Buzz
Đôi chân của bạn quý giá; chúng mang bạn đi nhiều dặm và giúp bạn duy trì tư thế. Không ngạc nhiên khi vào cuối ngày chúng có thể cảm thấy mệt mỏi, sần sùi hoặc sưng tấy. Hãy dành cho đôi chân của bạn sự chú ý mà chúng thực sự xứng đáng bằng cách...
Bước
Tạo một môi trường thư giãn.
Quyết định nơi bạn muốn có spa cho đôi chân của bạn, sau đó hãy làm mờ ánh đèn. Bật nhạc mà bạn cảm thấy thư giãn. Đốt một số nến, nếu muốn, và đảm bảo rằng tất cả các vật dụng của bạn đều gần kề và sẵn sàng sử dụng. Điều này bao gồm khăn lau, kem tẩy da chết, kem dưỡng ẩm và tất hoặc dép đi trong nhà.
Đổ nước ấm vào một thùng nhựa.
Thêm các loại thảo dược, muối hoặc dầu mong muốn của bạn.
Ngâm chân trong nước từ 10 đến 15 phút.
Tẩy tế bào chết cho đôi chân sau khi ngâm.
Mát-xa cho đôi chân sau đó.
Lau khô đôi chân của bạn, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.
Tự làm một buổi chải chuốt cho bàn chân của bạn, nếu muốn.
Thử các loại ngâm và tẩy khác nhau.
Tạo một loại ngâm thảo mộc thư giãn bằng cách hãm thảo mộc.
Làm sạch và khử mùi chân bằng cách ngâm trong muối Epsom và baking soda.
Giảm đau chân bằng cách ngâm trong dấm và muối.
Làm dịu đôi chân với một loại tẩy chân bạc hà.
Làm mới đôi chân với một loại tẩy chân chanh.
Mẹo
Bạn có thể làm spa cho chân 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Cảnh báo
Đừng sử dụng nước nóng, vì điều này sẽ khiến bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi.
Những điều bạn cần chuẩn bị
Bát hoặc thau phù hợp cho chân, nước ấm, tinh dầu, bọt tắm hoặc hỗn hợp ngâm chân khác, tẩy chân hoặc bàn chải làm móng tay, sữa dưỡng thể, khăn sạch, dung dịch tẩy sơn móng tay, sơn móng tay, kềm cắt móng tay, v.v. (tùy chọn, nếu bạn muốn làm một buổi chăm sóc móng chân)
