Buzz
Các ứng dụng lọc ánh sáng xanh thường hoạt động giống nhau. Chúng sẽ chuyển màu màn hình sang đỏ khi trời tối để giảm ánh sáng xanh.
Trước khi cài đặt ứng dụng, hãy kiểm tra xem điện thoại của bạn đã có tính năng lọc ánh sáng xanh chưa.
Nếu bạn sử dụng Samsung Galaxy, bạn có thể tìm tính năng Blue Light Filter trong phần Quick Settings.
Để kiểm soát bộ lọc ánh sáng xanh, bạn có thể cài đặt ứng dụng như Twilight, cung cấp các tùy chọn tinh chỉnh chi tiết.
Hoàng hôn là ứng dụng lọc ánh sáng xanh hàng đầu trên Android. Nó điều chỉnh màu sắc của màn hình từ từ (chuyển sang màu đỏ) và làm mờ màn hình cho đến khi đạt đến mức độ màu sắc, độ sáng mà người dùng chọn.
Việc điều chỉnh từ từ giúp người dùng dễ làm quen hơn (gần như không nhận ra sự thay đổi). Sử dụng cảm biến ánh sáng trên điện thoại, Hoàng hôn có thể tự động điều chỉnh cài đặt của mình, đảm bảo rằng chúng luôn phù hợp với điều kiện ánh sáng xung quanh. Sau khi cài đặt ban đầu, bạn sẽ không cần phải điều chỉnh ứng dụng nữa.
Twilight có hai tính năng đặc biệt khiến nó trở nên đặc sắc. Thứ nhất là khả năng tự động tắt khi mở bất kỳ ứng dụng nào khác. Nhờ điều này, mọi hoạt động giải trí hoặc công việc đều không bị gián đoạn. Thứ hai là tính tương thích với đèn thông minh Philips HUE, giúp người dùng điều chỉnh ánh sáng để phù hợp nhất với giấc ngủ.
Mytour
Night Light (KCAL) - Root cần thiết
Twilight là lựa chọn hàng đầu với phần lớn người dùng, tuy nhiên nếu bạn đã root điện thoại, bạn có thể sử dụng ứng dụng mạnh mẽ hơn - Night Light.
Với việc root thiết bị, Night Light có khả năng điều chỉnh trực tiếp độ sáng trên màn hình. Thay vì áp dụng hiệu ứng màu đỏ lên màn hình để loại bỏ ánh sáng xanh, nó giảm trực tiếp ánh sáng trắng trên màn hình. Điều này giúp cải thiện chất lượng hình ảnh. Night Light không biến mọi thứ trên màn hình thành màu đỏ và không làm giảm độ tương phản hoặc can thiệp vào các thông báo hay ứng dụng khác.
Để sử dụng Night Light, bạn cần phải root thiết bị và có thể phải cài đặt kernel tùy chỉnh.
Mytour Night Light (KCAL) (Miễn phí)
Giảm ánh sáng xanh mà không cần sử dụng bộ lọc.
Hiệu ứng màu đỏ của các ứng dụng lọc ánh sáng xanh có vẻ lạ lẫm đối với một số người nhưng dễ thích nghi. Tuy nhiên, nếu bạn không hài lòng với nó, bạn vẫn có thể giảm tác động của ánh sáng xanh bằng cách sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng vào ban đêm, giảm độ sáng tối đa, kích hoạt chế độ ban đêm hoặc nền tối nếu thiết bị hỗ trợ.
Hầu hết các ứng dụng đọc sách điện tử đều có tùy chọn màu đen-trắng hoặc sepia. Cả hai tùy chọn đều dễ chịu hơn với mắt so với văn bản màu đen trên nền trắng. Google Play Books là lựa chọn tốt hơn vì nó cung cấp tính năng Ban Đêm riêng biệt, tự động kích hoạt khi mặt trời lặn và dần dần giảm ánh sáng xanh trên màn hình.
Để bật tính năng này, mở sách ra, chạm vào Tùy chọn Hiển thị, sau đó nhấn vào Chế độ Ban Đêm.
Dưới đây là cách giúp bạn giảm ánh sáng xanh trên điện thoại thông minh hiệu quả. Ngoài những phương pháp đã nêu, bạn cũng có thể tham khảo thêm 7 ứng dụng giúp theo dõi và cải thiện giấc ngủ để tăng cường sức khỏe và giấc ngủ sâu hơn mỗi đêm.
Mong rằng bài viết sẽ hữu ích với các bạn!
