Buzz
Sống với ống tiểu đôi khi có thể gặp phải những thách thức, như khi ống tiểu của bạn bị tắc. Điều này có thể gây ra căng thẳng, đặc biệt nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân gây tắc. Thường thì, những tắc nghẽn được gây ra bởi những vấn đề đơn giản mà bạn có thể kiểm tra và sửa chữa một cách tự mình. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể cần tìm sự giúp đỡ từ người y tế cho một tình trạng tắc nghẽn. Nếu bàng quang của bạn đầy và bạn cảm thấy không thoải mái, hãy đến phòng cấp cứu gần nhất để được giúp đỡ. Một khi tắc nghẽn đã được loại bỏ, hãy thực hiện biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn tắc nghẽn trong tương lai.
Các Bước
Xử Lý Vấn Đề Phổ Biến
Kiểm tra xem ống tiểu có ở trong niệu đạo của bạn và không phải là âm đạo (đối với phụ nữ). Niệu đạo và ống âm đạo nằm cạnh nhau, vì vậy có thể chèn ống tiểu vào ống âm đạo thay vì niệu đạo. Nếu bạn là phụ nữ, hãy xem xem bạn đã chèn ống tiểu vào đâu bằng cách sử dụng gương cầm tay. Nếu ống tiểu ở trong âm đạo của bạn, bạn sẽ cần loại bỏ nó và bắt đầu lại với một ống tiểu mới. Không nên chèn lại cùng một ống tiểu đã ở trong âm đạo vì điều này sẽ lan truyền vi khuẩn từ âm đạo của bạn đến niệu đạo và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Xác định xem ống tiểu có 10 cm (3.9 in) hiển thị nếu bạn là nam giới. Đây là lượng ống tiểu đúng mà vẫn nên thấy được nếu bạn đã chèn nó đúng cách vào dương vật của mình. Nếu có nhiều hơn hoặc ít hơn lượng này hiển thị, điều chỉnh ống tiểu bằng cách chèn nó sâu hơn hoặc kéo ra 1–2 cm (0.39–0.79 in) và xem liệu có chảy nước tiểu không.
Cảnh báo: Hãy cẩn thận để không kéo ra ống tiểu! Chỉ kéo nó xuống nhẹ nhàng nếu nó dường như đi quá xa vào niệu đạo của bạn. Nếu bạn đưa nó vào vị trí lý tưởng và vẫn không có nước tiểu, hãy thử một chiến lược khác.
Chờ 2 đến 3 phút sau khi chèn ống tiểu để gel tan ra. Bất kỳ gel bôi trơn nào bạn sử dụng để làm cho việc chèn ống tiểu dễ dàng hơn đều có thể chặn các lỗ thông của ống tiểu. Tuy nhiên, gel bôi trơn ống tiểu là dựa trên nước, vì vậy nó sẽ tan ra khi nước tiểu bắt đầu chảy. Hãy thử kiểm tra ống tiểu lại sau 3 phút nếu bạn vừa chèn nó.
- Nếu vẫn chưa có nước tiểu, hãy thử một phương án khác để làm cho nước tiểu chảy.
Hắt hơi để bắt đầu nước tiểu chảy. Nếu không có nước tiểu nào chảy vào túi thoát trong 3 đến 5 phút sau khi bạn chèn nó, hãy thử hắt hơi vài lần. Điều này thường sẽ khởi đầu quá trình chảy nước tiểu. Kiểm tra xem có nước tiểu nào chảy vào túi khi bạn làm điều này.
- Bạn không cần phải hắt hơi mạnh. Chỉ hắt hơi vài lần như bạn đang làm sạch họng của mình.
- Nếu vẫn không có nước tiểu trong túi, hãy tiếp tục tìm kiếm nguyên nhân khả dĩ khác.
Kiểm tra xem có uốn cong trong ống tiểu hoặc ống dẫn túi thoát không. Nếu ống dẫn túi thoát hoặc ống tiểu bị quấn, uốn cong hoặc bị ép chặt vào cơ thể của bạn với áp lực quá lớn, chẳng hạn dưới quần áo hoặc dây đeo chân, thì nước tiểu sẽ không chảy tự do. Theo dõi ống từ nơi nó ra khỏi niệu đạo của bạn đến nơi nó kết thúc hoặc gặp gỡ với túi thoát và mở bất kỳ uốn cong nào bạn tìm thấy. Lấy ống ra khỏi bất kỳ quần áo hoặc dây đeo nào có thể đè nén nó cũng.
- Nếu bạn thường sử dụng dây đeo chân để giữ ống tiểu cố định, hãy kiểm tra thường xuyên để đảm bảo rằng ống không bị chặn.
- Nếu nước tiểu vẫn không chảy sau khi kiểm tra ống, hãy thử một phương án khác.
Nâng lên và sau đó hạ túi thoát dưới mức của bàng quang của bạn. Nâng túi thoát lên cao hơn mức của bàng quang và giữ nó ở đó trong 20 đến 30 giây. Sau đó, hạ túi thoát xuống dưới mức của bàng quang một lần nữa. Kỹ thuật điều chỉnh đơn giản này có thể giúp nước tiểu chảy vào túi thoát lại. Kiểm tra túi thoát sau 3-5 phút xem liệu có nước tiểu chảy vào túi không.
- Cố gắng giữ túi ở vị trí không đổi trong suốt thời gian. Nếu bạn cần di chuyển hoặc thay đổi vị trí, hãy đảm bảo đặt túi dưới mức của bàng quang của bạn.
- Nếu điều này không mở khóa ống tiểu, hãy thử phương án tiếp theo.
Tách ống từ ống tiểu làm cách cuối cùng. Đặt một cốc hoặc chảo thu thập dưới đầu của ống tiểu trước khi bạn làm điều này. Sau đó, tháo túi thu thập từ đầu của ống tiểu và xem liệu có nước tiểu chảy ra không. Có thể túi tạo ra một chân không và ngăn nước tiểu chảy. Nếu điều này không thành công, gọi cho văn phòng bác sĩ của bạn để được kiểm tra ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu của bệnh viện gần nhất để được trợ giúp.
- Nếu bạn không cảm thấy bàng quang hoặc nếu bàng quang của bạn đầy và bạn cảm thấy không thoải mái, hãy đến phòng cấp cứu của bệnh viện gần nhất thay vì gọi cho bác sĩ của bạn.
Tìm Sự Giúp Đỡ Y Tế
Chú ý các dấu hiệu của một vấn đề và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức. Có một số điều cần chú ý có thể chỉ ra một vấn đề với ống tiểu của bạn. Tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề sau đây:
- Bàng quang của bạn đầy và bạn cảm thấy không thoải mái
- Ống tiểu đang rò rỉ nước tiểu
- Bạn đang gặp cảm giác co thắt hoặc chuột rút bụng
- Có máu trong nước tiểu của bạn
- Bạn có các triệu chứng của viêm nhiễm đường tiểu, như đau, sốt và rùng mình
- Ống tiểu của bạn rơi ra và bạn không thể chèn lại nó
Đặt ống tiểu vào chậu hoặc được bác sĩ hoặc y tá rửa nếu nước tiểu của bạn mờ. Nếu bạn nhận thấy nước tiểu của mình có vẻ mờ hoặc có cặn bã, điều này có thể làm tắc nghẽn ống tiểu của bạn. Việc rửa ống tiểu bằng dung dịch muối sinh lý bởi một bác sĩ hoặc y tá được đào tạo có thể giúp làm sạch ống tiểu để ống tiểu hoạt động tốt hơn.
- Bạn cũng có thể cần được kiểm tra để xem có sỏi trong bàng quang nếu ống tiểu thường xuyên bị tắc. Hãy chắc chắn thông báo cho bác sĩ về bất kỳ triệu chứng khác nào mà bạn đã gặp phải, chẳng hạn như co thắt bụng hoặc đau.
Hỏi về ống tiểu toàn bộ silicone nếu ống bị tắc bởi cặn bã. Nếu nước tiểu của bạn thường xuyên mờ hoặc có cặn bã trong đó, điều này có thể là nguyên nhân gây tắc trong ống. Ví dụ, nếu bạn sử dụng ống tiểu có ống làm từ vinyl hoặc cao su latex màu đỏ, bác sĩ của bạn có thể khuyến nghị sử dụng ống tiểu làm từ vật liệu linh hoạt hơn, chẳng hạn như ống tiểu toàn bộ silicone. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ ống tiểu của bạn bị tắc.
Mẹo: Hãy chắc chắn kiểm tra với công ty bảo hiểm của bạn để xem họ bao gồm những loại ống tiểu nào.
Lấy một ống tiểu mới được chèn vào mỗi 4 đến 6 tuần hoặc tự thay đổi nó. Bác sĩ của bạn có thể khuyến nghị thay thế ống tiểu nội ở mỗi 4 đến 6 tuần một lần để tránh tắc nghẽn. Tuy nhiên, miễn là nó được chăm sóc tốt và bạn không gặp vấn đề, bạn có thể để nó ở lại trong vòng tới 3 tháng trước khi thay đổi. Bạn có thể thay đổi ống tiểu tại văn phòng của bác sĩ hoặc bạn có thể tự thay đổi ống tiểu nếu đã được dạy cách.
- Nếu bạn có ống tiểu bàng quang trên, khuyến nghị là thay đổi nó mỗi 6 đến 8 tuần.
- Luôn luôn hỏi về sự giúp đỡ nếu bạn có mối quan ngại về việc tự thay đổi ống tiểu của mình.
Ngăn Chặn Tắc Nghẽn
Để lại 5–10 mL (0.17–0.34 fl oz) nước tiểu trong túi để ngăn chân không. Làm trống hoàn toàn túi mỗi lần có thể làm cho hai bên của túi dính vào nhau. Điều này có thể tạo ra một chân không, làm ngăn nước tiểu chảy vào túi. Để ngăn điều này xảy ra, luôn luôn để lại khoảng 5–10 mL (0.17–0.34 fl oz) nước tiểu trong túi thoát khi bạn làm trống nó.
- Hãy chắc chắn ghi chú điều này nếu bạn đang theo dõi lượng nước uống và lượng nước tiểu được tiêu thụ của bạn.
Làm trống túi khi nó đầy 2/3 để tăng cường dòng nước tiểu tốt hơn. Hãy kiểm tra túi của bạn mỗi 2 đến 3 giờ để xem nó đã đầy đủ chưa. Nếu nó đầy 2/3 hoặc gần đó, hãy làm trống nó. Chờ đến khi túi đầy đủ hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến dòng nước tiểu. Ống tiểu sẽ hiệu quả hơn nếu bạn làm trống nó khi nó đầy 2/3 và không cho nó đầy hơn nữa.
Rửa tay của bạn trước và sau khi sử dụng thiết bị ống tiểu. Ướt tay của bạn với nước ấm và xoa xà phòng giữa tay trong 20 giây. Sau đó, rửa tay của bạn kỹ lưỡng và lau khô chúng bằng một tấm khăn sạch. Làm điều này trước và sau khi sử dụng bất kỳ thiết bị ống tiểu nào của bạn để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Để đo thời gian trong 20 giây khi bạn rửa tay, hãy thử hát “bài hát sinh nhật vui vẻ” hai lần qua.
- Nếu bạn không thể rửa tay bằng xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát khuẩn dựa trên cồn.
Rửa khu vực xung quanh ống tiểu hai lần mỗi ngày để duy trì vệ sinh tốt. Tắm hoặc tắm hai lần mỗi ngày nếu có thể để rửa khu vực xung quanh cơ quan sinh dục của bạn. Nếu bạn không thể tắm nhiều như vậy, hãy sử dụng một khăn ẩm ướt với xà phòng nhẹ để làm sạch khu vực xung quanh ống tiểu của bạn hai lần mỗi ngày.
- Đảm bảo rửa khu vực kỹ lưỡng sau khi làm sạch với xà phòng.
Mẹo: Sử dụng khăn giấy ướt để làm sạch khu vực nếu bạn đang di chuyển và không thể làm sạch bằng xà phòng và nước.
Uống đủ lượng nước mỗi ngày để nước tiểu của bạn luôn trong màu nhạt. Bị mất nước có thể dẫn đến lượng nước tiểu thấp, điều này có thể khiến cho ống tiểu của bạn bị tắc ngay cả khi nó không. Hãy cố gắng uống nước và các loại chất lỏng khác suốt cả ngày để duy trì sự hydrat hóa. Kiểm tra nước tiểu trong túi thoát để xác định xem nó có màu vàng nhạt không. Nếu nó đậm hơn so với màu vàng nhạt, hãy uống nhiều chất lỏng hơn.
- Đảm bảo tuân thủ bất kỳ hướng dẫn nào mà bác sĩ của bạn đã đưa ra về việc lượng chất lỏng bạn nên tiêu thụ.
Điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh, giàu chất xơ để tránh táo bón. Bao gồm nhiều hoa quả, rau cải và ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn hàng ngày của bạn để đảm bảo bạn đang tiêu thụ đủ chất xơ. Hãy mục tiêu đạt 25 gram chất xơ mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ dưới 50 tuổi hoặc 38 gram mỗi ngày nếu bạn là nam dưới 50 tuổi. Nếu bạn là phụ nữ trên 50 tuổi, mục tiêu là 21 gram mỗi ngày, hoặc 30 gram mỗi ngày nếu bạn là nam trên 50 tuổi.
- Bạn cũng có thể sử dụng thêm bổ sung chất xơ để đạt mục tiêu chất xơ hàng ngày của mình.
- Táo bón là một nguyên nhân phổ biến khiến một số người bị tắc nghẽn ống tiểu, vì vậy việc ăn nhiều chất xơ có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Nhận Được: Xử Lý Một Ống Tiểu Bị Tắc
Nâng túi thoát trên mật động mạch của bạn trong 20-30 giây, sau đó hạ nó xuống để khởi động lại dòng nước tiểu. Hoặc, thử ho khạc nhẹ, kiểm tra ống và túi xem có nếp gấp không, hoặc chờ 2–3 phút để gel chống tắc tan ra. Tìm kiếm sự chú ý y tế nếu bạn không thể làm cho ống tiểu không bị tắc tại nhà.
Mẹo
-
Đôi khi thay đổi vị trí có thể làm cho ống tiểu không bị tắc. Nếu bạn đã ngồi hoặc nằm ở cùng một vị trí trong một thời gian dài, hãy thử điều chỉnh vị trí của bạn, chẳng hạn như đứng dậy, đặt chân lên gối hoặc nằm ngửa.
