Buzz
Khi trẻ được cung cấp đủ canxi, họ sẽ phát triển khỏe mạnh, có chiều cao và vóc dáng cân đối. Thiếu canxi có thể dẫn đến còi xương và tác động đến sức khỏe tổng thể. Để đảm bảo phát triển tốt nhất cho bé, cha mẹ cần biết cách nhận biết trẻ thiếu canxi và thực hiện biện pháp bổ sung thích hợp.
1. Cách nhận biết trẻ thiếu canxi: Quan sát cơ thể trẻ
Cơ thể luôn gửi thông điệp về tình trạng sức khỏe, và với trẻ nhỏ, quan sát cơ thể là cách đơn giản nhất để nhận biết tình trạng thiếu canxi.
1.1. Cách kiểm tra trẻ thiếu canxi: Quan sát tình trạng tóc của trẻ
Một biểu hiện rõ nét của thiếu canxi ở trẻ là tình trạng rụng tóc theo kiểu vành khăn. Khi tóc gáy ít hoặc không phát triển, đây có thể là dấu hiệu của việc cơ thể thiếu vitamin D, ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi.
1.2. Cách kiểm tra trẻ thiếu canxi: Quan sát vùng thóp của trẻ
Một trong những phương pháp kiểm tra thiếu canxi ở trẻ không thể bỏ qua là quan sát vùng thóp và xương của trẻ. Đối với trẻ nhỏ, vùng thóp là phần mềm mại ở giữa xương sọ ở phía trên trán.
Kiểm tra mức độ đầy thóp của trẻ để đánh giá tình trạng thiếu canxi
Từ 12 tháng đến 18 tháng tuổi, thóp của trẻ thường phát triển. Nếu sau thời kỳ này, cha mẹ nhận thấy thóp của bé vẫn chưa đầy đủ, có thể đó là dấu hiệu của tình trạng thiếu canxi ở bé.
1.3. Trẻ thiếu canxi thường có dấu hiệu nấc cụt, nôn trớ, và ngủ không ngon
Để kiểm tra trẻ thiếu canxi, quan sát các biểu hiện sau khi bé ăn và khi đi ngủ. Nếu bé thường xuyên nấc cụt hoặc nôn trớ sau khi ăn, có thể đó là dấu hiệu của tình trạng thiếu canxi. Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, gây co thắt ống dẫn không khí và dạ dày, dẫn đến tình trạng nấc, nôn, và giấc ngủ kém.
Trẻ có thể khó chịu khi ngủ, giấc ngủ không sâu, và thậm chí quấy khóc vào ban đêm khi bị thiếu canxi. Tình trạng này do ảnh hưởng của thiếu canxi đến hệ thống thần kinh trung ương, làm cho trẻ trở nên kích động và xuất hiện các triệu chứng không thoải mái.
1.4. Cách kiểm tra trẻ thiếu canxi: Quan sát răng của trẻ
Canxi là yếu tố quan trọng tạo nên răng của trẻ. Nếu trẻ chậm mọc răng (trên 13 tháng mà vẫn chưa mọc răng) hoặc gặp vấn đề về sâu răng, có thể đây là dấu hiệu của tình trạng thiếu canxi.
Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến tốc độ mọc răng
Thiếu canxi không chỉ làm chậm mọc răng so với các bạn cùng tuổi, mà còn gây ra các vấn đề khác về răng miệng như răng thưa, răng xếp lệch, răng lung lay, và dễ rụng. Nếu bé có một hoặc nhiều vấn đề này, có thể bé đang gặp tình trạng thiếu canxi, mẹ nên bổ sung canxi hoặc đưa bé đi khám ngay!
>> XEM THÊM: BỔ SUNG CANXI CHO TRẺ CHẬM MỌC RĂNG CÓ CẦN THIẾT VÀ BỔ SUNG NHƯ THẾ NÀO?
1.5. Cách kiểm tra trẻ thiếu canxi qua mồ hôi
Nếu con đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm trong phòng mát mẻ, đây có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi và vitamin D, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Điều này là cách hiệu quả để kiểm tra trẻ thiếu canxi, đặc biệt là ở trẻ 3 tháng tuổi.
1.6. Một số cách kiểm tra trẻ thiếu canxi khác
- Trẻ chậm biết đi
Khi cơ thể thiếu canxi, trẻ có thể phát triển chậm và biểu hiện rõ nhất là chậm biết đi hoặc có thể xuất hiện biến dạng xương khớp. Việc cung cấp đủ canxi giúp bé phát triển kỹ năng di chuyển nhanh chóng hơn.
- Cơ thể mệt mỏi
Trẻ có thể trở nên uể oải, mệt mỏi và phàn nàn về đau nhức xương khớp khi thiếu hụt canxi. Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng xương, và khi thiếu nó, cơ thể trẻ không thể duy trì hoạt động mạnh mẽ và linh hoạt. Đối với trẻ trên 18 tháng, thiếu canxi còn có thể gây chuột rút ở chân.
- Nhận thức kém
Khoáng chất canxi đóng vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu đến hệ thần kinh. Trẻ có thể có nhận thức kém, phản ứng chậm, và hoạt động thiếu linh hoạt khi thiếu canxi. Cha mẹ cần tăng cường bổ sung canxi để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ.
>> XEM THÊM: 1 NĂM BỔ SUNG CANXI CHO BE MẤY LẦN VÀ BỔ SUNG BAO LÂU THÌ NGƯNG
2. Cách kiểm tra trẻ thiếu canxi theo khoa học
Nếu muốn kiểm tra đầy đủ về tình trạng thiếu hụt canxi của bé, ba mẹ có thể tham khảo những cách sau đây:
2.1. Kiểm tra mật độ xương thông qua xét nghiệm
Xét nghiệm mật độ xương giúp cha mẹ đánh giá tình trạng canxi của trẻ dựa trên độ dày của xương. Tuy nhiên, mật độ xương phụ thuộc vào hai yếu tố chính: canxi và sức mạnh cơ bắp. Do đó, ngoài việc quan tâm đến https://pasgo.vn/blog/canxi-cho-be-1-tuoi-nhu-cau-loai-canxi-va-cach-bo-sung-thumkt-4942, việc tập thể dục cũng là quan trọng.
2.2. Kiểm tra vi chất thông qua xét nghiệm
Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu thiếu canxi và muốn xác định mức độ, cha mẹ có thể lựa chọn xét nghiệm vi chất. Loại xét nghiệm này đặc biệt quan trọng để chẩn đoán và điều trị các vấn đề do thiếu chất dinh dưỡng. Các nhóm như phụ nữ mang thai, đang nuôi con, trẻ nhỏ và người già thường cần được kiểm tra định kỳ để phát hiện và bổ sung chất dinh dưỡng kịp thời.
3. Trẻ thiếu canxi có thể gây nguy hiểm không và phải xử lý như thế nào?
Chuyên gia luôn khuyến nghị cha mẹ quan tâm đến việc bổ sung canxi cho trẻ vì:
3.1. Ausculta sức khỏe của trẻ khi thiếu canxi
Thiếu canxi có thể tạo ra nhiều vấn đề về cả thể chất và tinh thần ở trẻ em. Cụ thể như sau:
+ Bệnh còi xương: Trong tình trạng thiếu canxi, khung xương của trẻ không phát triển đúng cách, dẫn đến tình trạng còi xương. Trẻ thiếu canxi thường có chiều cao bị hạn chế so với trẻ cùng tuổi.
Thiếu hụt canxi ảnh hưởng xấu đến chiều cao của trẻ
- Suy dinh dưỡng: Canxi tham gia vào quá trình phân hủy thức ăn. Trong trường hợp thiếu canxi, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng giảm, gây ra suy dinh dưỡng.
- Hệ thống miễn dịch suy yếu: Canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thống miễn dịch. Thiếu canxi làm suy giảm sức mạnh miễn dịch, làm tăng nguy cơ bị các tác nhân bên ngoài tấn công.
- Ngoài ra, trẻ thiếu hụt canxi có thể gặp vấn đề biến dạng xương, rối loạn hệ thần kinh (thường xuyên giật mình khi ngủ) và gián đoạn sự phát triển về chiều cao...
>> XEM THÊM: THIẾU CANXI GÂY BỆNH GÌ Ở TRẺ? CẢNH BÁO VỀ NHỮNG ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN SỨC KHOẺ
3.2. Cách bổ sung canxi cho trẻ
Tuy nhiên, tình trạng thiếu canxi không phải là vấn đề nguy hiểm khó chữa, có thể khắc phục bằng cách bổ sung canxi đều đặn cho trẻ hằng ngày:
- Đưa bé uống sữa đều đặn hàng ngày vì sữa là nguồn canxi giàu có, cũng như các sản phẩm từ sữa. Hãy đảm bảo bé có một chế độ ăn đa dạng với các thực phẩm giàu canxi như hải sản, cá, trứng, rau cải (cải xoăn, súp lơ, rau diếp,...), cũng như các loại đậu.
- Sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi phù hợp với lượng thiếu hụt của bé. Tuy nhiên, việc này nên được thảo luận với bác sĩ để chọn loại canxi phù hợp nhất với bé.
Cha mẹ hãy đưa trẻ đến thăm bác sĩ để có chuẩn đoán chính xác nhất
- Khi bổ sung canxi, hãy kết hợp với vitamin D3, vitamin K2 Mk7 và thời gian tắm nắng khoảng 15-20 phút mỗi ngày để giúp trẻ hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Lưu ý rằng nên cho trẻ tắm nắng trước 9h sáng để tránh ánh sáng mặt trời quá mạnh vào buổi trưa.
Dưới đây là cách kiểm tra tình trạng thiếu canxi ở trẻ mà ba mẹ có thể tham khảo. Tuy nhiên, quan sát các biểu hiện trên cơ thể chỉ là một phần. Để đảm bảo, khi nhận thấy bé thường xuyên có dấu hiệu thiếu canxi, hãy đưa bé đến thăm bác sĩ để nhận được chẩn đoán chính xác và được hướng dẫn về lượng canxi cần bổ sung.
CÓ THỂ BẠN SẼ QUAN TÂM:
PASGO LUÔN BÊN MẸ TRÊN HÀNH TRÌNH PHÁT TRIỂN CỦA CON VÀ GHI LẠI MỌI KHOẢNH KHẮC ĐẸP:
>> ƯU ĐÃI HẤP DẪN KHI TỔ CHỨC TIỆC SINH NHẬT CHO BÉ TẠI CÁC NHÀ HÀNG NỔI TIẾNG
>> ĐỊA ĐIỂM ĂN UỐNG VỚI GHẾ NGỒI CHO TRẺ EM
>> THƯỞNG THỨC ẨM THỰC TẠI CÁC NHÀ HÀNG TRONG TRUNG TÂM THƯƠNG MẠI, PHÙ HỢP CHO VIỆC DÃ NGOẠI VÀ ĂN UỐNG CÙNG BÉ YÊU
