Hướng tình dục là một đặc điểm cực kỳ cá nhân, và nhiều người có thể muốn giữ nó kín đáo trước những người họ quen biết vì một loạt lý do khác nhau. Đây là một quyết định khó khăn và một hành động khó khăn để thực hiện. Bạn vẫn có thể trung thực với bản thân mình và an toàn khỏi những người thân có thể kỳ thị bằng cách tìm hiểu ý kiến của người khác và có những người ủng hộ bên cạnh bạn.
Bước
Xác định xem bạn có đang đối mặt với nguy cơ hay không. Nếu bạn tiết lộ với gia đình về bản thân, điều gì sẽ xảy ra? Họ sẽ đối xử lạnh lùng hoặc tức giận không? Họ sẽ đuổi bạn ra khỏi nhà không? Đây có phải là một vấn đề về an ninh tinh thần hay an toàn cá nhân không?
Tìm hiểu ý kiến của họ nếu chưa rõ ràng. Hãy thử đề cập đến một chủ đề liên quan đến LGBT+, như Dự án Trevor hoặc một người nổi tiếng đã tuyên bố mình là người đồng tính.
Một số người đối xử nghiêm khắc với những người LGBT+ vì họ không nghĩ rằng họ biết bất kỳ ai thuộc giới tính này. Họ có thể hiểu biết hơn nếu bạn tiết lộ, và họ nhận ra rằng họ đang nói chuyện với một con người LGBT+ thực sự.
Xem xét từng thành viên trong gia đình một cách cá nhân. Có thể ba và em gái của bạn chấp nhận người LGBT+, nhưng mẹ không. Bạn có thể kể sự thật cho một phần trong gia đình của bạn. Nếu bạn chỉ kể cho một số người, hãy cân nhắc khả năng của họ là người giữ bí mật. Bạn có thể không muốn nói với ai về bản thân nếu họ có thói quen không giữ bí mật.
Tìm kiếm một người mà bạn có thể tâm sự. Có thể bạn có một người bạn, người thân yêu, hoặc một người cố vấn khác mà bạn tin tưởng để tôn trọng bạn và giữ bí mật của bạn. Sức khỏe tinh thần của bạn quan trọng, và việc giấu diếm bản thân là tổn thương. Điều quan trọng là phải có một người ở bên cạnh bạn.
Đừng thể hiện sự phớt lờ đối với các khuôn mẫu giới tính. Hầu hết mọi người sẽ cho rằng bất kỳ ai không tuân thủ các chuẩn mực về giới tính cũng không phải là người đồng tính vì các định kiến kiên định như tất cả đàn ông đồng tính đều nữ tính và phụ nữ đồng tính đều nam tính.
Xuất hiện khác biệt. Mặc dù không bắt buộc, điều này có thể làm cho việc thuyết phục gia đình của bạn dễ dàng hơn nếu bạn tuân thủ các vai trò giới tính. Tuy nhiên, hầu hết mọi người sẽ không cho rằng ai đó là đồng tính chỉ dựa trên những điều này, đặc biệt là các thành viên trong gia đình nghĩ rằng họ hiểu bạn. Họ có thể chỉ nghĩ rằng sở thích của bạn là sở thích của bạn, giống như mọi người đồng tính trái với các khuôn mẫu ở khắp nơi trên thế giới mà không tuân theo các định kiến.
Nếu bạn vẫn muốn thể hiện sự ủng hộ cho quyền LGBT+, đừng bắt đầu mỗi câu bằng 'Tôi là người thẳng, nhưng...' hoặc 'Tôi không phải là đồng tính, nhưng...' Hãy nhớ, hoàn toàn có thể ủng hộ cộng đồng LGBT+ mà không phải là người LGBT+, và gia đình của bạn biết điều đó. Liên tục sử dụng những câu này làm bạn nghe như đang cố gắng thuyết phục ai đó.
Tìm những nơi mà bạn có thể bỏ bớt cảnh bề ngoài. Ví dụ, bạn có thể có một người bạn hoặc anh chị em mà bạn có thể nói về người bạn thực sự thích. Có thể bạn có thể thả lỏng về các vai trò giới tính khi bạn ở nhà của một người bạn đáng tin cậy. Tìm những nơi mà bạn có thể an toàn là chính mình.
Đừng cố gắng quá nhiều để trở thành ai đó mà bạn không phải. Không cần phải ngược đãi những từ lóng kỳ thị đồng tính, hoặc châm chọc những người LGBT+ chỉ vì bạn giả vờ là người đồng tính. Tương tự, không cần phải giả vờ bạn thích hoặc không thích những điều nhất định chỉ để tuân theo những vai trò nhất định.
Mẹo
- Tìm một không gian an toàn và hãy là chính mình ở đó. Điều này sẽ giúp bạn có đủ sức mạnh để tiết lộ thân phận của mình.
- Đừng sợ hỏi xin được đi gặp một nhà tâm lý nếu bạn cần thêm sự hỗ trợ.
Cảnh báo
Nếu bạn bị lạm dụng (về thể chất, tinh thần, hoặc tình dục) hoặc bị đuổi ra khỏi nhà, hãy tìm sự giúp đỡ. Chính phủ hoặc một nhóm nhân quyền có thể giúp bảo vệ và chăm sóc bạn, hoặc giúp bạn học cách tự chăm sóc bản thân.