Cách Mang Bé Sơ Sinh

Đứng phía trước bé và ngồi chụp xuống. Định vị bản thân sao cho đôi chân của bạn cách nhau khoảng một vai, và ngồi chụp xuống để ở cùng một tầm với mắt của bé. Giữ thẳng và thư giãn cho lưng và cổ của bạn.

• Nếu bạn cảm thấy không ổn định khi ngồi chụp xuống, đặt một đầu gối xuống đất để giữ thăng bằng cho mình.
• Không bao giờ uốn cong ở eo để ôm bé. Điều này có thể gây ra căng thẳng không cần thiết cho lưng và làm cho việc nhấc nặng trở nên khó khăn hơn.

Đặt một cánh tay quanh lưng của bé và cánh tay kia dưới phần dưới của lưng của bé. Hãy giữ đầu bạn hướng về phía trước khi bạn đặt bé vào ngực bạn. Cố định lưng và chân của bé, đặt bé trên cơ thể của bạn để khi bạn nâng bé lên.

• Chạm tay ra để nhấc bé lên có thể làm căng cơ lưng của bạn. Không bao giờ nhấc bé lên từ nách của họ, điều này có thể gây đau đớn cho cả hai.
• Tránh nhấc bé lên bằng cánh tay hoặc bàn tay của họ, vì điều này có thể gây chấn thương được gọi là “khuỷu tay của bác sĩ”.

Sử dụng cơ bắp của đùi để đứng và nhấc bé ra khỏi mặt đất. Kích hoạt cơ bắp của đùi và cơ bụng của bạn để từ từ trở lại tư thế đứng. Hãy chắc chắn giữ lưng thẳng và ôm bé gần người khi bạn đang đứng dậy.

• Nếu có thể, hãy yêu cầu bé giữ chặt lấy bạn với hai cánh tay của họ trên vai bạn và hai chân quấn quanh eo của bạn trong khi bạn đứng dậy. Điều này sẽ giúp giữ cho bé ổn định, và cho phép bạn sử dụng một trong hai tay của bạn để cố định bản thân với một bức tường hoặc một mảnh đồ nội thất nếu cần thiết.
• Cố gắng tránh xoay lưng hoặc thân trên khi đứng, điều này có thể gây ra chấn thương.

Ôm bé gần bạn, ở phía trước của cơ thể bạn. Cách dễ nhất để mang bé sơ sinh là ở phía trước của cơ thể bạn, với trọng lượng của bé nằm trên ngực và hai tay của bạn. Giữ hai tay của bạn quanh lưng và dưới phần dưới của lưng của bé.

• Cho bé nhìn về phía sau qua vai bạn là một vị trí tuyệt vời để an ủi bé khi chuẩn bị đi ngủ trưa hoặc đi ngủ.
• Bạn có thể cho bé nhìn về phía trước bằng cách hỗ trợ dưới mông của bé bằng một tay và đặt tay kia qua ngực của bé. Vị trí này tuyệt vời cho việc chơi với bé bằng cách giả vờ rằng họ đang lái xe hoặc đi máy bay.
• Để được hỗ trợ thêm, hỏi bé giữ chặt lấy bạn bằng chân của họ. Nếu có thể, hãy cố gắng ngăn họ quấn hai cánh tay quanh cổ của bạn, điều này có thể làm bạn uốn cong về phía trước.
• Nếu bạn cần di chuyển bé sang một bên, đợi cho đến khi bạn đứng dậy, và sử dụng hai tay của bạn để di chuyển họ. Tránh xoay lưng hoặc thân trên để di chuyển họ sang bên của bạn.

Tránh việc mang bé ở một bên của cơ thể bạn trong thời gian dài. Một số bậc cha mẹ phát triển vấn đề về hông từ việc mang bé ở một bên. Hãy giữ bé ở phía trước của cơ thể bạn trong mọi tình huống có thể, và chuyển giữa hai hông sau mỗi vài phút nếu bạn cần ôm bé ở bên.

• Ưu điểm của việc ôm bé ở hông của bạn là dễ dàng lắc nhẹ bé bằng cách di chuyển qua lại.
• Nhớ sử dụng hai tay của bạn, thay vì lưng hoặc thân trên của bạn, để di chuyển bé từ một bên sang bên kia.

Câu Trả Lời Chuyên Gia

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Khi bạn ngồi xuống, hãy chỉnh lại vị trí của đứa trẻ để họ đối diện với bạn, giữ cho họ ổn định bằng cách nắm chặt dưới cánh tay, xung quanh eo hoặc bằng tay của họ. Sau đó, hãy di chuyển đầu gối lên và xuống để nhẹ nhàng đùa giỡn với đứa trẻ. Hãy tự do nói chuyện, hát, hoặc làm những khuôn mặt vui nhộn trong khi làm điều này.

Thử nhiều loại dây đeo trước khi mua một chiếc an toàn và thoải mái. Khi tìm kiếm một chiếc dây đeo tại cửa hàng chuyên nghiệp hoặc siêu thị, hãy tìm một chiếc có vòng kim loại và vải chắc chắn, như bông, len, hoặc sợi kết hợp. Hãy chắc chắn kiểm tra bao bì và đảm bảo rằng bé của bạn nằm trong giới hạn chiều cao và cân nặng. Nếu bạn có thể, hãy thử dây đeo trong cửa hàng với đứa trẻ của bạn.

• Quy tắc chung, một chiếc dây đeo vừa vặn sẽ chật chẽ, và bạn có thể nhìn xuống và thấy rằng đứa trẻ của bạn đủ gần để bạn có thể hôn họ. Lưng của họ phải được hỗ trợ tốt và đầu của họ phải nâng lên với cằm không chạm vào ngực.
• Mang theo đứa trẻ của bạn đến cửa hàng và thử nghiệm nhiều dây đeo với họ để tìm ra chiếc thoải mái nhất cho cả hai.

Giữ vòng của dây đeo bằng tay không thống trị của bạn. Cầm vòng của dây đeo bằng tay không thống trị khi bạn cầm đứa trẻ ở một bên với cánh tay thống trị của bạn. Đảm bảo họ được an toàn và ở vị trí thoải mái khi bạn chuẩn bị đặt dây đeo lên.

• Nếu đứa trẻ của bạn nhảy nhót hoặc không muốn được ôm, hãy đợi cho đến khi họ bình tĩnh trước khi đặt dây đeo. Bạn chỉ có một cánh tay để giữ họ, điều này có thể nguy hiểm nếu họ cố gắng đi xuống đất.

Đặt vòng qua đầu và lên vai của tay thống trị của bạn. Đặt dây đeo sao cho nó treo qua cơ thể bạn như một chiếc dây. Vòng nên ở cùng một bên cơ thể của bạn như đứa trẻ, trong khi phần lớn vải nằm trên hông đối diện.

• Bằng cách này, đứa trẻ của bạn sẽ được đặt ở phía của tay không thống trị của bạn, để lại tay thống trị của bạn tự do. Nếu bạn muốn để tay không thống trị tự do, hãy đặt vòng trên vai đó.

Di chuyển đứa trẻ sang phía cơ thể nơi vải của dây đeo đang nằm. Sử dụng cánh tay của bạn, di chuyển đứa trẻ qua cơ thể của bạn sang phía nơi vải đang nằm. Vải nên chạm dưới phía mông của họ, và chân của họ nên được đặt phía trước của vải trên mặt trước của cơ thể của bạn.

• Cố gắng giữ cả hai chân của đứa trẻ ở phía trước của cơ thể của bạn để dễ dàng đặt dây đeo hơn. Khi họ đang trong dây đeo, họ có thể điều chỉnh chân của mình sang một vị trí thoải mái hơn.

Đưa tay thống trị của bạn qua dây đeo và kéo chân của họ qua. Đưa tay của bạn dưới vải trên mặt trước của cơ thể bạn, và đưa tay dưới chân của đứa trẻ để kéo vải ra khỏi dưới cơ thể họ, và đặt nó phía sau mông của họ. Sử dụng cánh tay không thống trị của bạn để hướng dẫn chân của họ qua vòng vải.

• Nếu đứa trẻ của bạn không hợp tác với bước này, hãy thử đặt vải dưới một chân rồi sau đó là chân còn lại, thay vì cả hai cùng một lúc.
• Cố gắng giữ vải được gập lại khi bạn trượt nó ra khỏi đứa trẻ. Điều này sẽ làm cho quá trình dễ dàng hơn và ngăn bạn và đứa trẻ của bạn bị vướng vào vải.

Sử dụng tay để mở rộng vải từ đầu gối của đứa trẻ đến lưng. Khi dây đeo được quấn quanh cả hai bạn, kéo vải lên lưng của đứa trẻ cho đến khi nó chỉ dưới đến gần các lá vai của họ. Đảm bảo phần dưới được đặt phía sau đầu gối của họ để cung cấp sự hỗ trợ tốt nhất.

• Để phần dưới của chân và bàn chân của đứa trẻ bên ngoài dây đeo để họ có thể tìm vị trí thoải mái.

Siết chặt dây đeo bằng cách kéo vải dư qua vòng. Để đảm bảo rằng đứa trẻ của bạn an toàn, kéo đầu vải ở bên ngoài vòng. Kéo nó về phía trước, lên trên và xuống cho đến khi bạn cảm thấy rằng đứa trẻ của bạn gần với cơ thể của bạn và an toàn trong dây đeo.

• Nếu bạn cảm thấy đứa trẻ của bạn bị lỏng khi bạn đi bộ, kéo đầu vải để siết chặt lại dây đeo.

Đọc hướng dẫn của bộ đựng để đảm bảo bạn đang sử dụng nó đúng cách. Trước khi đặt đứa trẻ vào bộ đựng, hãy xem qua hướng dẫn. Đảm bảo bạn biết cách đặt bộ đựng một cách đúng đắn và nơi mà đứa trẻ của bạn nên ngồi.

• Các hướng dẫn cũng có thể bao gồm một số mẹo hữu ích để có vị trí thoải mái và đi bộ với trọng lượng thêm của một đứa trẻ ở lưng.
• Có một số loại bộ đựng khác nhau. Một bộ đựng dành cho leo núi sẽ yêu cầu một vị trí khác so với một bộ dùng hàng ngày.
• Thử nghiệm một số bộ đựng khác nhau với đứa trẻ trong cửa hàng trước khi chọn một cái.

Cài đặt bộ đựng quanh eo và siết chặt nó với dây đai. Quấn phần dưới của bộ đựng quanh eo của bạn và nhấn nút kẹp lại cho đến khi bạn nghe thấy một tiếng kêu. Sau đó, kéo dây đai cho đến khi bộ đựng vừa vặn, nhưng không quá chật, quanh eo của bạn.

• Nếu dây đai cảm thấy quá chật, kéo vào nút kẹp để làm lỏng nó.

Đeo một dây đeo vai và nhấc đứa trẻ lên. Đặt một trong những dây đeo qua vai của bạn, sau đó nhấc đứa trẻ như bình thường. Sử dụng hai cánh tay của bạn để định vị họ với bên của cơ thể mà không có dây đeo vai. Đảm bảo rằng đứa trẻ có một chân ở phía trước cơ thể của bạn và một chân ở phía sau.

• Cố gắng không xoay thân thể hoặc lưng của bạn khi bạn đang di chuyển đứa trẻ. Bạn có thể làm lỏng bộ đeo hoặc gây căng thẳng cho lưng với quá nhiều chuyển động.

Cúi xuống và di chuyển đứa trẻ giữa bộ đeo và lưng của bạn. Trong khi bạn cúi người ở eo, từ từ đẩy đứa trẻ lên lưng của bạn. Kéo một trong hai chân của họ sang một bên của bộ đeo với dây đeo trên vai của bạn khi bạn di chuyển họ với cánh tay không dùng. Đảm bảo chân của họ qua lỗ ở bên phía của bộ đeo.

• Có thể hữu ích khi yêu cầu đứa trẻ nắm chặt vai hoặc cổ của bạn để ổn định khi bạn di chuyển họ. Họ cũng có thể đặt chân vào bộ đeo trong khi bạn hướng dẫn họ.

Đeo dây đeo vai còn lại và điều chỉnh vị trí của họ bằng cách sử dụng tay của bạn. Kéo dây đeo vai còn lại qua vai của bạn, và đảm bảo chân của họ nằm ngoài bộ đeo ở hai bên cơ thể của bạn. Sử dụng tay của bạn để làm phẳng bảng điều khiển dọc theo lưng của họ, và lắc nhẹ để di chuyển họ cao hơn lên lưng của bạn.

• Nhiều bậc cha mẹ thích mang đứa trẻ của mình cao hơn ở lưng vì trọng lượng thêm dễ quản lý hơn. Hãy thử nghiệm các vị trí khác nhau để xem cái nào thoải mái nhất với bạn.

Gài chặt dây đeo phía trước và đứng thẳng lên. Buộc dây đeo phía trước ngực của bạn và kéo dây đeo để siết chặt. Sau đó, từ từ thẳng lưng của bạn để chuyển trọng lượng của đứa trẻ vào bộ đeo.

• Dây đeo phía dưới của bộ đeo phải được gài chặt quanh eo của bạn, và phải đặt ngay phía dưới mông của đứa trẻ. Nếu họ ở thấp hơn trong bộ đeo khi bạn đứng lên, hãy cúi xuống một lần nữa và lắc họ một vài lần để đẩy họ cao hơn lên lưng của bạn. Sau đó, siết chặt dây đeo eo và đứng lên.

Sử dụng dây đeo vai để điều chỉnh vị trí của đứa trẻ trên lưng của bạn. Khi bạn đứng lên, kéo hai đầu lỏng của dây đeo vai để siết chặt chúng và đưa đứa trẻ gần hơn vào lưng của bạn. Nếu bạn muốn họ nghiêng ra xa lưng của bạn một chút, kéo các nút để làm lỏng dây đeo.

• Khi bạn đi bộ, có thể cần phải siết hoặc làm lỏng các dây đeo vai và ngực. Không bao giờ mở khóa dây đai eo khi đứa trẻ của bạn đang ở trong bộ đeo, vì điều này có thể làm cho họ trượt ra khỏi bộ đeo.

• Nhớ rằng con bạn thường sẽ nói cho bạn biết nếu họ cảm thấy không thoải mái ở một tư thế cụ thể.

• Hãy chú ý đến chiều cao của con khi bạn đang mang họ. Nếu họ cao, đầu họ có thể cao hơn chút so với bạn. Chú ý các trần nhà thấp và khung cửa!
• Hãy đi chậm khi bạn lần đầu tiên nhặt một đứa trẻ lên và bắt đầu mang họ. Cơ thể bạn sẽ tự nhiên cân bằng với trọng lượng mới sau một vài bước.