Buzz
Có anh chị em có thể là một điều tuyệt vời, đặc biệt là khi bạn còn là một đứa trẻ và có ai đó để chơi cùng và luôn ở bên cạnh. Tuy nhiên, có những lúc trong cuộc đời của bạn bạn có thể cần phải lơ đi anh chị em cho một lý do nào đó. Điều này có thể là một điều rất khó khăn để làm, đặc biệt nếu bạn vẫn sống trong cùng một ngôi nhà. May mắn thay, có một số bước bạn có thể thực hiện để lơ đi anh chị em của bạn một cách hiệu quả.
Bước
Đánh giá Lựa chọn Tốt nhất
Xác định tại sao bạn muốn lơ đi anh chị em của bạn. Có nhiều lý do khác nhau mà bạn có thể muốn lơ đi anh trai hoặc em gái của mình.
- Nếu bạn đơn giản là bận rộn và cần tập trung, hãy giải thích điều đó cho anh chị em của bạn và làm cho rõ ràng rằng bạn không phải lơ đi anh chị em của mình vì tức giận.
- Nếu anh chị em của bạn đang làm điều gì đó làm bạn khó chịu, trước tiên hãy yêu cầu anh chị em của bạn dừng lại.
- Nếu anh chị em của bạn đã làm điều gì đó nghiêm trọng sai lầm với bạn, hãy cố gắng giải quyết mâu thuẫn trước tiên. Nếu hành động của anh chị em là thường xuyên hoặc gây hại đặc biệt, việc tránh xa lâu dài có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn.
Quyết định mức độ mà bạn cần phải phớt lờ em trai hoặc em gái của mình. Lý do bạn phớt lờ em trai hoặc em gái của mình sẽ quyết định mức độ bạn cần phải thực hiện nó. Nếu em trai hoặc em gái của bạn đã làm điều gì đó sai trái với bạn, bạn có thể muốn im lặng để truyền đạt thông điệp của mình. Nếu bạn chỉ đang cố gắng tập trung, hãy nhận biết em trai hoặc em gái của bạn mỗi khi họ bước vào phòng hoặc cố gắng liên lạc với bạn. Chỉ cần cố gắng tránh khỏi việc bắt đầu một cuộc trò chuyện dài.
Hãy nghĩ đến những hành động thay thế bạn có thể thực hiện. Giao tiếp mở cửa quan trọng đối với tất cả các mối quan hệ lành mạnh, bao gồm cả mối quan hệ gia đình. Khi bạn phớt lờ một người em trai hoặc em gái, bạn đang phá hủy khả năng giao tiếp của cả hai. Khám phá những cách khác để giải quyết vấn đề bằng cách trước tiên thử trò chuyện với em trai hoặc em gái của bạn. Nếu cần, hãy liên quan đến bố mẹ của bạn. Nếu bạn cần lời khuyên về điều gì nên làm, hãy hỏi ý kiến của một người bạn, một tư vấn viên, một nhà tâm lý hoặc ai đó khác mà bạn tin tưởng để được giúp đỡ.
Phớt lờ Một Người Em Sống Cùng Bạn
Rời khỏi nhà nhiều hơn. Nếu bạn đang cố gắng học hoặc làm việc, mang theo máy tính xách tay hoặc sách vở của bạn đến một nơi công cộng. Nhiều người đến thư viện, quán cà phê và công viên khi họ cần tập trung. Nếu bạn có một chiếc xe, việc lái xe đến một bãi đậu xe hoặc một nhà để xe đơn giản có thể là cách thức bạn cần. Nếu bạn đang tránh em trai hoặc em gái của mình vì lý do khác, hãy thử đi dạo hoặc đi chơi với bạn bè nhiều hơn. Hãy cố gắng tạo cho bản thân bạn bận rộn bên ngoài nhà của bạn.
Khóa cửa phòng ngủ của bạn. Nếu bạn có phòng ngủ riêng, việc khóa cửa là cách tốt nhất để đảm bảo sự riêng tư của bạn, nếu bạn được phép. Điều này sẽ giảm bớt bất kỳ sự xâm phạm không mong muốn nào vào không gian của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu em trai hoặc em gái của bạn có thói quen không gõ cửa hoặc quá trẻ để nhận ra rằng điều đó là điều lịch sự cần làm.
Đeo tai nghe hoặc bịt tai. Đây là lựa chọn tốt nhất nếu bạn phải chia phòng hoặc sẽ đi chung xe lâu dài với em trai hoặc em gái của bạn. Nếu bạn sử dụng tai nghe, chỉ cần chú ý không nên tăng âm lượng quá lớn hoặc bạn có thể gây tổn thương cho tai của mình. Tai nghe chống ồn có thể chặn âm thanh mà không cần âm lượng cao.
Giảm căng thẳng thông qua các bài tập hít thở sâu. Các bài tập hít thở sâu giúp bạn thư giãn và có thể là một sự giúp đỡ tuyệt vời nếu bạn cảm thấy tức giận hoặc khó chịu với em trai hoặc em gái của bạn. Hít thở chậm qua mũi của bạn trong khi đếm tâm trí đến năm. Thở ra chậm qua mũi. Lặp lại cho đến khi bạn đủ bình tĩnh để em trai hoặc em gái của bạn không làm phiền bạn nữa.
Phớt lờ Một Người Em Sống Xa
Hủy theo dõi em trai hoặc em gái của bạn trên mạng xã hội. Nếu bạn đang cố gắng tập trung, tránh xa mạng xã hội hoàn toàn. Nếu bạn tạm thời phớt lờ em trai hoặc em gái của mình, hầu hết các trang web, bao gồm cả Facebook, cho phép bạn không thấy bài viết của người khác trên bảng tin của mình mà không cần phải hủy kết bạn với họ. Hủy kết bạn trên mạng xã hội có thể gây ra những vấn đề gây drama gây căng thẳng trong cuộc sống thực. Để đó là lựa chọn cuối cùng cho các vấn đề dài hạn hoặc vĩnh viễn.
Tránh trả lời điện thoại. Nếu bạn thấy số điện thoại của em trai hoặc em gái của bạn xuất hiện khi điện thoại của bạn reo, hãy để nó gọi đi thoại. Tránh nhấn nút 'Im lặng', vì trong nhiều trường hợp, người gọi sẽ biết bạn đã làm như vậy. Nếu em trai hoặc em gái của bạn để lại một tin nhắn, hãy chắc chắn nghe ngay lập tức trong trường hợp có một tình huống khẩn cấp.
Giữ tin nhắn văn bản ngắn gọn. Trừ khi em trai hoặc em gái của bạn đã làm bạn tổn thương nghiêm trọng, đừng hoàn toàn phớt lờ tin nhắn văn bản. Tuy nhiên, bạn không cần phải trả lời chúng ngay lập tức. Làm cho các tin nhắn của riêng bạn ngắn gọn và súc tích.
Mẹo
- Thử hỏi em trai hoặc em gái của bạn tại sao họ đang làm điều gây khó chịu. Nếu em trai hoặc em gái của bạn không có ý định làm phiền bạn, hãy cố gắng hiểu họ đến từ đâu. Nói chuyện với em trai hoặc em gái của bạn về các phương án ít khó chịu hơn.
Những lời khuyên trong phần này dựa trên các kinh nghiệm sống của độc giả Mytour như bạn. Nếu bạn có một mẹo hữu ích bạn muốn chia sẻ trên Mytour, hãy gửi nó trong ô dưới đây.
- Bạn có thể bị cám dỗ để sử dụng bạo lực vật lý để truyền đạt thông điệp của mình đến một em trai hoặc em gái làm bạn bực mình. ĐỪNG LÀM VẬY. Bạn sẽ trưởng thành và bình tĩnh hơn nếu bạn cố gắng nói chuyện hoặc rời đi một cách bình tĩnh.
Cảnh báo
Nếu có các vấn đề nghiêm trọng như bạo lực vật lý, hãy nhớ rằng các địa điểm tư vấn gia đình địa phương miễn phí và sẽ giúp bạn.
