Cách loại bỏ vết trắng trên móng

Những vết trắng nhỏ thường xuất hiện dưới dạng đốm hoặc sọc trên móng tay và móng chân, được gọi là leukonychia. Các vết trắng này thường lành tính, hình thành do tổn thương, dị ứng hoặc thiếu vitamin. Bạn có thể thử các liệu pháp tự nhiên tại nhà để chữa trị đốm trắng trên móng. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đến thăm bác sĩ để kiểm tra. Trong một số trường hợp hiếm, đốm trắng trên móng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn.

Duy trì sự ẩm cho móng hàng ngày. Ngoài việc dưỡng ẩm cho da bàn tay, hãy chăm sóc cả móng. Mỗi đêm trước khi đi ngủ, hãy thoa dầu dưỡng tay hoặc dầu vitamin E lên móng để giữ cho móng chắc khỏe và làm mờ các đốm trắng.

Thử trải nghiệm với tinh dầu. Tinh dầu có thể làm giảm các vết trắng do tổn thương hoặc nấm móng, đặc biệt là dầu tràm trà và dầu cam. Kết hợp vài giọt tinh dầu với dầu như ô liu, sau đó thoa lên móng tay. Để dầu cam thấm sâu trong khoảng 45 phút, còn dầu tràm trà chỉ cần khoảng 15-20 phút.

• Không quên rửa sạch móng tay sau khi sử dụng tinh dầu.

Ngâm móng trong giấm trắng và nước. Kết hợp 1 phần giấm trắng với 1 phần nước trong bát để ngâm móng tay. Ngâm trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch và lau khô móng. Làm điều này 4 lần mỗi tuần để thấy đốm trắng giảm đi.

• Nếu da nhạy cảm, tăng lượng nước so với giấm.

Xử lý móng với lát chanh. Thiếu vitamin C cũng có thể gây ra đốm trắng trên móng. Cắt đôi quả chanh và chải lên móng tay. Để nước cốt chanh thấm vào móng khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch và lau khô móng.

Ngâm móng trong sữa chua tự nhiên. Sữa chua không đường giúp củng cố sức khỏe móng và giảm đốm trắng. Đổ khoảng 3 thìa canh sữa chua vào bát và ngâm móng trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa bằng nước ấm.

• Thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc dầu vitamin E để tăng hiệu quả.

Sử dụng viên alka seltzer. Viên alka seltzer giúp giảm đốm trắng hiệu quả. Đặt vài viên thuốc vào nước ấm và ngâm móng trong khoảng 5 phút.

Đợi cho móng dài ra. Trong hầu hết các trường hợp, sự kiên nhẫn là quan trọng để loại bỏ các đốm trắng trên móng. Các đốm trắng thường sẽ mờ dần hoặc bị đẩy ra khi móng dài ra. Bạn chỉ cần chờ đợi, mặc dù có các biện pháp giúp tăng tốc quá trình này.

Thay đổi chế độ ăn. Khiếu nại kẽm, vitamin C, canxi và protein đôi khi là nguyên nhân tạo nên đốm trắng trên móng. Bổ sung những chất này có thể giúp giảm thiểu đốm trắng.

• Ăn các loại hoa quả như cam, chanh, bưởi và táo để cung cấp vitamin C.
• Thực phẩm như bông cải xanh, bắp cải, cải xoăn, củ cải turnip, thịt gia cầm, cá và quả hạch chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe móng.
• Viên đa sinh tố có thể là giải pháp nếu bạn khó hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.

Tránh cắn và cậy móng tay. Những thói quen xấu như cắn hoặc cậy móng tay có thể gây tổn thương móng. Hãy ngừng thói quen này để giảm đốm trắng.

• Sử dụng băng dính hoặc sơn móng tay để kiểm soát thói quen cắn móng.

Điều chỉnh giày dép. Nếu móng chân thường có đốm trắng, hãy đổi giày. Giày chật có thể làm tổn thương móng, tạo nên các đốm trắng. Chọn giày rộng và thoải mái, đặc biệt khi tập luyện hoặc vận động nhiều.

• Quan trọng, đặc biệt nếu bạn thường xuyên chạy bộ hoặc tập luyện cường độ cao. Chọn một đôi giày tennis thoải mái là quan trọng cho sức khỏe móng.

Đeo găng tay khi làm việc nhà. Hãy luôn bảo vệ đôi bàn tay của bạn khi rửa bát, lau dọn hoặc thực hiện các công việc nhà khác. Những công việc này, mặc dù có vẻ đơn giản, nhưng có thể làm tổn thương và làm khô móng. Để duy trì sức khỏe cho móng, hãy sử dụng găng tay khi làm việc nhà.

Giảm sơn móng thường xuyên. Nếu bạn yêu thích sơn móng, hãy cố gắng không sơn liên tục trong 2 ngày. Sơn móng tay có thể làm khô và gây tổn thương móng, tạo điều kiện cho việc xuất hiện các vấn đề như đốm trắng. Hãy lưu ý phản ứng của móng tay với sơn móng. Nếu thấy đốm trắng xuất hiện sau khi sử dụng một loại sơn cụ thể, có thể bạn bị dị ứng. Hãy ngừng sử dụng loại sơn đó ngay.

• Hạn chế việc làm móng và chỉ làm trong những dịp đặc biệt để tránh đốm trắng trên móng.

Thăm bác sĩ nếu đốm trắng không giảm đi. Nếu các đốm trắng không mất sau khi thử các liệu pháp tại nhà, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Mặc dù thường không nguy hiểm, nhưng đôi khi đốm trắng trên móng có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như thiếu máu hoặc bệnh gan. Bạn có thể cần sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ nếu bị nấm móng.

Dùng thuốc chống nấm nếu bác sĩ kê đơn. Nếu được chẩn đoán mắc nấm móng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống nấm uống. Thông thường, bạn sẽ sử dụng thuốc này trong 6-12 tuần để giảm các triệu chứng nấm móng và đốm trắng.

• Thông báo cho bác sĩ biết về tình trạng sức khỏe của bạn trước khi dùng thuốc chống nấm. Thuốc này có thể gây phát ban hoặc ảnh hưởng đến gan.

Sử dụng kem hoặc sơn móng chứa thành phần chống nấm. Bác sĩ có thể kê đơn kem hoặc sơn móng có khả năng chống lại nấm để bạn thoa lên móng. Bạn sẽ sử dụng chúng trong khoảng thời gian được chỉ định, có thể từ vài tuần đến 1 năm.

• Bạn cũng có thể dùng sơn móng màu trung tính để che đi các đốm trắng nếu muốn.