Cách nhận biết bệnh béo phì ở trẻ em và nguy cơ gây ra bệnh gì?

Hiện nay, tình trạng béo phì ở trẻ em đang gia tăng nhanh chóng. Tìm hiểu cách nhận biết bệnh béo phì ở trẻ em và các bệnh có thể phát sinh do béo phì.

Bệnh béo phì ở trẻ em nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác. Hãy cùng Mytour tìm hiểu về cách xác định bệnh béo phì ở trẻ em và các bệnh có thể phát sinh khi trẻ bị béo phì.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Cách nhận biết bệnh béo phì ở trẻ em

Để nhanh chóng nhận biết trẻ bị bệnh béo phì, ba mẹ cần quan sát kỹ hình thể của bé. Tuy nhiên, để đánh giá chính xác, cũng cần kiến thức về cách đo lường chiều cao và cân nặng của bé.

Trẻ em từ 0-5 tuổi: Trẻ bị thừa cân khi chỉ số cân nặng so với chiều cao nằm trong khoảng từ 2 đến dưới 3 đơn vị độ lệch chuẩn (SD). Trẻ được coi là béo phì khi chỉ số cân nặng so với chiều cao đạt hoặc vượt quá 3 đơn vị độ lệch chuẩn (SD).

Trẻ từ 5-19 tuổi: Cần tính chỉ số BMI cho trẻ. Nếu BMI cao hơn 85% nhưng dưới 95%, trẻ bị thừa cân. Nếu BMI đạt hoặc vượt quá 95%, trẻ đã béo phì.

Các dấu hiệu khác của béo phì ở trẻ bao gồm:

• Mỡ thừa xuất hiện ở các vùng như cằm, ngực, đùi,... và làm trẻ khó vận động hơn.
• Thèm ăn và ăn nhiều hơn bình thường, khẩu phần ăn tăng dần.
• Thèm và ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh,…
• Trẻ ít ăn rau, trái cây hoặc ăn rất ít.

Trẻ béo phì gây ra những bệnh gì?

Trẻ béo phì dễ mắc những bệnh nguy hiểm sau:

• Bệnh tim mạch: Béo phì tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch,...
• Rối loạn nội tiết, chuyển hóa: Ăn quá nhiều sẽ làm cơ thể kém tiếp nhận glucose, kháng insulin dẫn tới tiểu đường và rối loạn chuyển hóa mỡ máu,...
• Bệnh gan: Tiêu thụ nhiều đường fructose từ nước ngọt, thức ăn nhanh gây ra bệnh nhiễm mỡ gan, sỏi gan.
• Bệnh xương khớp: Thừa cân gây đau thắt lưng, thoái hóa khớp, đau khớp gối,... gây khó khăn trong vận động.
• Bệnh tâm lý: Béo phì khiến trẻ tự ti, kém tự tin, thụ động, ngại giao tiếp.
• Bệnh hô hấp: Trẻ có thể ngưng thở khi ngủ.

Làm thế nào để ngăn ngừa thừa cân và béo phì ở trẻ em?

Phụ huynh cần theo dõi hoạt động và chế độ ăn của trẻ để ngăn ngừa thừa cân và béo phì.

Hoạt động thể chất: Quản lý thời gian xem TV, điện thoại, máy tính của trẻ và khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi hoặc thể thao.

Chế độ ăn uống:

• Xây dựng chế độ ăn cân đối cho trẻ, không bỏ bữa và không ăn sau 8 giờ tối
• Khuyến khích trẻ ăn nhiều rau củ, trái cây
• Hạn chế đồ ngọt, bánh kẹo,...
• Hạn chế thức ăn dầu mỡ như gà rán, đồ chiên,...
• Theo dõi cân nặng và chỉ số cơ thể của trẻ. Nếu trẻ tăng cân nhanh chóng, hơn 0,5 kg/tháng cho trẻ trên 2 tuổi và hơn 1 kg/tháng cho trẻ dưới 2 tuổi, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng ngay.

Điều trị thừa cân béo phì ở trẻ:

• Điều trị béo phì cần kiên nhẫn và sự hỗ trợ từ phụ huynh và trẻ. Phụ huynh cần khuyến khích trẻ để trẻ có động lực trong quá trình điều trị.
• Giáo dục trẻ về ý thức ăn uống và vận động.
• Trẻ dưới 2 tuổi không cần giảm cân mà chỉ cần được theo dõi và kiểm soát cân nặng theo hướng dẫn của bác sĩ. Chỉ nên xem xét giảm cân đối với trẻ lớn hoặc trẻ béo phì nặng gây biến chứng.

Thông tin trên là sự góp ý từ Mytour về cách xác định bệnh béo phì ở trẻ em và những nguy cơ từ béo phì. Mong rằng thông tin này sẽ hữu ích cho bạn.

Nguồn: Trang thông tin sức khỏe Mytour.com