Buzz
Bạn muốn có mái tóc dày và bồng bềnh? Căng thẳng, tuổi tác, di truyền, hóa chất và thuốc nhuộm có thể làm tóc mỏng đi. Dưới đây là cách giúp tóc trở nên dày hơn và đầy đặn hơn. Hãy thử áp dụng các biện pháp này để có mái tóc đẹp hơn.
Bước 1: Chăm sóc hàng ngày để kích thích tóc mọc dày
Chọn sản phẩm chăm sóc tóc không chứa hóa chất. Đổi dầu gội chứa sulfate sang loại không chứa sulfate. Thay thế dầu xả được sản xuất đại trà bằng loại có thành phần tự nhiên. Loại bỏ keo xịt tóc, gel và sáp bôi tóc có chứa nhiều hóa chất.
Chăm sóc tóc nhẹ nhàng. Sợi tóc mềm mại và mỏng manh, việc xử lý tóc nhẹ nhàng là cực kỳ quan trọng. Thay đổi thói quen chăm sóc tóc để tránh tóc rụng, gãy và xơ.
- Ít gội đầu hơn.
- Thấm khô tóc.
- Dùng lược thưa thay vì bàn chải tóc.
Ngừng sử dụng nhiệt độ cao để xử lý tóc. Máy sấy, máy ép và máy uốn tóc đều gây hại cho tóc. Hạn chế hoặc ngưng sử dụng. Nếu phải duỗi hoặc uốn tóc, thử phương pháp không sử dụng nhiệt độ cao.
Giữ tóc tự nhiên.
Hóa chất và quá trình tẩy, nhuộm tóc có thể làm rụng tóc hoặc làm tóc khô và giòn. Hãy để tóc tự nhiên để giúp tóc mọc nhiều và khỏe mạnh.
Cắt tỉa tóc thường xuyên. Việc cắt tỉa tóc giúp loại bỏ ngọn tóc xỉn màu và hư tổn, tạo thêm sức sống và độ bồng bềnh cho tóc.
Thay đổi lối sống để tóc mọc dày hơn.
Áp dụng chế độ ăn bổ dưỡng. Ăn nhiều protein, bổ sung a-xít béo omega-3, ăn rau bina và uống vitamin giúp tóc dày và bóng.
- Ăn nhiều cá, thịt nạc, quả hạch và trứng.
- Dùng cá mòi, quả óc chó, quả bơ và hạt bí.
- Uống prenatal vitamin.
Bảo vệ tóc khỏi môi trường độc hại. Tránh ánh nắng mặt trời, bảo vệ tóc khỏi không khí ô nhiễm và không tiếp xúc với chlorine.
- Đội mũ hoặc choàng khăn khi ra ngoài nắng.
- Đội mũ khi đi bộ gần đường xe cộ lưu thông đông đúc.
- Đội mũ bơi khi đi bơi và gội sạch chlorine sau khi ra khỏi hồ bơi.
Giải tỏa căng thẳng. Loại bỏ stress ra khỏi cuộc sống hoặc xử lý bằng thiền, tập thể dục và ngủ đủ giấc.
- Loại bỏ stress để giảm rụng tóc.
Các liệu pháp để có mái tóc dày.
Thử dùng sản phẩm làm dày tóc. Sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc và các sản phẩm như Rogaine.
- Dầu gội kích thích tóc mọc.
- Những sản phẩm như Rogaine.
Nối tóc hoặc uốn tóc. Nối tóc, uốn tóc và kẹp tóc là cách tăng độ dày cho tóc một cách tự nhiên và nhanh chóng.
- Nối tóc, uốn tóc và kẹp tóc là cách tuyệt vời để tăng độ dài, thể tích và màu sắc cho tóc.
Tìm hiểu liệu pháp cấy tóc. Cấy tóc là phương pháp cấy ghép từng nang tóc vào vùng tóc thưa hoặc hói, hiệu quả nhưng đắt tiền.
Lời khuyên
- Không sử dụng nhiệt như máy ép tóc, máy uốn tóc và máy sấy tóc, vì chúng làm tổn hại tóc.
- Dùng đầu ngón tay mát-xa tóc (không dùng móng tay) với động tác xoay tròn 10-15 phút mỗi ngày.
- Chăm sóc tóc bằng liệu pháp tự nhiên, vì hóa chất thực sự làm yếu tóc và rụng tóc. Hơn nữa hóa chất có thể nguy hại cho sức khỏe.
- Không bao giờ nên gội đầu hàng ngày, vì như vậy tóc bạn sẽ bị khô. Bạn có thể gội cách ngày.
- Không tạo kiểu tóc khi còn ướt vì có thể gây tổn hại cho tóc, làm đứt chân tóc khiến tóc không mọc lên được.
- Nếu muốn nhanh chóng làm cho mái tóc trông dày hơn, bạn có thể đánh xù hoặc uốn cong để mái tóc trông bồng bềnh hơn.
