Buzz
Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì làm cho một mối quan hệ hôn nhân tuyệt vời chưa? Mặc dù mỗi mối quan hệ có chút khác biệt, nhưng những đặc điểm chung nhất được tìm thấy trong những mối quan hệ hôn nhân mạnh mẽ. Sự tin tưởng, giao tiếp và tôn trọng có lẽ là những điều đầu tiên bạn nghĩ đến, nhưng bạn có thể bất ngờ khi biết rằng tính vui vẻ và tình bạn cũng đứng cao trong danh sách. Đọc qua những đặc điểm này để xem mối quan hệ của bạn so với những người khác.
Bước
Bạn dành thời gian chất lượng bên nhau.
Những cặp đôi mạnh mẽ dành thời gian cho mối quan hệ của họ. Điều này thực sự dễ dàng khiến bạn rơi vào một lối sống mà bạn và vợ/chồng đơn giản chỉ hoạt động trong cùng một ngôi nhà. Điều này không phải là điều tồi tệ miễn là bạn cũng đang tận hưởng sự hiện diện của nhau! Để làm điều này, bạn có thể cần phải lên kế hoạch cho các buổi hẹn hoặc các hoạt động trong suốt tuần. Dưới đây là một số cách để có thời gian riêng tư:
- Làm việc trên một dự án chung mà bạn muốn hoàn thành.
- Tham gia một khóa học ngôn ngữ cùng nhau.
- Đi dạo hoặc chạy bộ sau bữa tối.
- Ăn picnic lần tới khi thời tiết đẹp.
- Xem một tiểu phẩm hài địa phương và cười cùng nhau.
- Đi chơi một ngày và khám phá một thị trấn gần đó.
Bạn giữ các kênh giao tiếp mở cửa.
Một hôn nhân tốt có nghĩa là dễ dàng chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc. Hai bạn thường xuyên trò chuyện—chia sẻ lo lắng, niềm vui, nỗi sợ, và mong đợi của mình. Điều này có nghĩa là khi bạn cần sự hỗ trợ, bạn có thể nói với vợ/chồng và họ sẽ ở đó cho bạn. Bạn có lẽ cảm thấy bạn có thể nói với vợ/chồng mọi điều.
- Khi hai bạn nói chuyện, bạn cũng dành cho nhau sự chú ý tuyệt đối. Ví dụ, vợ/chồng sẽ đặt điện thoại xuống hoặc tắt máy tính xách tay khi bạn muốn nói chuyện với họ.
Bạn là nhẹ nhàng và tôn trọng lẫn nhau.
Một hôn nhân mạnh mẽ dựa trên tình yêu lẫn nhau, nên bạn thể hiện nó. Khi bạn nói chuyện với vợ/chồng, bạn quan tâm đến cảm xúc của họ và bạn tôn trọng họ như một cá nhân. Bạn cũng để họ biết rằng bạn quan tâm bằng cách nhẹ nhàng. Những hành động nhỏ nhỏ của sự tốt bụng cũng ngăn bạn hai khỏi làm tổn thương lẫn nhau hoặc phóng đại vấn đề ra khỏi giới hạn.
- Những hành động nhỏ nhặt không cần phải to lớn! Bạn có thể để lại một lời nhắn ngọt ngào, chuẩn bị bữa trưa cho vợ/chồng, khen ngợi họ trước mặt người khác, hoặc gọi điện cho họ trong ngày để hỏi họ đang làm gì.
Cả hai bạn cam kết với mối quan hệ.
Bạn và vợ/chồng hỗ trợ lẫn nhau qua thăng trầm cuộc sống. Hôn nhân của bạn mạnh mẽ nếu bạn cảm thấy được hỗ trợ và an toàn—bạn biết rằng vợ/chồng thực sự là đối tác của bạn và họ không đi đâu cả!
- Trong những mối quan hệ hạnh phúc, không có ai đe dọa ly hôn hoặc kìm nén tình cảm của người kia.
Bạn luôn nghĩ tốt về vợ/chồng mình.
Những đối tác an toàn tin tưởng lẫn nhau khi họ mắc lỗi. Nếu bạn đang đợi đối tác mắc lỗi hoặc bạn đổ lỗi cho họ khi mọi việc không được như ý, bạn sẽ sớm cảm thấy tức giận với họ. Thay vào đó, hãy rộng lượng và giả định rằng đối tác của bạn có ý định tốt lành.
- Ví dụ, nếu vợ/chồng bạn đến trễ, đừng nghĩ, 'Anh ấy không bao giờ đúng giờ. Anh ấy không bao giờ đủ tử tế để liên lạc với tôi,' hãy tự nói với mình, 'Giao thông hôm nay chắc là tắc đường. Tôi biết anh ấy nói rằng anh ấy sẽ cố gắng về đúng giờ.'
Bạn vui vẻ cùng nhau.
Những cặp vợ chồng trong một hôn nhân tốt là những người vui vẻ và hồn nhiên. Vợ/chồng đối diện với nhiều thách thức trong cuộc sống, nhưng những cặp đôi gắn bó cũng tìm kiếm niềm vui và tiếng cười trong cuộc sống. Nếu mọi thứ đang trở nên đơn điệu hoặc nhàm chán, hãy tự nhiên và làm bất ngờ cho đối tác của bạn. Điều đó sẽ mang lại niềm vui và năng lượng vào mối quan hệ của bạn.
- Ví dụ, bạn có thể trêu chọc vợ/chồng mình, làm cho họ bất ngờ với một chuyến đi cuối tuần, hoặc đưa họ đến xem một buổi biểu diễn mà họ muốn xem.
Bạn thể hiện sự quan tâm vật lý với nhau.
Mối kết nối vật lý khiến bạn cảm thấy tin tưởng và an toàn hơn. Chúng tôi không nói đến việc thể hiện tình cảm lớn lên—một cái tay trên vai họ, một nụ hôn nhanh, hoặc nắm tay đều khiến bạn cảm thấy được hỗ trợ trong mối quan hệ.
- Hãy nhớ rằng một số người có nhu cầu về sự chạm vào vật lý mạnh mẽ hơn trong khi những người khác lại dè dặt hơn. Hãy cố gắng tìm một sự cân bằng tốt giữa những gì bạn và đối tác cần trong hôn nhân của mình.
Cả hai bạn đều làm việc trên sự gần gũi cảm xúc và tình dục.
Những mối hôn nhân mạnh mẽ có một mối kết nối sâu sắc, vì vậy vợ/chồng có thể hỗ trợ lẫn nhau. Để cải thiện sự gần gũi của bạn, hãy dành thêm thời gian để nói chuyện và lắng nghe nhau—chia sẻ cảm xúc, nỗi sợ, mong muốn, mọi thứ! Mang thói quen này vào phòng ngủ và nói về những điều làm cho bạn kích thích. Tình dục là một cơ hội tuyệt vời để làm sâu sắc mối kết nối cảm xúc của bạn.
- Được gần gũi cảm xúc có nghĩa là bạn đang tỏ ra yếu đuối, nhưng bạn tin tưởng đối tác của mình sẽ tôn trọng và lắng nghe bạn.
Bạn giải quyết mâu thuẫn một cách thành công.
Những cặp đôi mạnh mẽ không tránh né tranh cãi, nhưng họ sử dụng đó như là một cơ hội để trò chuyện. Nếu bạn hoặc vợ/chồng bạn buồn bực, bạn sẽ lắng nghe nhau để tìm ra vấn đề gì đang sai. Sau đó, bạn sẽ làm việc như một đội để đưa ra một giải pháp. Không có trách móc, gọi tên xấu, hoặc la hét—chỉ là cuộc trò chuyện bình tĩnh, tôn trọng.
- Ví dụ, thay vì nói, 'Anh/chị không bao giờ giúp việc trong nhà. Anh/chị chỉ không đánh giá những gì tôi làm!' bạn có thể nói, 'Chúng ta có thể nói về việc làm việc nhà sau nhé? Tôi đang cảm thấy rất căng thẳng.'
Bạn tha thứ cho vợ/chồng mình.
Bạn nhận ra rằng đối tác của bạn là con người và sẽ mắc lỗi. Đến một lúc nào đó, họ sẽ làm tổn thương bạn hoặc bạn sẽ làm tổn thương họ và điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, những cặp đôi mạnh mẽ có thể tha thứ cho nhau và tiếp tục chứ không trừng phạt hoặc oán trách lẫn nhau.
- Nếu bạn không thể tha thứ cho vợ/chồng và chọn giữ mối oán hận, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc kết nối cảm xúc với họ trong tương lai.
- Nếu bạn không biết cách tha thứ cho họ? Bạn có thể nói, 'Tôi thật sự bị tổn thương bởi những gì anh/chị đã làm, nhưng tôi yêu anh/chị và tôi muốn vượt qua điều này cùng nhau.'
Bạn đánh giá cao đối tác của mình.
Bạn hoặc vợ/chồng bạn thường xuyên nói rằng bạn biết ơn lẫn nhau. Nếu bạn giống như nhiều cặp đôi khác, bạn có thể quên nói với vợ/chồng rằng bạn yêu thương hoặc đánh giá cao họ. Hãy làm điều này mỗi ngày. Điều này cho phép vợ/chồng của bạn biết rằng bạn thấy họ và yêu thích sự có mặt của họ trong cuộc sống của bạn.
- Ví dụ, bạn có thể nói, 'Hey, cảm ơn anh/chị đã nấu bữa tối hôm nay. Nó thật tuyệt vời,' hoặc, 'Cảm ơn đã đón con hôm nay. Điều đó thực sự làm cho ngày của tôi dễ dàng hơn.'
