Buzz
Bạn đã tìm hiểu về hình xăm, tìm được nghệ sĩ, trải qua việc đích thân dưới kim, và bây giờ là lúc nghỉ ngơi. Nếu bạn đã xăm hình ở lưng, ngực, hoặc bên cạnh, bạn sẽ cần bảo vệ hình xăm khi bạn ngủ. Điều này có nghĩa là đặt ga trải giường sạch sẽ, để không khí lưu thông xung quanh hình xăm, và thay đổi tư thế khi ngủ. May mắn thay, hình xăm của bạn sẽ mau lành nếu bạn có đủ giấc ngủ chất lượng và sớm có thể ngủ bình thường như thường lệ.
Các Bước
Bảo Vệ Hình Xăm
Thay ga trải giường sạch sẽ trước khi đi ngủ. Ga cũ chứa tế bào da chết và vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng, đặc biệt khi bạn ngừng che phủ hình xăm. Thay ga trải giường trước khi ngủ với hình xăm mới của bạn.
- Nếu bạn có đủ ga, hãy thay ga trải giường sạch sẽ mỗi đêm.
- Sử dụng ga trải giường màu tối thay vì ga màu sáng vì mực từ hình xăm của bạn có thể làm bẩn ga trải giường.
Theo các khuyến nghị chăm sóc của nghệ sĩ xăm hình của bạn về cách bọc. Hỏi nghệ sĩ xăm hình của bạn liệu bạn cần giữ hình xăm che phủ khi bạn ngủ và khi nào bạn nên tháo bọc. Họ có thể khuyên bạn nên giữ băng dính của họ vào đêm đầu tiên trước khi tháo bỏ. Để đặt một băng dính mới ở nhà, bạn có thể được yêu cầu đặt một băng dính hút ẩm trên hình xăm.
- Nếu băng dính không có keo, sử dụng băng dính y tế để cố định băng dính xung quanh hình xăm. Đảm bảo rằng bạn không dán băng dính vào hình xăm, điều này sẽ đau khi tháo băng dính ra.
- Tránh bọc hình xăm bằng màng co nhựa vì nó sẽ giữ mồ hôi và vi khuẩn chống lại hình xăm.
Chọn tư thế ngủ giữ cho bạn không chèn vào hình xăm. Hình xăm của bạn cần sự lưu thông không khí để lành nhanh hơn. Nếu bạn nằm trên hình xăm, bạn sẽ làm kích ứng da và giữ ẩm cho nó khi bạn ngủ. Nếu bạn xăm hình ở:
- Lưng, ngủ nằm sấp.
- Bên cạnh, nằm ở bên cạnh ngược lại.
- Ngực, ngủ ở mặt lưng.
- Chân, nâng chân lên bằng một cái gối hoặc đệm.
Chờ từ 4 đến 7 ngày trước khi bạn ngủ trên hình xăm của bạn. Hình xăm của bạn sẽ chảy máu và chảy máu trong vài ngày sau khi bạn nhận được nó. Tránh ngủ trên hình xăm ở điểm này vì nó cần lưu thông không khí. Một khi lớp da mới đã hình thành trên hình xăm của bạn, thường sau 4 đến 7 ngày, bạn có thể bắt đầu ngủ trên đó.
- Bạn cũng sẽ thấy da cũ bong tróc và rơi ra, điều này có thể làm cho hình xăm cảm thấy ngứa.
Cố gắng có ít nhất 8 giờ ngủ. Vì cơ thể của bạn xem hình xăm như một vết thương, nên việc có nhiều giấc ngủ hơn bình thường là quan trọng. Điều này cho phép cơ thể bạn có nhiều thời gian hồi phục hơn và giúp hình xăm của bạn lành nhanh hơn.
- Hãy nhớ rằng hệ miễn dịch của bạn đang phản ứng với hình xăm, vì vậy hãy hỗ trợ nó bằng cách ăn uống giàu chất dinh dưỡng.
Ướt bất kỳ ga trải giường nào bám vào hình xăm của bạn trong đêm. Nếu bạn thức dậy và thấy rằng tấm ga trên cùng đang dính vào hình xăm của bạn, đừng kéo nó ra, điều này có thể làm chậm quá trình lành. Thay vào đó, giữ tấm ga và đi cẩn thận đến một chiếc chậu rửa. Làm ướt tấm ga để làm chúng mềm và sau đó tháo tấm ga.
- Để tránh ga trải giường dưới bám vào hình xăm của bạn, hãy đặt một tấm khăn hoặc vải sạch dưới bạn trước khi bạn đi ngủ. Sau đó, thay tấm khăn hoặc ga nếu nó bám vào bạn trong đêm.
- Nếu tấm ga bám vào hình xăm ở một nơi khó tiếp cận, chẳng hạn như ở phía sau lưng của bạn, hãy đi vào phòng tắm với tấm ga bám vào bạn.
Làm cho Bản Thân Thoải Mái
Mặc quần áo rộng rãi không gây cọ xát vào hình xăm. Vị trí hình xăm của bạn cảm giác nhạy cảm hơn và có thể vẫn đau đớn, điều này có thể làm cho việc ngủ trở nên khó khăn. Ngăn vải xơ gai góc nhấn chặt vào hình xăm và thay vào đó mặc quần áo rộng rãi, mềm mại khi đi ngủ.
- Nếu bạn thích, không mặc đồ ngủ nếu chúng che kín hình xăm của bạn.
Sắp xếp gối dưới đầu gối để ngủ ở tư thế nằm sấp thoải mái hơn. Bạn có khả năng cao sẽ không chèn vào hình xăm nếu bạn có gối hoặc đệm hỗ trợ khi bạn ngủ. Nếu hình xăm của bạn ở ngực và bạn đang cố gắng ngủ sấp, đặt gối nhỏ hoặc khăn cuộn dưới mỗi đầu gối của bạn.
- Thêm gối dưới đầu nếu bạn cảm thấy mình nghiêng quá xa trên giường.
- Nâng đầu gối của bạn với gối giúp hỗ trợ lưng dưới của bạn để thoải mái hơn.
Đặt một gối dưới ngực nếu bạn cần phải ngủ sấp. Nếu hình xăm của bạn ở lưng và bạn thấy việc nằm sấp và ngực không thoải mái, trượt một gối dưới ngực của bạn. Gối giúp bạn nâng lên một chút để bạn không đặt nhiều áp lực lên ngực
- Nếu bạn vẫn cảm thấy không thoải mái, hãy mua một gối ngủ bụng chuyên biệt hoặc một gối nằm bằng mặt có lỗ cho bạn đặt đầu vào.
Đặt gối trước và sau bạn nếu bạn đang ngủ nằm sườn. Nếu bạn xăm hình trên 1 trong 2 bên của bạn, nằm ở bên cạnh ngược lại. Để ngăn bạn lăn sang bên kia, sắp xếp một chiếc gối dài, gối đỡ hoặc nêm ngủ gần ngực của bạn. Đặt một chiếc khác ngay sau lưng của bạn.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đặt gối, hãy nhờ một người bạn giúp đỡ.
Ngủ một mình trong vài đêm đầu sau khi xăm hình. Nếu bạn chia giường với đối tác, hãy yêu cầu họ ngủ trong phòng khác để bạn có thể ngủ ngon. Điều này đặc biệt quan trọng nếu đối tác của bạn thường xuyên hay đổi tư thế khi ngủ.
- Bạn có thể thấy rằng những chiếc gối hỗ trợ của bạn chiếm rất nhiều không gian và không còn nhiều chỗ cho đối tác của bạn.
- Nếu bạn có thú cưng ở trong giường với bạn, hãy cố gắng giữ họ ra khỏi giường trong vài ngày đầu sau khi xăm hình. Điều này sẽ ngăn dầu của động vật và vi khuẩn từ việc xâm nhập vào hình xăm mới của bạn.
Tạo ra một lịch trình giờ đi ngủ dễ chịu trước khi bạn đi ngủ. Để giúp bạn dễ dàng ngủ, tránh ánh sáng chói lọi từ truyền hình, điện thoại hoặc màn hình máy tính trong một giờ trước khi bạn đi ngủ. Thay vào đó, thực hiện một hoạt động thư giãn, như đọc sách, yoga, hoặc trò chuyện với một người bạn.
- Xem xét việc giảm lượng caffeine trong ngày để bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Mẹo
-
Nếu bạn đi du lịch hoặc ở trong khách sạn sau khi xăm hình, hãy mang theo chăn ga sạch của riêng bạn thay vì phụ thuộc vào sự sạch sẽ của khách sạn.
Những Vật Dụng Bạn Sẽ Cần
- Chăn ga sạch
- Khăn sạch hoặc vải lau
- Gối, đệm, hoặc khăn cuộn
