Buzz
Ngay cả những anh trai lớn chất nhất cũng có thể gây phiền nhiễu đôi khi. Họ biết cách khiến bạn bực tức, và có lẽ dường như họ đang có nhiệm vụ làm bạn điên đảo. May mắn thay, có cách để bạn tìm thấy sự bình yên.
Các Bước
Củng Cố Mối Quan Hệ Của Bạn
Hiểu Rõ Anh Trai Lớn Của Bạn. Khi có một thành viên mới trong gia đình, điều này tạo ra sự thay đổi. Trước khi bạn xuất hiện, anh trai lớn của bạn có thể nhận được nhiều sự chú ý hơn từ bố mẹ của bạn so với hiện tại.
- Dù bạn cảm thấy công bằng hay không, anh trai lớn của bạn đều đang cạnh tranh với bạn. Ví dụ, có thể anh trai của bạn là người trong gia đình giỏi bóng đá; có thể anh ta tự hào về điều này. Nếu bạn bắt đầu chơi bóng đá và làm tốt, anh trai của bạn có thể ganh tỵ với sự thành công của bạn và cảm thấy như danh tính của anh ta bị đe dọa.
- Anh trai của bạn có thể cảm thấy ghen tị với bạn, vì anh ta có thể cảm thấy bạn là người được yêu thích nhất của bố mẹ bạn.
- Việc hiểu những điều này về anh trai của bạn sẽ giúp bạn hiểu được góc nhìn của anh ta và dễ dàng trò chuyện với anh ấy hơn.
Chọn cuộc chiến của bạn. Có lẽ anh trai lớn của bạn làm bạn phiền nhiễu đến mức bạn muốn nhổ tóc ra. Có lẽ anh ta là một anh trai tốt nhưng đôi khi lại làm một vài điều phiền nhiễu ở đó. Nếu anh trai của bạn chỉ làm phiền bạn đôi khi, không có gì xấu hổ khi bạn để những phiền nhiễu nhỏ đó qua.
- Đôi khi thì để những điều nhỏ bé trôi qua là tốt nhất.
- Hiểu rằng tranh cãi về những điều nhỏ bé có thể mệt mỏi hơn so với điều thực sự làm bạn phiền ban đầu.
- Hãy suy nghĩ về tất cả những điều bạn có thể dùng năng lượng vào mà bạn thích.
Hứng thú với những điều anh trai lớn của bạn thích làm. Anh trai của bạn có thể làm bạn phiền bởi vì anh ta muốn sự chú ý từ bạn, hoặc anh ta muốn bạn ngừng nhận sự chú ý từ bố mẹ hoặc người khác.
- Để chuyển hướng năng lượng của anh trai lớn của bạn, hãy tập trung sự chú ý tích cực vào anh ta bằng cách thể hiện sự quan tâm đến những điều anh ta thích làm.
- Chiến thuật này có thể phản tác dụng nếu anh trai của bạn nghĩ rằng bạn đang cố gắng 'đánh cắp ánh sáng' của anh ta bằng cách chia sẻ sở thích của anh ta. Nhưng, ví dụ, nếu cả bạn và anh trai đều thích cùng một trò chơi video, bạn có thể vui vẻ khi chơi trò chơi đó cùng nhau.
Thử một hoạt động mới với anh trai của bạn. Nếu bạn và anh trai không có nhiều điểm chung, việc thử một hoạt động mới cùng nhau có thể làm cho bạn gần nhau hơn.
- Hãy suy nghĩ về điều gì đó bạn muốn thử nhưng chưa bao giờ thử với bất kỳ ai. Có thể việc thử một hoạt động như vậy cùng anh trai của bạn sẽ khiến nó trở thành 'chuyện của bạn'.
Đừng ganh tị với mối quan hệ anh em của người khác. Bạn có thể nghĩ rằng anh trai lớn của bạn bạn của bạn là người chất nhất trên đời. Bạn có thể tự hỏi tại sao anh trai lớn của bạn bạn của bạn dường như ủng hộ và vui vẻ một cách mà anh trai lớn của bạn không bao giờ làm. Vâng, hãy dừng lại việc tự hỏi.
- Ganh tị mối quan hệ anh em của người khác là lãng phí năng lượng của bạn và không làm gì để cải thiện mối quan hệ của bạn với anh trai của bạn.
- Hãy nhớ rằng bạn không biết mọi thứ về mối quan hệ của bạn bè với anh trai lớn của họ. Có thể anh trai lớn của họ cũng có thể làm phiền như anh trai của bạn.
- Nếu bạn luôn phản ứng, việc phớt lờ anh ta có thể không thành công lần đầu tiên. Anh ta có thể kiên nhẫn, nghĩ rằng anh ta có thể gây ra phản ứng từ bạn sau này.
- Đòi hỏi rất nhiều ý chí, nhưng nếu bạn tiếp tục phớt lờ anh ta đủ lâu, anh ta có thể mất hứng thú và chuyển sang hoạt động khác.
- Hoặc, việc phớt lờ hành vi phiền nhiễu của anh trai bạn có thể làm cho anh ta 'tỉnh ngộ' và bắt đầu đối xử tốt với bạn trở lại.
Thực Hiện Hành Động
Nói thẳng và mở cửa với anh trai của bạn. Mặc dù bạn có thể chưa từng xem xét điều đó, có khả năng là anh trai lớn của bạn không nhận ra rằng anh ta đang làm bạn phiền. Anh ta có thể nghĩ rằng mình đang vui và không nhận ra bạn đang bực bội như thế nào. Thay vì cho rằng anh trai của bạn biết cảm xúc của bạn như thế nào, hãy nói chuyện trực tiếp và mở cửa chia sẻ quan sát, cảm xúc và mong muốn của bạn để anh ta hiểu rõ tác động của mình lên bạn.
- Khi giao tiếp, quan trọng là không đổ lỗi cho anh trai của bạn hoặc gán cho anh ta động cơ tiêu cực.
- Ví dụ, đừng nói, “Bạn vui khi tôi buồn! Đó là lý do bạn làm phiền tôi!” Thay vào đó, hãy nói như thế này, “Tôi không thích khi bạn ném trò chơi của tôi qua phòng, và tôi thực sự muốn bạn tôn trọng tôi và đồ của tôi giống như tôi tôn trọng của bạn.”
- Quan trọng là bạn phải bình tĩnh khi giao tiếp.
Dừng việc làm phiền anh trai của bạn. Rất hiếm khi một người làm hết trách nhiệm 100% trong một cuộc tranh cãi. Thường, cả hai người đều chia sẻ một phần trách nhiệm. Chơi trò đổ lỗi với anh trai của bạn chỉ dẫn đến vấn đề kéo dài lâu hơn so với cần thiết.
- Nếu bạn biết có những điều bạn làm để làm phiền anh trai lớn của bạn, hãy dừng trước và anh ta sẽ có khả năng trả ơn lại.
- Nếu anh trai của bạn bắt đầu vấn đề, bạn có thể cảm thấy không công bằng khi bạn phải dừng trước. Có thể bạn nghĩ vì anh ta lớn tuổi hơn, anh ta nên là người trưởng thành và dừng hành vi làm phiền trước khi bạn làm. Thay vì tập trung vào điều gì là “công bằng,” hãy tập trung vào điều gì sẽ giúp bạn đạt được kết quả bạn muốn.
Kể cho một phụ huynh hoặc người giám hộ. Bố mẹ hoặc người giám hộ của bạn có khả năng muốn bạn và anh em của bạn hoà thuận. Kể cho một người có thẩm quyền về các vấn đề giữa bạn và anh trai của bạn sẽ cho phép người có thẩm quyền bắt đầu một cuộc trò chuyện sản xuất giữa bạn và anh em của bạn. Bạn có khả năng sẽ trở nên giỏi hơn trong việc xử lý các tình huống khó khăn với sự giúp đỡ của bố mẹ.
- Đi đến bố mẹ của bạn, tuy nhiên, không nên là bước đầu tiên của bạn. Đó là một kỹ năng quý báu khi học cách hòa hợp với anh trai của bạn mà không có sự can thiệp của bố mẹ.
Tạo Khoảng Cách
Đi vào phòng khác. Có không gian riêng sẽ cho bạn cảm giác mạnh mẽ hơn, điều này sẽ giúp bạn có khả năng thể hiện bản thân mình tốt hơn. Cảm giác mạnh mẽ này sẽ đặc biệt hữu ích khi phải đối mặt với một anh em khó chịu.
- Hãy xem xét yêu cầu của bạn đối với bố mẹ một căn phòng riêng, vì điều này sẽ cho cả bạn và anh trai sở hữu các không gian riêng của mình và giảm số lần bạn gặp nhau.
- Nếu bạn phải chia phòng ngủ với anh trai lớn của mình, hãy tận dụng các khu vực chung của nhà, như phòng khách hoặc nhà bếp.
- Hãy tận hưởng sự kiểm soát của bạn đối với không gian riêng tư như tủ quần áo riêng hoặc kệ sách riêng của bạn.
Chơi với bạn bè của bạn. Là điều tự nhiên khi các anh em trở nên mệt mỏi với nhau. Việc chơi với bạn bè sẽ không chỉ giúp bạn có thời gian thoát khỏi tất cả sự phiền toái mà anh trai tạo ra ở nhà, mà còn làm tăng tinh thần của bạn.
- Bạn bè của bạn chắc chắn sẽ có những trải nghiệm tương tự như bạn, và kết nối với họ sẽ cho thấy rằng bạn không đơn độc trong những cuộc đấu tranh của mình. Bạn cũng có thể nhận được một số ý tưởng mới về cách giải quyết vấn đề với anh trai của bạn.
- Liệu bạn có bị bạn bè của mình làm phiền không? Nếu có, hãy xem xét điều gì trong hành vi của họ có thể tương tự như của anh trai lớn của bạn.
- Hãy tự nhìn vào bản thân để xem có điều gì bạn có thể làm để gây ra hành vi phiền nhiễu cho người khác không.
Tham gia hoạt động sau giờ học. Bố mẹ của bạn có thể không ở nhà nhiều để làm trọng tài giữa bạn và anh trai lớn của bạn. Tham gia hoạt động sau giờ học không chỉ cho bạn thời gian vui chơi với các hoạt động bạn thích, mà còn giảm căng thẳng ở nhà cho bạn, anh em của bạn và bố mẹ của bạn.
- Chỉ vì anh trai của bạn lớn tuổi hơn không có nghĩa là bạn không thể làm mẫu lãnh đạo. Việc thấy bạn tham gia một hoạt động có thể tăng sự quan tâm của anh trai bạn đến việc tham gia các hoạt động của riêng mình, khiến cả hai bạn đều hạnh phúc hơn và có khả năng hòa thuận hơn ở nhà.
Phát triển sở thích mới. Nếu anh trai của bạn chơi bóng rổ, hãy xem xét thử một hoạt động không liên quan như, ví dụ, vẽ hoặc làm tình nguyện tại thư viện. Bằng cách khám phá sở thích mới, bạn có thể tạo ra con đường của riêng mình thay vì cảm thấy cần phải so sánh với anh trai của bạn.
- Hãy nghĩ về loại người bạn là và loại người bạn muốn trở thành. Bạn có phải là một người sáng tạo thích suy ngẫm về lý do tại sao mọi thứ lại như vậy không? Hãy xem xét một sở thích trong lĩnh vực nghệ thuật. Bạn có hướng khoa học hơn không? Hãy nói chuyện với giáo viên khoa học của bạn về ý tưởng về cách tiến hành các thí nghiệm ngoài giờ học.
Gợi Ý
-
Đừng sử dụng sự kiên nhẫn như một cách để trì hoãn hành động cần thiết. Nếu sau khi bạn đã cố gắng hiểu và cảm thông với anh trai mà không có gì thay đổi, là lúc chuyển sang bước tiếp theo.
-
Đừng giữ mối oán hận. Bất kỳ việc làm nhỏ nào mà bạn và anh trai đã gây ra cho nhau đều đã ở trong quá khứ. Hãy giữ chúng ở đó để cả hai có thể tiến lên một cách tích cực.
-
Hãy là người tốt hơn. Dễ dàng muốn đáp lại hành vi tiêu cực, đặc biệt khi mọi người nói những điều như “đưa họ một liều thuốc của riêng họ.” Tuy nhiên, điều này chỉ tạo ra một chuỗi suy giảm, thay vì giúp sửa chữa vấn đề.
Các lời khuyên trong phần này dựa trên những kinh nghiệm sống của các độc giả của Mytour như bạn. Nếu bạn có một gợi ý hữu ích bạn muốn chia sẻ trên Mytour, vui lòng gửi nó trong ô bên dưới.
- Hãy là người tốt. Tôi có một anh trai và khi chúng tôi cãi nhau, tôi thường có xu hướng thô lỗ và nói những điều khó nghe với anh ấy, vì vậy anh ấy cũng vậy.
- Hành động như bạn không để ý. Nếu anh ấy nói điều gì đó làm tổn thương và bạn muốn đấm anh ấy, hãy lấy một cái gối và đấm vào đó thay vì.
- Đừng trông hoặc hành động như bạn quan tâm. Khi cả hai đã bình tĩnh lại, hãy đi và làm một hoạt động với anh ấy mà cả hai bạn đều thích.
- Hãy nhớ rằng bạn sẽ không sống với anh trai mãi mãi nên hãy cố gắng tận hưởng thời gian của bạn cùng nhau.
- Nếu ai đó đe dọa làm bạn tổn thương, hãy cố gắng tìm một người lớn càng sớm càng tốt.
Cảnh báo
- Nếu cha mẹ hoặc người lớn nói với bạn rằng tất cả các anh em đều cãi nhau và đó là 'bình thường,' hãy giải thích tại sao bạn không muốn bị tổn thương và bạn đang tránh anh trai của mình để tự bảo vệ.
- Yêu cầu hành động được thực hiện. Một số gia đình nghĩ rằng bạo lực là chấp nhận được. Một phần của việc trưởng thành là hiểu rằng bạo lực là không chấp nhận được.
- Nếu anh trai của bạn trở nên bạo lực và đẩy hoặc đánh bạn, đừng đáp trả bằng bạo lực. Thông báo ngay cho một người lớn.
- Lạm dụng tinh thần và lạm dụng tình dục là những nguy dangers nghiêm trọng. Nếu việc này xảy ra với anh trai lớn của bạn, hãy yêu cầu một bậc phụ huynh / thành viên gia đình can thiệp. Đừng giữ bí mật cho bất kỳ ai, ngay cả khi họ đe dọa bạn. Nếu cha mẹ của bạn không có sẵn để giúp đỡ, hãy tìm một người lớn mà bạn có thể tin cậy, hoặc gọi điện thoại cho một đường dây nóng về lạm dụng nếu cần thiết.
