Buzz
Chắc chắn có những sáng thức dậy và bắt gặp khuôn mặt đầy mụn sưng, đỏ và đau nhức, điều mà tối qua chưa bao giờ xuất hiện. Có người sẽ chọn phương án làm ngơ, để mụn tự nó biến mất. Tuy nhiên, cũng có những người muốn tự giải quyết vấn đề và cố gắng loại bỏ chúng. Nếu bạn đang hối hả và muốn mờ mụn ngay lập tức, hãy thử những bước sau đây.
Các bước
Đối phó với mụn
Sử dụng muối biển. Hòa một thìa cà phê muối biển với hai thìa canh nước ấm. Sau đó, sử dụng que tăm bông để nhẹ nhàng chấm nước muối trực tiếp lên mụn. Không cần rửa lại bằng nước. Muối biển sẽ tiêu diệt vi khuẩn và làm khô mụn.
Thử sử dụng oxy già (benzoyl peroxide). Oxy già có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Oxy già có sẵn ở nhiều nồng độ khác nhau, nhưng nồng độ 2,5% cũng hiệu quả như 5-10% và ít gây kích ứng da hơn. Oxy già còn giúp loại bỏ tế bào da chết, để lại làn da sáng và căng trơn hơn.
Sử dụng axit salicylic. Tương tự oxy già, axit salicylic tiêu diệt vi khuẩn và kích thích tế bào da trở nên mềm mại hơn, thúc đẩy sự phát triển của làn da mới. Sau khi làm sạch mặt, thoa một lượng nhỏ axit salicylic lên mụn.
Sử dụng tinh dầu trà. Tinh dầu trà, một loại dầu kháng khuẩn, có thể tiêu diệt vi khuẩn trong lỗ chân lông. Nhỏ một ít tinh dầu trà lên que tăm bông, sau đó chấm lên mụn, nhớ là không chấm quá nhiều.
- Tinh dầu trà còn có tác dụng chống viêm, giúp mụn nhỏ lại và giảm đỏ hơn.
Nghiền aspirin. Nghiền một viên aspirin và thêm nước đủ để tạo thành hỗn hợp sệt. Sử dụng que tăm bông để thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên mụn. Chờ cho aspirin khô tự nhiên qua đêm. Aspirin cũng có tác dụng chống viêm, giúp làm mờ mụn.
Bôi chất làm se da lên mụn. Chất làm se da giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng hơn. Một số chất làm se da trong sản phẩm dược học chứa thành phần chống khuẩn giúp ngăn chặn mụn hoặc làm giảm kích thước mụn. Dưới đây là một số chất làm se da bạn có thể sử dụng:
- Chất làm se da có sẵn trên thị trường với nhiều loại và bao bì khác nhau. Chọn chất làm se da chứa oxy già hoặc axit salicylic. Hỏi ý kiến dược sĩ về chất làm se da phù hợp với làn da nhạy cảm.
- Chất làm se da từ nguyên liệu tự nhiên cũng hiệu quả trong tình huống gấp. Chất làm se da tự nhiên bao gồm:
- Nước cốt chanh. Axit citric trong nước cốt chanh tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giúp da căng bóng. Nhiều người sử dụng cách này. Cắt một lát chanh và nhẹ nhàng xát lên mụn. Sau đó, sử dụng toner để cân bằng độ pH của da. Chú ý rằng chanh có độ axit cao, nên cần sử dụng toner sau đó.
- Vỏ chuối. Vỏ chuối có tác dụng xử lý vết cắn của côn trùng và muỗi, giúp giảm kích thước mụn. Nhẹ nhàng xát vỏ chuối lên mụn.
- Chiết xuất từ cây phỉ. Chiết xuất từ cây phỉ được sử dụng làm chất làm se da có nhiều công dụng. Sử dụng chiết xuất từ cây phỉ không chứa cồn. Thoa một lượng nhỏ lên mụn và để khô tự nhiên.
- Trà xanh. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da bằng cách ngăn chặn các gốc tự do. Đặt gói trà vào nước nóng, khuấy đều và đặt gói trà lên mụn nhanh chóng.
Sử dụng dầu trứng. Dầu trứng mang lại hiệu quả trong việc loại bỏ mụn và ngăn chặn sự xuất hiện của sẹo.
- Rửa sạch tay bằng xà phòng hoặc dụng cụ làm vệ sinh trước khi áp dụng dầu trứng.
- Dùng đầu ngón tay, nhẹ nhàng thoa dầu trứng lên da hai lần mỗi ngày cho đến khi vết sẹo biến mất.
- Sau một giờ, rửa sạch bằng khăn mặt mềm.
Giảm đỏ mẩn
Áp đá lạnh lên mụn. Cách này giúp giảm sưng mụn bởi đá lạnh làm cho máu chảy đến vùng da chậm hơn. Bạn có thể đặt đá lạnh trực tiếp lên mụn hoặc bọc nó trong một lớp gạc hoặc khăn mỏng.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt chấm lên mụn. Thuốc nhỏ mắt giúp làm giảm đỏ mắt, do đó, cũng có tác dụng làm mụn ít đỏ và giảm kích ứng da. Hãy nhỏ một lượng thuốc nhỏ mắt vừa đủ lên que tăm bông, sau đó chấm lên mụn.
- Nếu tăm bông đã chấm thuốc nhỏ mắt được đặt trong tủ lạnh một giờ trước khi sử dụng, nhiệt độ lạnh còn giúp giảm viêm nhiễm, làm dịu mụn.
Thử thuốc kháng histamine tự nhiên. Loại thuốc này giúp làm giảm sưng mô da. Hầu hết chúng được làm thành viên, nhưng cũng có loại dạng trà hoặc kem bôi. Những loại thuốc này có nguồn gốc từ thực vật, bao gồm:
- Cây tầm ma. Mặc dù có vẻ ngược lý, cây tầm ma sau khi phơi khô và ướp lạnh có thể giảm histamine cơ thể tạo ra.
- Hoa chân ngựa được sử dụng như một thuốc kháng histamine tự nhiên, có thể dùng dưới dạng viên hoặc kem sệt.
- Cây húng quế cũng hiệu quả như một loại thuốc kháng histamine tự nhiên. Làm nóng hai lá húng quế và đắp nhẹ lên vùng da có mụn. Húng quế giúp khẳng định rằng mụn chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể với môi trường bên ngoài.
Các nguyên tắc tổng quát
Rửa mặt hai lần mỗi ngày. Hãy cố gắng thực hiện việc rửa mặt hai lần mỗi ngày. Rửa nhẹ nhàng và tránh sử dụng khăn mặt dirty, bởi vì vi khuẩn trên khăn mặt dirty có thể gây mọc mụn.
- Sử dụng dụng cụ rửa mặt mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết. Việc này giúp da trở nên sáng bóng, loại bỏ lớp tế bào chết ở bề mặt da.
- Dùng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt. Da cũng là một phần của cơ thể, cần nước để duy trì độ ẩm. Hãy dưỡng ẩm cho da sau mỗi lần rửa mặt.
Tránh chạm vào khuôn mặt. Hãy cố gắng không chạm vào khuôn mặt, dù là vô tình hay cố ý. Tay bẩn là nguồn truyền vi khuẩn. Bạn càng ít chạm vào khuôn mặt, da sẽ trở nên tươi tắn và khỏe mạnh hơn.
Tập thể dục. Hoạt động thể dục giúp loại bỏ mụn. Khi bạn vận động, bạn giải tỏa căng thẳng, một yếu tố được cho là gây mọc mụn, mặc dù tác động cụ thể của nó vẫn chưa rõ.
- Chọn bài tập lành mạnh để giải tỏa căng thẳng, tham gia đội thể thao, đến phòng tập hoặc duy trì một lịch trình tập luyện hàng ngày. Những hoạt động này sẽ cải thiện tình trạng da của bạn.
- Tắm sau khi tập luyện. Khi vận động, bạn sẽ mồ hôi nhiều. Bụi bẩn, muối và tế bào chết có thể tích tụ trên da, vì vậy hãy tắm sau khi tập luyện.
Giảm lượng đường tiêu thụ. Hãy giảm thiểu việc ăn đường để da trở nên khỏe mạnh. Đường có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm và gây mụn, hoặc làm cho mụn trở nên nặng hơn. Hạn chế việc ăn kẹo, sô cô la và đồ uống có đường.
Tránh uống bia rượu. Cồn có thể làm mụn trở nên tồi tệ hơn. Uống ít bia rượu hơn và thay vào đó, tăng cường uống nước để giảm tác động xấu của cồn.
Không làm tổn thương mụn. Hạn chế nặn, móc, chọc, cọ hoặc gãi mụn trừ khi đang sử dụng thuốc hoặc điều trị. Điều này giúp giảm rủi ro sẹo và làm mụn biến mất nhanh hơn.
Gợi ý
- Vỗ nhẹ mặt, tránh chà xát mạnh để tránh làm đỏ da.
- Không chạm tay vào mụn để ngăn ngừa nhiễm trùng từ dầu và vi khuẩn trên tay.
- Giữ cân nước cơ thể bằng cách duy trì thói quen uống nhiều nước.
- Chế độ ăn cân đối và hợp lý, tránh thức ăn có thể gây kích ứng và ảnh hưởng đến tình trạng da.
- Tắm sau khi tập thể dục, nhưng tránh tắm ngay lập tức để tránh thay đổi đột ngột nhiệt độ cơ thể.
- Bôi giấm táo qua đêm, có mùi khá khó chịu nhưng mang lại hiệu quả tốt.
- Giữ mồ hôi tốt nhưng tránh để mồ hôi tỏa quá lâu, tắm ít nhất 30 phút sau khi vận động.
- Trộn baking soda và kem đánh răng, để qua đêm và bôi lên da để giảm mụn.
- Sử dụng tinh chất từ cây lô hội, đắp lên da vào buổi sáng và buổi tối.
- Nước chanh ép thường xuyên có hiệu quả hơn kem đánh răng, nhưng cần chú ý với làn da nhạy cảm.
- Sử dụng sản phẩm như gel lô hội và xà phòng than hoạt tính để làm sạch và kiểm soát dầu da.
Cảnh báo
- Bôi kem đánh răng có thể gây cảm giác nhẹ xót, nếu không thoải mái, hãy ngưng sử dụng để tránh làm tổn thương da. Đối với làn da nhạy cảm hoặc với các vấn đề da liễu, không nên sử dụng kem đánh răng.
