Buzz
Có cát vào mắt có thể làm bạn cảm thấy bực bội và khó chịu. Cát có thể làm cho mắt của bạn chảy nước một cách quá mức và có thể thậm chí làm đau khi bạn đóng mí mắt lại. Trước hết và quan trọng nhất, đừng cọ mắt; điều này chỉ làm tình hình trở nên tồi tệ hơn và có thể gây tổn thương cho mắt của bạn. Tiếp theo, hãy cố gắng loại bỏ cát bằng cách nháy mắt hoặc rửa mắt bằng nước hoặc thuốc nhỏ mắt. Nếu những giải pháp này không giúp bạn loại bỏ cảm giác cát trong mắt, bạn có thể cần phải thăm bác sĩ của mình.
Bước
Rửa Sạch Mắt Của Bạn
Không nên cọ mắt khi bị kích ứng. Dưới mọi hoàn cảnh, bạn không nên cọ hoặc thậm chí chạm vào mắt khi bạn cảm thấy cảm giác có điều gì đó, như cát, trong đó. Việc cọ mắt có thể làm cho cát gây trầy xước trên giác mạc của bạn, điều này sẽ yêu cầu bạn phải thăm bác sĩ mắt và có thể phải sử dụng thuốc.
- Bạn có thể cần phải tìm hiểu điều gì đang trong mắt bạn và nó ở đâu, nhưng chỉ làm điều này khi bạn ở trong phòng tắm có ánh sáng tốt với một chiếc gương.
- Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy tháo chúng ra ngay. Chuyển sang đeo kính trong phần còn lại của ngày để tránh làm tổn thương mắt của bạn thêm.
Chớp mắt liên tục để giúp loại bỏ cát. Hãy để mắt bạn chảy nước, sau đó liên tục nháy mắt để tự nhiên loại bỏ cát. Mắt của bạn được thiết kế để loại bỏ các vật như cát một cách nhanh chóng và dễ dàng thông qua việc nháy mắt và nước mắt. Tiếp tục nháy mắt trong vài phút và sau đó xem xét xem liệu bạn vẫn cảm thấy như có cát trong mắt không.
- Nhìn xuống khi bạn nháy mắt để giúp nước mắt và cát chảy ra khỏi mắt của bạn.
Rửa mắt của bạn bằng nước nếu nháy mắt không có hiệu quả. Đổ một ít nước ấm vào một cái ly hoặc cốc nhỏ. Đặt ly hoặc cốc mắt lên mắt bằng cách để đường viền trên xương dưới mắt của bạn. Nghiêng cả đầu và ly/cốc mắt về phía sau và để nước ấm chảy ra khỏi ly/cốc mắt và vào mắt của bạn. Để nước xả cát ra khỏi mắt của bạn. Cố gắng giữ mắt của bạn mở trong khi làm điều này. Tiếp tục rửa mắt của bạn trong 15 phút, nếu cần.
- Bạn cũng có thể rửa mắt trong khi đứng dưới vòi sen nếu điều đó thuận tiện hơn.
- Nếu bạn đang làm việc, bạn có thể có quyền truy cập vào một trạm rửa mắt được thiết kế để xả các hạt ra khỏi mắt.
- Nếu bạn đang giúp đỡ một đứa trẻ bị cát vào mắt, nghiêng đầu của họ qua một chậu hoặc chậu với mắt bị ảnh hưởng gần hơn với chậu. Yêu cầu họ mở mắt càng rộng càng tốt, và kéo mi dưới của họ xuống với tay của bạn trong khi bạn rửa mắt cho họ. Nếu họ là một đứa trẻ nhỏ hoặc một em bé, yêu cầu một người khác giúp giữ mắt của họ mở ra trong khi bạn rửa nó, nếu có thể.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt để loại bỏ cát nếu bạn không thể rửa mắt. Hãy thử nhỏ vài giọt thuốc nhỏ mắt vào mắt bị kích ứng của bạn. Cho phép các giọt thuốc chảy ra khỏi mắt của bạn ngay lập tức, hy vọng sẽ xả cát ra khỏi mắt cũng. Lặp lại quá trình này một vài lần để đảm bảo mắt của bạn được loại bỏ hoàn toàn.
- Bước này có thể chỉ có thể thực hiện nếu bạn đã sử dụng, và do đó có, thuốc nhỏ mắt nào đó.
- Chỉ thử bước này với thuốc nhỏ mắt không cần kê toa. Nếu bạn có thuốc nhỏ mắt cần kê toa, có thể có các tác dụng phụ tiêu cực nếu bạn sử dụng quá nhiều một lúc.
Tìm sự giúp đỡ y tế nếu cảm giác không thoải mái và mờ mắt kéo dài hơn 2 ngày. Cảm giác có điều gì đó trong mắt của bạn có thể kéo dài trong vài giờ, ngay cả sau khi cát hoặc vật khác đã được loại bỏ. Tuy nhiên, nếu mắt của bạn vẫn bị kích ứng, mờ mắt hoặc không thoải mái sau một vài ngày, hãy đặt cuộc hẹn để thăm bác sĩ mắt của bạn.
- Đừng cố gắng loại bỏ một vật gì đó đã mắc kẹt trong mắt của bạn. Tìm sự giúp đỡ y tế cho vấn đề này ngay lập tức.
- Một mảnh cát trong mắt của bạn đôi khi có thể làm trầy xước bề mặt giác mạc của bạn, điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng. Vì lý do này, quan trọng là phải thăm bác sĩ mắt để được đánh giá nếu mắt của bạn không cảm thấy khá hơn sớm sau khi bạn rửa mắt.
Kiểm Tra Mắt Của Bạn
Rửa tay trước khi chạm vào mắt của bạn. Trước khi cố gắng kiểm tra mắt của bạn, hãy đảm bảo bạn đã rửa sạch và lau khô tay của mình hoàn toàn bằng xà phòng và nước ấm. Đừng cố gắng kiểm tra mắt với tay bẩn; bạn có thể làm tình hình trở nên tồi tệ hơn.
- Hãy đảm bảo bạn có móng tay ngắn khi kiểm tra mắt của bạn, vì móng tay dài có thể làm trầy xước mắt của bạn.
- Nếu móng tay của bạn quá dài để kiểm tra mắt của bạn, hãy nhờ ai đó giúp bạn.
Kiểm tra mắt của bạn khi bị kích ứng trong một gương được chiếu sáng tốt. Đi đến một phòng tắm có một gương được chiếu sáng tốt để kiểm tra mắt của bạn. Đảm bảo bạn có thể đến gần gương đủ để nhìn thấy mắt của bạn rõ ràng. Bạn có thể cần phải đến gần gương khoảng 2–3 inch (5.1–7.6 cm) để nhìn thấy đúng cách.
- Một gương trang điểm sẽ hoạt động hoàn hảo trong những hoàn cảnh như vậy vì nó có đèn và có thể phóng đại mắt của bạn.
Định vị cát bằng cách di chuyển mắt bị kích ứng của bạn lên, xuống và sang hai bên. Nhìn vào gương ở mắt bị kích ứng của bạn. Di chuyển mắt của bạn (lên, xuống và hai bên) và tìm kiếm cát (hoặc một vật khác). Có thể cát đã được rửa ra khỏi mắt của bạn, nhưng cảm giác vẫn chưa biến mất.
- Hãy nhớ rằng trong khi có thể cảm thấy như bạn có cát trong mắt, thực tế có thể là một vật khác như tơi lợi hoặc bụi gỗ.
Nhìn dưới mí mắt của bạn để tìm cát, nếu cần. Kéo xuống mí mắt dưới của bạn để kiểm tra phía dưới mí mắt của bạn. Kéo lên mí mắt trên của bạn để kiểm tra ở đó cũng. Nếu bạn định vị được cát hoặc một vật khác, giữ mí mắt của bạn kéo ra sau cho đến khi bạn có thể loại bỏ vật thể.
- Chỉ cần tiết lộ cát hoặc các vật khác bằng cách kéo lên hoặc xuống mí mắt của bạn, bạn có thể đẩy ra vật thể.
Sử dụng que gạc để loại bỏ cát nhẹ nhàng. Chỉ cố gắng loại bỏ các vật thể trên phần trắng của mắt hoặc dưới mí mắt của bạn. Đừng cố gắng loại bỏ các vật thể trên mống mắt của bạn. Lấy một que gạc sạch và chạm nhẹ vào vật thể bạn tìm thấy trong mắt của bạn. Cho phép vật thể dính vào que gạc và sau đó loại bỏ que gạc. Đừng cọ que gạc vào mắt của bạn.
- Nếu cát hoặc vật thể ở trên mí mắt của bạn, bạn có thể sử dụng một cử động quét nhanh với que gạc để loại bỏ nó.
Điều Trị Vết Xước Giác Mạc
Thăm bác sĩ mắt của bạn để nhận cuộc kiểm tra mắt. Nếu cảm giác có cát trong mắt kéo dài hơn một vài ngày, hoặc nếu bạn đã nặn mắt khi cố gắng loại bỏ cát và làm tình hình trở nên tồi tệ hơn, hãy đặt cuộc hẹn để thăm bác sĩ mắt của bạn ngay lập tức. Có thể là cát trong mắt của bạn đã làm trầy xước giác mạc, đặc biệt là nếu mắt của bạn cũng đỏ, nhạy cảm với ánh sáng và tiếp tục chảy nước.
- Đừng cố gắng tự điều trị mắt của bạn mà không có lời khuyên của bác sĩ.
- Nếu bạn đeo kính áp tròng, đừng đeo chúng trong thời gian này.
Tuân theo kế hoạch điều trị được bác sĩ của bạn đề xuất. Khi ở văn phòng, bác sĩ của bạn có thể nhỏ những giọt vào mắt bạn để họ có thể nhìn thấy vết xước rõ ràng hơn. Họ cũng có thể nhỏ thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ chống sinh vào mắt của bạn để ngăn ngừa nhiễm trùng. Lắng nghe các hướng dẫn mà bác sĩ của bạn đưa ra cho việc điều trị tại nhà. Điều trị bất kỳ loại thuốc nào mà họ kê hoặc gợi ý.
- Bác sĩ của bạn có thể khuyến nghị một loại thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ có sẵn không cần kê toa để giúp bôi trơn mắt của bạn hoặc họ có thể kê cho bạn một loại thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ chống sinh.
Tránh kích ứng tiếp tục bằng cách giữ tất cả các vật khỏi mắt của bạn. Đừng chạm vào mắt của bạn bằng bất cứ thứ gì trong khi chúng đang lành, bao gồm cả tay của bạn, que gạc, phấn mắt, viền mắt hoặc mascara. Đừng đeo kính áp tròng cho đến khi mắt của bạn đã lành. Đừng nhỏ bất kỳ giọt nhỏ hoặc thuốc mỡ nào vào mắt của bạn trừ khi được bác sĩ khuyên dùng.
- Nếu bạn đã sử dụng một loại thuốc nhỏ mắt nào đó, hãy đảm bảo xác nhận với bác sĩ của bạn rằng bạn có thể tiếp tục sử dụng chúng trong khi mắt của bạn đang lành.
- Đeo kính mát của bạn nhiều hơn nếu mắt của bạn nhạy cảm với ánh sáng.
Mẹo
Cảnh báo
- Nếu bạn đã làm việc với bất kỳ loại kim loại nào, chẳng hạn như đập hoặc mài, đừng cố gắng tự loại bỏ vật thể trong mắt của bạn. Đi ngay đến phòng cấp cứu vì việc loại bỏ có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn.
