Buzz
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời, vì vậy việc bảo quản sữa mẹ là vô cùng quan trọng. Máy hâm sữa đang trở thành một trợ thủ đắc lực cho các mẹ bỉm sữa. Hãy cùng Mytour khám phá cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh để đảm bảo an toàn và lâu dài nhé!
Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh được bao lâu?
1.1 Thời gian bảo quản
Theo các chuyên gia, việc bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá của tủ lạnh giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và kéo dài thời gian sử dụng. Khi sữa mẹ được bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh, thời gian lưu trữ được xác định như sau:
- Với tủ lạnh mini chỉ có một cửa chung cho cả ngăn đá và ngăn mát, do việc mở cửa thường xuyên làm nhiệt độ trong ngăn đá thay đổi liên tục nên chỉ có thể bảo quản được trong 2 – 3 tuần.
- Với loại tủ lạnh 2 cánh, có cửa riêng cho ngăn đá và ngăn mát, sữa mẹ vắt ra có thể lưu trữ được 3 – 6 tháng.
- Đặc biệt, nếu bảo quản sữa trong tủ đông chuyên dụng, có thể giữ sữa trong 6 tháng đến 1 năm. Tuy nhiên, nên sử dụng càng sớm càng tốt.
Máy hâm sữa Tommee Tippee all-in-one 423224
1.2 Nhiệt độ bao nhiêu?
- Ở nhiệt độ phòng từ 25 độ C đến 35 độ C, sữa mẹ sau khi vắt có thể giữ được từ 6 giờ đến 8 giờ.
- Ở nhiệt độ từ 4 độ C trong ngăn mát tủ lạnh, sữa mẹ có thể giữ được từ 3 đến 5 ngày.
- Ở ngăn đá tủ lạnh, sữa mẹ giữ được 3 tháng.
- Ở tủ đông chuyên biệt với nhiệt độ thấp hơn -18 độ C, sữa mẹ trữ đông có thể sử dụng tốt nhất trong 6 tháng.
Lưu giữ sữa mẹ ở điều kiện nhiệt độ thích hợp
Cách bảo quản và sử dụng sữa mẹ trong ngăn mát
2.1 Phương pháp lưu trữ
Sữa mẹ đã được sử dụng không nên bảo quản trong tủ lạnh, vì sữa thừa có thể chứa vi khuẩn từ nước bọt của bé, có thể gây hỏng sữa. Không nên pha trộn sữa mẹ mới vắt với sữa đã được lưu trong ngăn mát của tủ lạnh.
Có thể sử dụng bình sữa hoặc túi trữ sữa chuyên dụng để lưu trữ sữa, được bán rộng rãi tại các cửa hàng dành cho mẹ và bé. Để theo dõi thời gian và bảo quản sữa trong tủ lạnh, hãy sử dụng băng keo trắng và bút ghi ngày vắt sữa. Tránh sử dụng các dụng cụ như túi ni lông hoặc chai nhựa chưa được khử trùng.
Để theo dõi thời gian bảo quản, hãy sử dụng băng keo trắng và bút để ghi chú ngày vắt sữa
2.2 Phương pháp sử dụng
Để sử dụng sữa đã lưu trong tủ lạnh, các mẹ có 2 cách sau:
- Cách 1: Các mẹ có thể đem ra ngoài tủ lạnh khoảng 30 phút để sữa ấm rồi ngâm vào nước 40 độ C.
- Cách 2: Ngay sau khi lấy ra khỏi tủ lạnh, ngâm sữa vào nước thường khoảng 5 phút (đổi nước 2 lần), sau đó ngâm tiếp vào nước ấm khoảng 5 phút (đổi nước 2 lần), cuối cùng ngâm vào nước 40 độ C khoảng 5 phút (đổi nước 2 lần). Sau 15 phút, sữa sẽ ấm và sẵn sàng cho bé sử dụng.
Không nên làm sữa tan nhanh bằng cách nào, bởi việc thay đổi nhiệt độ quá nhanh sẽ làm mất đi dưỡng chất và kháng thể quan trọng trong sữa mẹ. Sữa mẹ sau khi hâm nóng cần dùng ngay, không nên để lại nếu bé ăn còn thừa. Hâm sữa không nên bảo quản lại trong tủ lạnh.
Chỉ hâm đủ lượng sữa cho bé ăn một lần, nếu còn thừa thì nên vứt đi
Lưu ý khi vắt và bảo quản sữa mẹ
Mặc dù vấn đề bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá đã được giải đáp, nhưng mẹ cần chú ý những điều sau khi vắt và lưu trữ sữa cho bé:
- Để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào sữa, mẹ cần rửa tay kỹ và vệ sinh dụng cụ vắt sữa, đồ trữ sữa trước khi vắt. Mẹ cũng nên lau sạch vú và dùng khăn ấm để chườm lên vú khoảng 2 phút trước khi vắt sữa mẹ.
- Sữa mẹ có thể được lưu trữ trong chai thủy tinh có nắp đậy, bình nhựa không chứa BPA hoặc túi đông lạnh sữa mẹ. Không nên đựng quá nhiều sữa trong một chai/túi, để khoảng trống khoảng 2,5cm phía trên chai/túi để sữa có chỗ để nở ra khi đông lạnh.
Sữa mẹ có thể được lưu trong chai thủy tinh có nắp đậy, bình nhựa không chứa BPA hoặc túi đông lạnh
- Không cần làm bất kỳ xử lý nào trước khi đem sữa vào ngăn đá. Nên đặt sữa vào ngăn đá ngay sau khi vắt, không chờ vài tiếng rồi mới bỏ vào tủ.
- Kiểm tra tủ lạnh có mùi hôi hay không và đảm bảo sữa được lưu trong khu vực sạch sẽ, tránh xa thực phẩm chưa nấu chín. Để sữa ở ngăn dưới cùng của tủ lạnh, nơi duy trì nhiệt độ ổn định nhất. Không để sữa ở mép tủ hoặc cánh cửa vì sẽ làm sữa hỏng nhanh hơn.
- Nếu trữ sữa trong ngăn đá, hãy chia thành túi nhỏ theo cữ bú của bé. Ghi ngày vắt sữa trên từng chai/túi để nhớ hạn sử dụng. Trong trường hợp tủ đông mất điện lâu dài, đặt sữa vào túi giữ nhiệt với đá lạnh và đóng kín để bảo quản.
Bao bì lưu trữ sữa Gluck Baby GP06 dung tích 250 ml
