Cách Nhận Biết Nếu Bạn Gái Của Bạn Quá Gắn Bó

Việc hơi gắn bó không phải là điều quá bất thường, đặc biệt khi mối quan hệ mới và bạn vẫn đang học cách tin tưởng và hiểu nhau. Nếu bạn gái của bạn hành động quá cần và khiến bạn cảm thấy bị áp đặt, bạn có thể tự hỏi liệu điều này có phải là bình thường không. Sự thật là, nhu cầu cảm xúc của mỗi người là khác nhau; điều bình thường với bạn có thể không bình thường với cô ấy. Việc bạn cảm thấy không thoải mái chắc chắn là một dấu hiệu đỏ, nhưng đừng vội kết luận về cô ấy ngay lập tức! Để giúp bạn có cái nhìn tổng quan, chúng tôi sẽ bắt đầu bằng cách nói về các thói quen giao tiếp quá gắn bó và cách xử lý chúng. Sau đó, chúng tôi sẽ đề cập đến các hành vi cần sự chăm sóc như ghen tuông và bất an và đưa ra một số mẹo để phản ứng.

Gửi tin nhắn cho nhau thường xuyên là tốt miễn là cả hai bạn đều thoải mái với điều đó. Nếu bạn cảm thấy bị áp đặt bởi số lượng tin nhắn cô ấy gửi mỗi ngày, đó không phải là dấu hiệu tốt. Nội dung của tin nhắn của cô ấy cũng là một yếu tố: cô ấy có yêu cầu biết bạn đang ở đâu hoặc liên tục buộc tội bạn về những điều không? Cô ấy có cho bạn cơ hội để phản hồi trước khi gửi một tin nhắn khác không? Tất cả những hành vi này đều không lành mạnh. Để giải quyết vấn đề này, hãy nói nhẹ nhàng với cô ấy về ranh giới của bạn. Hãy nói cho cô ấy biết những gì bạn cần và ưa thích giao tiếp của bạn là gì. Đó là một ý kiến hay để hỏi cô ấy điều gì đang thúc đẩy hành vi này, nữa. Có điều gì đã xảy ra với cô ấy trong quá khứ làm cho cô ấy thiếu an tâm không? Liệu có điều gì bạn có thể cùng nhau giải quyết không?

Nếu bạn gái của bạn bắt đầu lo lắng rằng bạn đang phản bội cô ấy hoặc làm điều gì khác để phá hoại mối quan hệ khi bạn không phản hồi ngay lập tức, cô ấy đang hành động một cách không hợp lý và không công bằng. Điều này là dễ hiểu nếu bạn cảm thấy bực bội về điều này nhưng trước khi bạn từ bỏ cô ấy, hãy cân nhắc tại sao cô ấy có thể hành động như vậy.

Nếu vậy, cô ấy đang quá cần và điều này không lành mạnh cho cả hai bạn. Lần sau khi bạn ở một mình, hỏi cô ấy xem những nỗi lo lắng này đến từ đâu. Hy vọng, khi bạn hiểu được động cơ của cô ấy, bạn sẽ có thể giải quyết vấn đề cùng nhau. Dưới đây là một số tín hiệu đỏ cần lưu ý:

Cô ấy có chiếm hết thời gian rảnh rỗi của bạn không? Muốn dành nhiều thời gian bên cạnh đối tác là điều bình thường nhưng nếu cô ấy là người duy nhất bạn thường xuyên gặp, điều đó không lành mạnh. Nếu bạn cảm thấy áp lực phải dành toàn bộ thời gian của mình cho cô ấy và bạn đã bỏ qua bạn bè của mình, bạn cần phải trò chuyện một cách chân thành với bạn gái của mình. Quan trọng là cả hai bạn đều có những mối quan hệ bên ngoài mối quan hệ của mình.

• Nếu bạn vẫn gặp gỡ bạn bè của mình nhưng cô ấy đã ngừng gặp gỡ bạn bè của mình, hãy nhẹ nhàng hỏi cô ấy đang xảy ra chuyện gì. Khuyến khích cô ấy gặp gỡ họ và vui vẻ cùng họ.
• Nếu bạn gái của bạn cố gắng làm bạn cảm thấy tội lỗi vì dành thời gian với những người khác hoặc không chấp nhận ranh giới của bạn, bạn có thể muốn suy nghĩ lại mối quan hệ này.

Bạn thường xuyên lo lắng về mối quan hệ của bạn hoặc gặp khó khăn trong việc đặt ranh giới/thiết lập các hành vi chấp nhận được vì bạn sợ mất đối tác? Bạn không phải là một mình. Phụ thuộc người khác là một loại mối quan hệ không lành mạnh, trong đó người phụ thuộc cảm thấy họ cần đối tác của mình để tồn tại, thường đi kèm với cảm giác tự trọng thấp và tội lỗi. Chúng tôi đã tạo ra bài kiểm tra này để giúp bạn nhận biết và làm việc qua các mẫu hình phụ thuộc có thể có.

Tiếp theo

Cô ấy có phản ứng quá mức, gây mâu thuẫn, hoặc hành xử như bạn đang bỏ rơi cô ấy không? Bình thường, các cặp đôi sẽ dành nhiều thời gian bên nhau, nhưng lành mạnh khi dành thời gian riêng và duy trì những sở thích riêng, nữa. Nếu cô ấy tức giận khi bạn đi đâu đó hoặc làm bất cứ điều gì mà không liên quan đến cô ấy, đó chắc chắn là một tín hiệu đỏ.

• Thậm chí cô ấy có thể gây ra một cuộc xung đột chỉ để trì hoãn hoặc ngăn bạn làm những gì bạn đã dự định, điều này không công bằng và thao túng. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần phải nói chuyện với cô ấy và đặt ra một số ranh giới.

Cô ấy có không chắc chắn dù bạn đã đảm bảo cho cô ấy bao nhiêu lần? Không có gì sai khi đôi khi bạn cần được đảm bảo một chút, nhưng nếu bạn gái của bạn liên tục hỏi bạn liệu bạn có còn quan tâm đến cô ấy không, cô ấy đang quá gắn bó. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn chưa làm gì đó để khiến cô ấy nghi ngờ mối quan hệ và sự đảm bảo của bạn dường như không bao giờ làm dịu cô ấy.

• Có thể giúp nếu bạn hỏi cô ấy tại sao cô ấy cần được đảm bảo nhiều như vậy. Liệu bạn trước có người bạn đời đã phản bội cô ấy, hoặc có điều gì khác từ quá khứ của cô ấy đang ám ảnh cô ấy không? Không có gì lạ khi nạn nhân của lạm dụng và sự phản bội cảm thấy không an tâm.
• Hãy cố gắng kiên nhẫn nếu cô ấy đang đối mặt với một vết thương quá khứ, đặc biệt nếu bạn thực sự yêu cô ấy. Nếu không có cải thiện gì, bạn có thể muốn cân nhắc chuyển tiếp.
• Bạn không cần phải ở lại chỉ vì cô ấy đã bị xâm hại trong quá khứ; đó không phải là lỗi của bạn. Đừng cảm thấy tội lỗi nếu bạn muốn tiến lên phía trước.

Cô ấy có cảm thấy mọi người đều là mối đe dọa không? Sự ghen tuông đôi khi là điều mà hầu hết mọi người phải đối mặt. Tuy nhiên, nếu cô ấy thường tức giận, buồn bã, hoặc nghi ngờ chỉ vì bạn đề cập đến một người khác, điều đó chắc chắn không bình thường. Ví dụ, nếu bạn nói về một đồng nghiệp mới, cô ấy có tự động cho rằng bạn có tình cảm với họ không? Cô ấy có tức giận và buộc tội bạn những điều không có nhiều ý nghĩa không?

• Bắt đầu bằng cách đặt một số câu hỏi thẳng thắn: tại sao cô ấy cảm thấy như vậy? Có gì bạn có thể làm để giúp đỡ? Liệu mọi thứ có thay đổi nếu bạn cùng nhau làm việc về điều đó không?
• Một cuộc trò chuyện không đảm bảo sẽ khắc phục được sự ghen tuông của cô ấy, nhưng đó là một nơi tốt để bắt đầu.

Bạn có cảm thấy không thoải mái với tốc độ hiện tại? Mối quan hệ lành mạnh phát triển theo từng giai đoạn và cả hai bạn đều nên thoải mái. Nếu cô ấy đang áp đặt bạn phải đi qua các bước lớn mà bạn chưa sẵn sàng, có thể cô ấy đang cố gắng 'khóa chặt' mối quan hệ của bạn do sự bất an. Nếu bạn quan tâm đến một tương lai với cô ấy, hãy bày tỏ cảm xúc của bạn và đặt ra giới hạn. Không có gì sai nếu bạn muốn làm chậm lại mối quan hệ nếu bạn cảm thấy không thoải mái. Một số dấu hiệu đỏ để lưu ý:

• Cô ấy có nói 'Anh yêu em' ngay cả khi bạn chưa quen biết lâu không? Cô ấy có mong bạn phải nói lại và tức giận nếu bạn không làm như vậy không?
• Cô ấy có muốn bạn gặp bố mẹ cô ấy quá sớm không?
• Cô ấy có nói về việc sống chung, kết hôn và có con không?
• Cô ấy có muốn dành mỗi ngày cùng nhau không? Cô ấy có tìm cách tinh vi để thuyết phục bạn dành thời gian với cô ấy không?
• Cô ấy có mặt ở mọi nơi mỗi khi bạn quay lại (ngay cả khi bạn không mời cô ấy)?

Cô ấy muốn mọi người thấy rằng bạn là 'của cô ấy'? Việc thể hiện tình cảm công khai quá mức có thể khá làm bạn không thoải mái. Có thể cô ấy đơn giản chỉ quan tâm hơn bạn về việc thể hiện tình cảm, nhưng nếu hành động của cô ấy dường như quá đà (đặc biệt là xung quanh phụ nữ khác), cô ấy có thể đang bị bất an và cướp đoạt. Và nếu cô ấy thực sự làm bạn không thoải mái với hành vi này, cô ấy đã vượt qua ranh giới.

• Con đường đi tốt nhất là làm rõ giới hạn và mức độ thoải mái của bạn khi đến với PDA. Hãy cụ thể và rõ ràng để không có sự mơ hồ.
  • Ví dụ: 'Anh ổn với việc nắm tay và ôm trong công cộng, nhưng hôn làm anh không thoải mái. Chúng ta có thể đồng ý làm như vậy sau cánh cửa đóng chặt không?'

Cô ấy có bị ám ảnh với quá khứ mối quan hệ của bạn không? Những người quấn quýt thường rất chiếm hữu. Nếu cô ấy đề cập đến người yêu cũ của bạn từ 5 năm trước chỉ để phỉ báng cô ta, hỏi bạn những câu hỏi kỳ lạ hoặc hung dữ về quá khứ của bạn, hoặc theo dõi người yêu cũ của bạn trên mạng, bạn cần phải nói chuyện với cô ấy và đặt ra một số giới hạn ngay.

• Hãy nhớ rằng cô ấy có thể hành động như vậy vì một cái gì đó gây tổn thương từ quá khứ của cô ấy. Điều đó không phải là lỗi của bạn, nhưng hãy thử nhìn nhận nó từ góc độ của cô ấy.
• Hãy dành thời gian để suy nghĩ về cách bạn muốn giải thích cảm xúc của mình. Sử dụng các tuyên bố “Tôi” và một giọng điệu nhẹ nhàng có thể giúp rất nhiều.

Cô ấy luôn luôn đồng ý với bạn không cần xem xét gì? Nếu cô ấy luôn tuân thủ ý kiến của bạn trong mọi việc, lớn nhỏ, đó không phải là một dấu hiệu tốt. Mọi người thường hành động như vậy vì họ sợ rằng họ sẽ bị bỏ rơi nếu họ không đồng ý hoặc tạo ra bất kỳ mâu thuẫn nào với đối tác của họ. Thật không may, có lẽ có điều gì đó trong tuổi thơ hoặc quá khứ của bạn gái bạn đang gây ra điều này. Một số điều cần xem xét:

• Cô ấy có đồng ý với tất cả quan điểm và ý kiến của bạn không?
• Bạn chọn mọi hoạt động hẹn hò vì cô ấy sợ rằng bạn sẽ không thích lựa chọn của cô ấy không?
• Cô ấy đồng ý làm những điều mà bạn chắc chắn cô ấy không muốn làm không?
• Cô ấy đã bỏ phong cách cá nhân của mình vì cô ấy muốn mặc theo cách mà cô ấy nghĩ làm bạn hài lòng chưa?