Cách Nhận Biết Khi Bạn Đang Nói Dối

Tìm kiếm những cái gật đầu quá mức. Điều này có thể xảy ra khi bạn bắt đầu nói chuyện với anh về một chủ đề không thoải mái. Nếu bạn đang nói chuyện với vợ/chồng về điều gì đó mà anh ta đang nói dối, anh ta có thể bắt đầu hoảng loạn. Đôi khi, vợ/chồng nói dối thậm chí có thể giảm tốc độ gật đầu của mình trước khi nói dối và tăng tốc độ sau đó.

• Gật đầu thường xuyên có thể là một phản ứng trong trường hợp này.
• Ví dụ, bạn có thể hỏi vợ/chồng, “Anh có gửi vé máy bay cho mẹ tôi dịp lễ không?” Có thể anh ta đang nói dối về mối quan hệ tốt đẹp với mẹ bạn và không gửi vé. Vì vậy, tăng cường gật đầu trong cuộc trò chuyện có thể xảy ra.

Thực hiện ánh nhìn mắt. Nếu vợ/bạn tránh hoặc cố gắng tạo ánh mắt với bạn quá mức thì có thể cô ấy đang nói dối về chủ đề bạn đang thảo luận. Một kẻ nói dối có thể tránh ánh mắt, nhưng cũng có thể cố gắng bù đắp bằng cách giữ ánh mắt quá lâu. Sử dụng hành vi liên quan đến ánh mắt như một công cụ đo lường kèm theo các hành vi khác.

• Bạn có thể hỏi vợ/bạn, “Anh có để mất chiếc cúp trung học của tôi không?” Cô ấy có thể nói dối và từ chối nhìn bạn trực tiếp, nhưng cũng có thể nhìn chằm chằm vào bạn khi từ chối.

Quan sát xem vợ/bạn có gãi quá mức không. Sự tăng đột ngột trong việc gãi của vợ/bạn trong cuộc trò chuyện có thể là dấu hiệu của việc nói dối. Đôi khi đây là dấu hiệu của sự căng thẳng tăng cao. Việc gãi có thể xảy ra ở bất kỳ đâu trên cơ thể.

• Ví dụ, bạn có thể hỏi vợ/bạn “Anh có đi uống lại không?” Anh ta có thể gãi đầu và từ chối điều này.

Quan sát vợ/bạn để nhìn thấy việc nhấp nháy không tự nhiên. Đây là một chỉ số phổ biến của việc nói dối. Vợ/bạn có thể nhấp nháy, di chuyển chân, chạm vào mặt, hoặc xoa các đồ vật xung quanh. Cô ấy cũng có thể trở nên im lặng đột ngột.

• Ví dụ, bạn có thể hỏi cô ấy, “Anh có đi sòng bạc với tiền lương lại không?” Và cô ấy có thể di chuyển trong ghế khi từ chối điều này.
• Một ví dụ khác có thể là bạn hỏi vợ/bạn, “Anh có muốn gặp tôi đi ăn tối tối nay không?” Và cô ấy đồng ý, nhưng không thật sự — trong khi đó cô ấy đang đùa nghịch với một số trang sức trên người khi trả lời bạn.
• Nếu vợ/bạn tập trung vào việc nói dối, điều này tốn nhiều năng lượng và tập trung hơn so với việc nói thật, điều này có thể làm giảm hoặc ức chế sự di chuyển.

Quan sát cử động nuốt của vợ/bạn. Nếu vợ/bạn đang nuốt nước nhiều hoặc uống nhiều có thể cô ấy đang nói dối. Sự thay đổi trong sản xuất nước miếng có thể là phản ứng sinh học với việc nói dối. Sự thay đổi có thể là sự sản xuất quá mức dẫn đến việc nuốt nhiều hoặc uống nhiều hơn.

• Một ví dụ có thể là bạn hỏi vợ/bạn “Vậy, tối nay lại làm khuya với sếp mới hả?” Anh ta có thể nuốt nước nhiều khi từ chối điều này hoặc uống nước đột ngột.

Quan sát sự kết hợp của các dấu hiệu này. Một trong những hành vi này một mình không có nghĩa là vợ/bạn đang nói dối. Chỉ vì cô ấy uống một ngụm nước khi bạn hỏi cô ấy một câu hỏi khó, bạn không thể giả định cô ấy đang không trung thực — cô ấy có thể thực sự khát nước. Thay vào đó, quan sát những nhóm các dấu hiệu này. Nếu cô ấy đang vùng vẫy và tránh ánh mắt, và bạn cũng nhận ra một số gợi ý ngôn từ, đó là một dấu hiệu tốt hơn của sự không trung thực hơn là chỉ một trong những hành vi này.

Nói chuyện với một nhân chứng. Một cách để bắt gặp vợ/chồng bạn nói dối là tìm một người khác để mâu thuẫn với phiên bản sự kiện của anh ta. Bạn cần phải cẩn thận với phương pháp này vì nhân chứng cũng có thể nói dối hoặc không chính xác. Nó có thể hữu ích khi nói chuyện với nhiều nhân chứng để có câu trả lời nhất quán hơn. Nếu bạn chỉ hỏi một đồng nghiệp thì cô ấy có thể nói rằng vợ/chồng bạn đã ở đó—nhưng có thể đang che đậy cho anh ta. Tuy nhiên, nếu hai hoặc nhiều đồng nghiệp khác nhau đều nói rằng vợ/chồng bạn đã ở đó, thì điều này có khả năng là đúng.

Ví dụ, bạn có thể hỏi vợ/chồng bạn xem anh ta có ở công ty trong giờ hành chính như anh ta nói không. Sau đó, bạn có thể hỏi nhân chứng, trong trường hợp này là đồng nghiệp, xem vợ/chồng bạn có nói đúng không.

Nhưng nếu hai hoặc nhiều nhân chứng khác nhau cho rằng vợ/chồng bạn đang nói dối thì bạn biết chắc chắn hơn điều này là đúng.

• Tìm kiếm tư vấn chuyên nghiệp để giải quyết những tranh chấp phức tạp hơn giữa bạn và vợ/chồng.

• Những lời nói dối giữa vợ chồng có thể dẫn đến cảm giác không tin tưởng, cô lập, và ly hôn.
• Tranh cãi trước mặt con cái có thể gây tổn thương tinh thần cho họ.
• Không có phương pháp nào hoàn toàn đảm bảo cho việc phát hiện nói dối—kể cả máy dò nói dối.
• Thông tin từ nhân chứng mắt thường thường không nhất quán.