Cách Ngăn Chặn Việc Bỏ Lớp

Nói chuyện với giáo viên của bạn. Bỏ học ngay cả một lớp cũng có thể làm bạn tụt hậu về công việc. Hãy nói chuyện với giáo viên của bạn càng sớm càng tốt để bắt kịp, cũng như làm rõ với họ rằng mặc dù bạn có thể đã bỏ lớp (hoặc nhiều lớp), bạn vẫn đang cố gắng học tập và đạt điểm cao. Gửi email cho họ là một cách tốt để làm điều này ban đầu, vì nó cho phép bạn suy nghĩ cẩn thận về những gì bạn muốn nói.

• Cố gắng theo dõi bằng cách đến giờ làm việc của giáo viên. Điều này sẽ tạo ấn tượng mạnh mẽ hơn với họ, và họ sẽ muốn giúp bạn qua môn hơn nữa.
• Ngay cả khi bạn đã bỏ nhiều lớp hơn số lần bạn đã tham dự, và bạn nghĩ rằng không có cách nào bạn có thể qua môn ở thời điểm này, việc nói chuyện với giáo viên của bạn vẫn luôn đáng thử để xem có cách nào bạn có thể qua môn không.

Nói chuyện với cha mẹ của bạn. Đúng vậy, bạn đã đọc đúng. Mặc dù bạn có thể muốn tránh gặp rắc rối, việc thật thà với cha mẹ về việc vắng mặt nhiều sẽ động viên bạn không ngừng mắc những sai lầm tương tự. Điều này cũng sẽ giúp cha mẹ của bạn có sự nhận thức trước, vì vậy nếu bạn có điểm số kém, họ sẽ không hoàn toàn bị sốc một cách đột ngột.

Nếu trầm cảm và/hoặc lo âu ngăn bạn không tham dự lớp học, hãy tìm sự giúp đỡ. Trầm cảm và lo âu là hai trong những lý do chính khiến sinh viên đại học thường bỏ lỡ nhiều lớp trong một kỳ học. Việc bỏ lớp dẫn đến nhiều lo lắng và buồn bã, khiến bạn cảm thấy bị áp đặt, từ đó ngăn bạn khỏi việc đến lớp tiếp theo, và điều này chỉ tạo ra một chu trình phản hồi tiêu cực hơn nữa. Đối phó với trầm cảm và lo âu thực sự rất khó khăn khi phải tự giúp mình, vì vậy hãy nhận sự giúp đỡ càng sớm càng tốt. Và hãy nhớ, bất kể bạn cảm thấy bị áp đặt thế nào bởi đại học, tổn thương bản thân không bao giờ là giải pháp. Đại học có thể khó khăn, nhưng hãy nhớ rằng nó chỉ tạm thời.

Đảm bảo bạn không ngủ quên. Đặt đồng hồ báo thức to, và chuẩn bị cà phê để pha ngay khi thức dậy nếu cần. Dào ra và rửa mặt với nước lạnh. Hãy cố gắng tránh sử dụng nút snooze hoàn toàn.

• Nếu bạn có thể cai nghiện việc sử dụng nút snooze, không chỉ việc đến lớp sẽ dễ dàng hơn, mà bạn cũng có thể cảm thấy được nghỉ ngơi hơn. Liên tục bị đánh thức bởi nút snooze là một dạng của giấc ngủ phân tán, điều này đã được chứng minh là không làm cho bạn cảm thấy được nghỉ ngơi hơn thực sự.
• Nếu bạn ngủ trưa, đặt đồng hồ báo thức để cho phép bạn ngủ từ 20 phút hoặc 90 phút, và không sử dụng nút snooze! Bạn ngủ thì bạn mất!

Chuẩn bị cho lớp học của bạn từ trước. Hãy chắc chắn chuẩn bị tất cả bài tập cần thiết, đọc các phần sách giáo trình trước, và chuẩn bị tất cả tài liệu học của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thất bại ở bước này, đừng để nó làm lí do để không đến lớp! Đi học mà không chuẩn bị trước cũng tốt hơn là không đi học chút nào.

Đến lớp sớm. Bước vào lớp muộn có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái, và tư duy 'Tôi đã muộn rồi, tôi có thể bỏ lớp đi' có thể hoàn toàn tránh được bằng cách đến lớp sớm. Tuy nhiên, một lần nữa, đừng để thất bại ở bước này làm lí do! Bạn đang ở trong đại học, vì vậy giáo viên và bạn bè của bạn thực sự không quan tâm rằng bạn đến lớp muộn hai mươi phút.

Biết lịch trình của bạn như lòng bàn tay. Ngay cả khi bạn nghĩ bạn biết khi nào và nơi nào là lớp tiếp theo của bạn, hãy kiểm tra lại. Điều này đặc biệt quan trọng trong hai tuần đầu của lớp học.

Tự nhủ rằng bạn có thể đi học, và bây giờ sẽ quyết định làm điều đó. Bước này có thể nghe có vẻ rõ ràng, nhưng vẫn là lý do chính tại sao một số sinh viên bỏ lỡ nhiều lớp. Đi học thực sự không phải là điều tồi tệ!

• Đi học có thể không mang lại cùng một phần thưởng ngay lập tức như việc ở trong ký túc xá và ngủ hoặc dành thời gian với bạn bè của bạn, nhưng hãy nhắc nhở bản thân rằng bỏ lớp có hậu quả. Đi học và tận dụng tối đa có thể mang lại sự hài lòng bất ngờ. Hãy quyết định từ hôm nay là không bỏ lỡ thêm bất kỳ lớp nào nữa. Bạn có thể làm được!