Buzz
Hôm nay, Mytour sẽ hướng dẫn bạn cách làm sữa quinoa (sữa hạt diêm mạch) lành mạnh tốt cho sức khỏe nhé! Hãy thử ngay để thưởng thức hương vị thơm ngon của món sữa này nhé!
10 phút Chế biến
25 phút Dành cho
2 người
Nguyên liệu làm sữa quinoa
- Hạt quinoa: 1 chén nhỏ
- Nước
Nguyên liệu làm sữa quinoa
Hướng dẫn nấu sữa quinoa
Bước 1 Sơ chế hạt
Sơ chế hạtTrước tiên, bạn hãy đong 1 chén nhỏ hạt quinoa, đặt vào rổ và rửa thật sạch dưới vòi nước lạnh. Sau đó, để ráo.
Bước 2 Nấu sữa
Nấu sữaTiếp theo, bạn cho hạt quinoa đã rửa sạch vào nồi, thêm vào 3 chén nước. Nấu khoảng 20 phút với lửa vừa cho hạt nở mềm. Đừng quên đảo thường xuyên để hạt không bị dính nồi nhé!
Bước 3 Xay sữa
Xay sữaSau khi hạt quinoa đã nấu chín, hãy đợi cho nguội hoàn toàn trước khi xay nhé! Bạn đặt 1 chén hạt đã nấu vào máy xay, sau đó thêm vào 3 chén nước lọc. Xay cho đến khi sữa trở nên mịn màng là xong nhé!
Bước 4 Thành phẩm
Sữa quinoaSữa quinoa có hương thơm dễ chịu, béo mềm mịn mà lại vẫn thanh mát. Đặc biệt, sữa quinoa còn giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, uống mãi không sợ tăng cân.
Thưởng thức
Khi thưởng thức sữa quinoa, bạn có thể thêm đường hoặc sữa tùy vào khẩu vị để món này thơm ngon và hấp dẫn hơn nhé!
Thưởng thức sữa quinoaCách làm sữa quinoa quá đơn giản phải không nào? Hãy thử làm ngay món sữa giàu dinh dưỡng này để thưởng thức nhé!
Chọn mua hạt diêm mạch tại Mytour để nấu sữa nhé:
