Buzz
Chia tay là một trải nghiệm khủng khiếp, đặc biệt là nếu bạn thực sự quan tâm đến ai đó. Nếu mối quan hệ của bạn kết thúc một cách tồi tệ và bạn đang tự hỏi làm thế nào để sửa chữa mọi thứ, việc tìm kiếm câu trả lời là điều bình thường. Bạn có thể cảm thấy cô đơn, bực bội và buồn phiền khi bạn phải vượt qua cảm giác đau khổ sau khi chia tay. Lấy lại một cô gái mà ghét bạn có vẻ không thể, nhưng chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các cách bạn có thể làm để đưa mối quan hệ trở lại đúng hướng.
Bước
Tìm hiểu cảm xúc của cô ấy.
Chia tay là khó khăn đối với cả hai bên, vì vậy bạn có thể cho rằng mọi chuyện sẽ tệ hại nhất. Sự căm ghét là một cảm xúc mạnh mẽ mà hầu hết mọi người không cảm thấy với bất cứ ai. Nếu bạn nghĩ rằng cô ấy ghét bạn nhưng không chắc chắn, bạn có thể bắt đầu trên con đường sai ngay từ đầu. Nếu có thể, hãy hỏi cô ấy cảm thấy như thế nào. Điều này có thể đi xa hơn bạn nghĩ và làm cho mọi thứ dễ dàng hơn trong tương lai.
- Khi bạn tiếp xúc, hãy cố gắng bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nói điều gì đó như “Hey, tôi nhận thấy chúng ta đã không nói chuyện gần đây. Tôi làm sai điều gì không?” hoặc “Bạn có vẻ tức giận với tôi, có điều gì tôi có thể làm được không?”
- Nếu cô ấy đã cắt đứt liên lạc với bạn, có thể đây không phải là cách thức phù hợp. Tốt nhất là để cô ấy có chút thời gian và bạn hãy tập trung vào bản thân. Việc hỏi cô ấy quá nhiều câu hỏi quá sớm có thể làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, vì vậy chỉ tiếp xúc nếu bạn nghĩ rằng cô ấy sẽ cảm thấy thoải mái khi thảo luận về điều này.
Phân tích điều gì đã sai.
Việc xây dựng lại một mối quan hệ là khó khăn nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu.
Hãy thử viết ra một danh sách những khía cạnh tiêu cực của mối quan hệ của bạn. Điều này có thể là mọi thứ từ cuộc cãi nhau cuối cùng của bạn đến những cuộc tranh cãi thường gặp hoặc các rào cản khác như khoảng cách.
- Tự hỏi mình xem những chướng ngại vật trong mối quan hệ là gì. Nếu là điều gì đó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn như khoảng cách hoặc sự can thiệp từ bạn bè hoặc người thân, việc xây dựng lại mọi thứ có thể đơn giản hơn khi bạn tìm cách tránh hoặc xử lý các vấn đề này.
- Nếu cuộc cãi nhau cuối cùng của bạn làm kết thúc mọi thứ, hãy cố gắng nhớ rõ nó một cách rõ ràng và khách quan nhất có thể. Hãy cố gắng nhìn nhận mọi thứ từ quan điểm của cô ấy cũng như của bạn. Liệu có ai nói những điều đau lòng mà họ không ý đến không? Điều gì dẫn đến cuộc cãi nhau đó? Có phải là điều gì đó một trong hai bạn đã làm hay nó phức tạp hơn không?
Dành cho cô ấy khoảng không gian.
Để mọi thứ được dừng lại trước khi cố gắng quay lại với nhau. Điều này có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Quan trọng là bạn không nên vội vàng hoặc áp đặt lên cô ấy hoặc chính mình chỉ vì bạn muốn ở trong một mối quan hệ. Việc ở một mình khó khăn, đặc biệt nếu mọi thứ kết thúc không tốt, nhưng để cô ấy có khoảng không gian có thể thể hiện sự quan tâm của bạn đối với ranh giới của cô ấy.
- Việc để cô ấy có khoảng không gian có thể cũng có nghĩa là bắt đầu lại mọi thứ từ từ hơn. Nếu cô ấy cho phép bạn giữ liên lạc, hãy gửi cho cô ấy một lời chào đơn giản để xem mọi thứ cảm thấy thế nào. Tiến hành từng bước bằng cách giới hạn mình chỉ gửi một tin nhắn mỗi ngày hoặc mỗi tuần tùy thuộc vào cách cô ấy phản hồi.
- Bạn có thể thử gửi cho cô ấy điều gì đó đơn giản như 'Hey, dạo này bạn thế nào?' hoặc 'Tôi chỉ muốn kiểm tra vì đã qua một thời gian. Tôi nhớ đã nói chuyện với bạn'.
Xin lỗi và sửa sai.
Xin lỗi có thể đau đớn, nhưng quan trọng để lấy lại cô ấy. Việc nhận ra cảm xúc của cô ấy, hiểu nơi bạn làm tổn thương cô ấy, và đảm bảo cô ấy rằng bạn đã thay đổi hoặc đang cố gắng cải thiện vì mối quan hệ của bạn cùng nhau. Bắt đầu sửa sai bằng một lời xin lỗi là một bước quan trọng để chữa lành và xây dựng lại mối quan hệ. Một lời xin lỗi hiệu quả là một quy trình đa bước bao gồm:
Hạn chế kỳ vọng của bạn.
Nhận ra rằng mọi thứ có thể không giống như trước nếu bạn quay lại với cô ấy. Làm việc với hy vọng và hạnh phúc khi có cơ hội thứ hai, ngay cả khi bạn phải bắt đầu từ đầu. Một cơ hội để xây dựng lại mối quan hệ của bạn có thể làm cho bạn mạnh mẽ hơn khi ở bên nhau cuối cùng.
Học từ những sai lầm của bạn.
Xây dựng từ những sai lầm của bạn là một cách để chứng tỏ bạn đã trưởng thành. Nếu cô ấy đang cho bạn cơ hội thứ hai, điều quan trọng là bạn sử dụng những kinh nghiệm của mình và sử dụng chúng để xây dựng một nền tảng mạnh mẽ hơn cho mối quan hệ của bạn, và điều đó bao gồm sửa chữa và học hỏi từ những sai lầm.
Bắt đầu nói chuyện với cô ấy.
Quay lại bằng cách bắt đầu lại một cách nào đó. Điều này không cần phải là một cử chỉ lớn và thực tế, có thể đơn giản như một lời chào “xin chào”. Giữ mọi thứ dễ dàng để bắt đầu giúp giảm áp lực cho cả hai.
Lắng nghe một cách cẩn thận.
Lắng nghe xây dựng niềm tin là quan trọng để quay lại với cô ấy. Tìm kiếm dấu hiệu và lắng nghe những gì cô ấy muốn và cần. Hãy rất cẩn thận để tuân thủ theo giới hạn của cô ấy một cách chính xác vì niềm tin ở giai đoạn này chỉ là một sợi tơ mong manh nhất. Nếu bạn cho cô ấy thấy bạn có khả năng lắng nghe cô ấy và cố gắng hiểu cô ấy, cô ấy có thể quay lại dễ dàng hơn.
Làm cô ấy cười.
Điều này có thể khó khăn, nhưng đây là một cách tốt để cải thiện tâm trạng. Gửi cho cô ấy một hình ảnh mà khiến cô ấy cười đến nước mắt hoặc kể cho cô ấy một câu đùa ngớ ngẩn để giữ mọi thứ trở nên vui vẻ. Nếu bạn nhắc nhở cô ấy về khả năng hài hước của bạn, cô ấy có thể sẵn lòng hơn để xây dựng lại mọi thứ.
Gặp nhau.
Bạn không thể quay lại nếu không gặp nhau. Dù là để trò chuyện hoặc để dành thời gian bên nhau nhưng bạn bè, việc gặp nhau ở một nơi mà cảm thấy thoải mái và có đủ không gian để trò chuyện và dành thời gian bên nhau mà không bị xao lãng là quan trọng.
Dành thời gian với bạn chung.
Cùng vui vẻ với bạn chung có thể làm cho cô ấy nhớ lại những khoảnh khắc vui vẻ với bạn. Điều này mang lại cho cả hai không gian và sự phân tâm nếu bạn cần, và dành thời gian với những người khác gần gũi với cả hai cũng có thể cảm thấy an toàn hơn và ít ngượng ngùng hơn. Việc có bạn bè ủng hộ bạn trong quá trình này sẽ khiến việc xây dựng trở nên dễ dàng hơn.
Tán tỉnh cô ấy.
Nếu bạn muốn có một mối quan hệ lãng mạn với cô ấy một lần nữa, hãy bắt đầu tán tỉnh. Để bắt đầu làm cho mọi thứ trở nên nghiêm túc hơn, bạn có thể bắt đầu bằng một chút tán tỉnh nhẹ nhàng nếu cả hai đều thoải mái. Không chỉ việc này có thể mang lại những cảm xúc tốt, mà nó còn có thể nhắc nhở cô ấy về sự quyến rũ và cuốn hút của bạn.
Thể hiện tình cảm với cô ấy.
Tình cảm là một cách tốt để cho cô ấy thấy bạn vẫn quan tâm sâu sắc đến cô ấy. Điều này nên được tiến hành từ từ, nhưng một cái ôm đơn giản có thể là cách hiệu quả để cho thấy bạn cả hai thoải mái khi ở bên nhau. Nếu mọi thứ vẫn còn ngại ngùng, nhưng cô ấy phản ứng tốt với sự chạm, bạn có thể thử nắm tay cô ấy hoặc thậm chí đặt tay cô ấy lên cánh tay của bạn.
Thân mật và tự trọng.
Quay lại với nhau có nghĩa là bạn là chính mình mọi cách. Thân mật không nhất thiết phải có nghĩa vụ vật chất. Nó có thể là việc nói về cảm xúc của bạn hoặc thảo luận về quá khứ ngay cả khi đau lòng. Nếu bạn gặp khó khăn với điều này trước đây, đó có thể là cách để thể hiện bạn đã thay đổi. Tin tưởng cô ấy đủ để trở nên tự trọng có thể làm cô ấy hiểu rằng đó là an toàn để cô ấy làm điều tương tự.
