Buzz
Cách nhận biết da thiếu nước và da khô
Nước đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc da, chiếm khoảng 70% tổng lượng nước. Lớp biểu bì của da giữ đến 20 - 30% tổng lượng nước. Lớp màng nước ở phần biểu bì đóng vai trò giữ ẩm, bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài, giúp da mềm mại, căng bóng.
Khi lượng nước trong da giảm, lớp biểu bì không còn hoạt động tốt, làn da trở nên kém sức khỏe. Dấu hiệu như da xám xịt, mất đàn hồi, kém mịn màng thường xuất hiện. Khi da thiếu nước ở vùng cánh mũi, khóe miệng, da có thể bong tróc.
Nước chiếm tỷ lệ lớn trong cấu trúc da, giữ cho da luôn trẻ trung, căng mịn
Khi bạn nhận thấy những dấu hiệu này, bạn có thể nghĩ đến việc da của bạn đang bị khô. Thường thì bạn sẽ chọn các sản phẩm chăm sóc da dành cho da khô.
Tuy nhiên, những dấu hiệu này không nhất thiết là da khô, có thể đó là dấu hiệu của da thiếu nước. Đây là lý do tại sao phân biệt da thiếu nước và da khô không phải là điều dễ dàng.
Da khô chỉ là một trong những loại da, ngoài ra còn có da dầu, da thường, da hỗn hợp và da hỗn hợp thiên khô. Thông thường, da khô có những biểu hiện như sau:
- Da cảm thấy khô và căng trước một vấn đề lớn, đó là do lượng dầu không đủ để cung cấp cho da.
Da cảm thấy thiếu nước là một vấn đề thường gặp, không chỉ riêng da khô. Tình trạng này có thể xảy ra với mọi loại da.
- Lượng nước cần thiết để cung cấp cho da không đủ, đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da thiếu nước.
Da không đều màu, có thể là một dấu hiệu của tình trạng da thiếu nước.
Có thể dễ nhận biết da thiếu nước qua việc lớp trang điểm bị trôi nhanh do da hút hết nước trong lớp nền.
Tình trạng da khô thường xuyên xuất hiện trong mùa đông với thời tiết khô hanh và không đủ nước bổ sung. Đôi khi cũng có thể xảy ra vào mùa hè do thời tiết nắng nóng gây mất nước, thiếu nước.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da thiếu nước bao gồm:
- Tình trạng da thiếu nước có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố như tác động từ môi trường bên ngoài, chế độ ăn uống không lành mạnh, thói quen sinh hoạt không tốt, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đúng cách, và rối loạn nội tiết tố.
Có rất nhiều yếu tố gây ra tình trạng da thiếu nước.
Để cải thiện tình trạng da khô hay thiếu nước, phải làm những gì?
Làn da khô và thiếu nước ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của phái đẹp. Vì thế, cần có những biện pháp chăm sóc đúng đắn để làn da trở nên mịn màng.
Chọn lựa sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Những ai có da khô nên ưu tiên sử dụng kem dưỡng có độ đặc hoặc dầu và serum. Điều này cũng áp dụng cho cả kem dưỡng ban ngày và ban đêm. Hoặc bạn có thể nhận biết sản phẩm dành cho da khô qua các từ như “nourishing” hoặc “rich moisturiser”, bởi chúng đều có tác dụng dưỡng ẩm cho da khô.
Chọn kem dưỡng phù hợp để giúp da khỏe mạnh
Hạn chế các sản phẩm làm da khô trở nên nghiêm trọng hơn
Đầu tiên, cần nói đến việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết. Không ít người cho rằng, khi da khô bong tróc thì cần tẩy tế bào chết để có làn da mịn màng. Tuy nhiên, điều này là không đúng, vì da khô hoặc thiếu nước cũng là da yếu, nếu sử dụng tẩy tế bào chết nhiều lần sẽ làm giảm màng bảo vệ tự nhiên của da, làm tình trạng da khô, da thiếu nước trở nên nghiêm trọng hơn.
Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt. Hầu hết các loại sữa rửa mặt tạo bọt thường có độ pH cao, khiến da trở nên khô sau khi sửa mặt. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt có dạng gel, cream để cải thiện da.
Bên cạnh đó, cũng cần tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa hương liệu nhân tạo, silicon hoặc lanolin. Những thành phần này không có lợi cho làn da.
Thêm dinh dưỡng vào khẩu phần
Để chăm sóc da hiệu quả, không chỉ cần bên ngoài mà còn cần phải chú ý đến dinh dưỡng bên trong. Đầu tiên, cần đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cần thiết hàng ngày. Bổ sung trái cây vào khẩu phần, uống 2 - 3 hộp sữa chua mỗi ngày. Đặc biệt, dầu cá rất có lợi cho sự phát triển làn da, bất kể loại da nào bạn có.
Hãy ăn nhiều trái cây để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng
