Buzz
Nếu bạn thường xuyên phát hiện ra mình có một lượng mỡ tai quá nhiều tích tụ trong ống tai của bạn, bạn có thể quan tâm đến cách giảm lượng mỡ tích tụ. Sự tích tụ mỡ quá nhiều có thể dẫn đến tạm thời bị tắc nghẽn tai hoặc, nghiêm trọng hơn, nhiễm trùng tai. Thay vì cố gắng làm sạch mỡ tai bằng que gạc, hãy thử sử dụng giọt tai để làm mềm mỡ tai. Nó sẽ tự rơi ra. Nếu bạn thường xuyên bị tắc nghẽn ống tai hoặc nhiễm trùng tai, hãy đến thăm bác sĩ của bạn.
Bước
Làm Mềm Mỡ Tai
Đổ 5-6 giọt nước vào mỗi ống tai để giảm sự tích tụ mỡ tai. Nhỏ từng giọt nước cất vào ống tai của bạn là cách tốt để giúp cơ thể loại bỏ mỡ tai dư thừa. Sử dụng một ống nhỏ nhựa, và chất lượng 5-6 giọt vào 1 ống tai. Nghiêng đầu sang một bên để nước ở lại trong ống tai. Sau đó, sử dụng một khăn sạch để lau nước—và mỡ đã được làm mềm—khỏi tai của bạn. Sau đó lặp lại quá trình với ống tai còn lại của bạn.
- Nếu bạn thấy rằng nước cất thông thường không hoạt động hiệu quả, hãy thử sử dụng dung dịch muối sinh lý. Bạn có thể mua dung dịch muối sinh lý từ cửa hàng thuốc hoặc nhà thuốc.
Nhỏ 2-3 giọt dầu olive vào mỗi ống tai hai lần mỗi ngày. Nếu tai của bạn vẫn bị tắc sau khi bạn đã sử dụng nước, hãy thử dầu olive thay thế. Lý tưởng nhất là nhỏ dầu vào ống tai một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Sử dụng một ống nhỏ nhựa để đảm bảo bạn không để quá nhiều dầu, và để chất lượng giọt vào chính xác bên trong ống tai. Tiếp tục như vậy trong 5-6 ngày, hoặc cho đến khi tai của bạn cảm thấy thông thoáng hơn.
- Trong vòng 2 tuần tiếp theo, bạn sẽ nhận thấy một số miếng mỡ tai nhỏ bắt đầu rơi ra khi bạn đang ngủ.
- Nếu bạn không có dầu olive trong nhà, bạn có thể sử dụng dầu hạnh nhân thay thế. Cả hai đều có thể mua được tại kệ nấu nướng hoặc làm bánh của cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn.
Cho phép mỡ tai tự rơi ra khỏi tai của bạn tự nhiên. Trong hầu hết các trường hợp, tai của chúng ta tự điều chỉnh và làm việc tốt trong việc loại bỏ mỡ tai tích tụ dư thừa. Chỉ khi tai bên trong không làm được điều này bạn sẽ cần phải can thiệp và thực hiện các biện pháp để ngăn chặn sự tích tụ mỡ quá mức. Nhưng, trong gần như tất cả các trường hợp—đặc biệt là sau khi mỡ đã được làm mềm đầy đủ—tai của bạn có thể tự điều chỉnh và loại bỏ mỡ khi cần thiết.
- Bạn thường sẽ nhận thấy một vài cục mỡ tai trên gối của bạn khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hoặc một vệt mỡ tai trên khăn sau khi bạn đã tắm nước nóng.
Tránh Sự Tắc Nghẽn Mỡ Tai
Giảm sử dụng tai nghe và nút tai. Người ta thường đẩy những nút tai nhỏ, tròn sâu vào ống tai để nghe nhạc, hoặc ngủ với nút tai trong trong 6-8 giờ mỗi lần. Cả hai loại vật này đều có thể ngăn cản cơ thể loại bỏ mỡ tai và có thể đẩy mỡ sâu hơn vào trong ống tai. Vì vậy, hãy cố gắng ngủ mà không cần nút tai, và rút nút tai ra sau 20 hoặc 30 phút sử dụng.
- Những người sử dụng trợ thính cũng thường gặp phải lượng mỡ tai tích tụ quá nhiều. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách giảm sự tích tụ mỡ tai nếu bạn sử dụng trợ thính.
Tránh chèn các vật thể ngoại lai vào ống tai của bạn. Cố gắng sử dụng một vật thể ngoại lai để gạt mỡ tai ra khỏi ống tai của bạn thường chỉ đẩy mỡ sâu hơn vào. Điều này bao gồm cả que gạt bông! Không bao giờ đặt kẹp giấy, cây tăm, kẹp tóc hoặc bất kỳ vật thể kim loại nào khác vào tai của bạn khi cố gắng lấy mỡ ra. Chỉ sử dụng que gạt bông để làm sạch phần ngoài của tai và để loại bỏ mỡ từ lỗ tai.
- Rủi ro mà các vật thể này gây ra là nghiêm trọng. Trong trường hợp tồi tệ nhất, bạn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho màng nhĩ hoặc thậm chí là làm trật khớp xương nghe nếu bạn đưa vật thể ngoại lai quá sâu vào tai.
Không sử dụng nến tai để loại bỏ mỡ dư thừa từ ống tai của bạn. Có rất ít bằng chứng y tế cho thấy nến tai có bất kỳ tác dụng tích cực nào. Chúng gần như hoàn toàn không hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ tai từ ống tai, hoặc làm mềm mỡ tai để có thể loại bỏ bằng các phương tiện khác. Vì vậy, hãy để nến tai trên kệ và sử dụng dầu olive hoặc giọt nước oxy già thay thế.
- Tệ hơn, nếu bạn đặt nến tai quá sâu vào tai của bạn, nó có thể gây tổn thương cho màng trống và ống tai.
Làm Sạch Tắc Nghẽn Mỡ Tai
Loại bỏ mỡ tai bằng các giọt hóa chất có sẵn không cần kê toa. Ghé qua cửa hàng thuốc địa phương hoặc nhà thuốc và tìm kiếm các giọt được thiết kế để loại bỏ mỡ tai tích tụ. Hầu hết các giọt hoạt động bằng cách phát ra một chất tạo bọt hoặc chất tạo bong bóng thẩm thấu vào ống tai của bạn và làm mềm mỡ dư thừa. Khi các giọt hóa chất đã ở trong tai của bạn trong thời gian như hướng dẫn trên bao bì, sử dụng một tờ giấy để lau khô tai của bạn.
- Theo dõi cẩn thận hướng dẫn trên bao bì, và ngừng sử dụng giọt nếu bạn cảm thấy đau ở bên trong tai.
Hãy đặt hẹn với bác sĩ của bạn nếu bạn có đau tai. Các triệu chứng như đau tai, cảm giác đầy ở bên trong tai, hoặc mất thính giác tạm thời có thể chỉ ra sự tích tụ mỡ tai ngược lại màng nhĩ tai của bạn. Hãy đến thăm bác sĩ nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, thay vì cố gắng lấy mỡ tai ra một cách tự nhiên. Trong khi bạn đang nói chuyện với bác sĩ, hỏi xem họ có bất kỳ mẹo nào cho cách điều trị mỡ tai tích tụ an toàn tại nhà không.
- Hãy đến thăm bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy có dòng chảy từ 1 hoặc cả 2 tai.
Sử dụng giọt tai y khoa hàng đêm nếu bác sĩ của bạn gợi ý. Nếu tai của bạn dễ tích tụ mỡ quá mức, bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn sử dụng giọt tai y khoa tự phục vụ để làm mềm mỡ. Nhỏ 5-6 giọt vào mỗi tai, và nghiêng đầu sang 1 bên để giọt ở lại trong khoảng 5 phút trên mỗi bên. Các giọt sẽ làm trơn ống tai của bạn đến mức mà mỡ sẽ tự rơi ra.
- Hầu hết các giọt tai thương mại sẽ chứa một chất làm sạch y tế nhẹ, chẳng hạn như peroxit carbamid.
- Bạn có thể mua giọt tai tại bất kỳ nhà thuốc, cửa hàng thuốc, hoặc siêu thị lớn nào. Họ có thể nằm ở cùng một khu vực của cửa hàng như giọt mắt.
Hỏi bác sĩ của bạn xả hoặc hút mỡ dư thừa ra. Nếu mỡ tai tích tụ gây ra mất thính giác hoặc đau đớn, hãy xem liệu bác sĩ của bạn có thể loại bỏ nó trong khi bạn đang ở trong phòng khám không. Hai thủ tục phổ biến nhất là xả tai (trong đó mỡ được xả ra bằng nước) và hút mao mạch (trong đó mỡ được hút ra bằng một máy hút nhỏ). Cả hai thủ tục đều không nên mất nhiều hơn 15-20 phút, và đều không đau.
- Không phải tất cả các phòng khám bác sĩ đều được trang bị để thực hiện những thủ tục này. Nếu bác sĩ của bạn không có thiết bị, họ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để làm sạch mỡ tai.
Mẹo
-
Trong thuật ngữ y học, mỡ tai được gọi là “cerumen.” Nó làm trơn tai của bạn, giúp ngăn ngứa và giữ tai của bạn khỏi nhiễm trùng.
-
Mỡ tai thực sự được tạo ra ở phần ngoài thứ ba của ống tai, khá xa màng nhĩ tai. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên đeo tai nghe hoặc ngủ với tai bịt, bạn có thể vô tình đẩy mỡ trở lại cho đến khi nó va vào màng nhĩ tai.
-
Một số cách làm sạch tai của bạn — bao gồm đẩy que gạc sâu vào ống tai — thực sự có thể đẩy mỡ tai sâu hơn vào ống tai, thay vì loại bỏ nó ra ngoài.
Cảnh báo
- Nếu bạn gặp bất kỳ chảy máu từ 1 hoặc cả 2 tai, hãy đến trung tâm chăm sóc khẩn cấp hoặc phòng cấp cứu ngay lập tức.
- Không sử dụng giọt hóa chất để loại bỏ mỡ tai dư thừa nếu bạn có một lỗ nhĩ tai bị rách.
