Buzz
Chán ăn là một dạng rối loạn dinh dưỡng thường gặp ở tuổi vị thành niên, đặc biệt là ở phụ nữ trẻ, với tỷ lệ cao gần 90-95%. Nguyên nhân của dạng rối loạn dinh dưỡng này có thể xuất phát từ áp lực xã hội về việc phải trông thon gọn hoặc có cân nặng nhất định, các yếu tố cá nhân như di truyền hoặc sinh học, cũng như các yếu tố tính cách như lo lắng, căng thẳng hoặc buồn chán. Triệu chứng phổ biến nhất của chứng chán ăn là cơ thể gầy gò hoặc mất cân. Tuy nhiên, những dấu hiệu về cơ thể và hành vi có thể giúp bạn nhận biết liệu bạn gái hoặc bạn bè của bạn có đang mắc chứng chán ăn hay không. Nếu họ có bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu nào dưới đây, bạn nên khuyến nghị họ tìm cách điều trị chứng bệnh tiềm ẩn này.
Bước tiếp theo
Phát hiện các dấu hiệu về cơ thể
Lưu ý nếu họ có dấu hiệu sụt cân, xương nhô ra và cơ thể trở nên yếu ớt. Một trong những triệu chứng phổ biến của sự sụt cân nghiêm trọng là cơ thể trở nên gầy trơ xương, đặc biệt là ở xương quai xanh và xương ngực. Điều này thường xảy ra khi thiếu mỡ trong cơ thể, dẫn đến tình trạng lộ xương dưới da.
- Khuôn mặt trở nên gầy gò, với xương má nhô ra, tạo ra vẻ ngoài mệt mỏi và thiếu sức sống.
Kiểm tra xem có dấu hiệu mệt mỏi, yếu đuối, hoặc ngất không. Ăn quá ít trong thời gian dài có thể gây ra những triệu chứng kiệt sức như chóng mặt, ngất xỉu, và không thể thực hiện bất kỳ hoạt động vận động nào. Những người mắc chứng chán ăn thường không muốn rời giường hoặc không thể hoàn thành các công việc hàng ngày do thiếu năng lượng do không ăn đủ hoặc không ăn gì cả.
Chú ý xem móng tay có dễ gãy, tóc mỏng và bắt đầu rụng không. Thiếu chất dinh dưỡng có thể khiến móng tay dễ gãy hoặc trở nên khô ráp. Tương tự, tóc có thể rụng từng sợi hoặc dễ gãy.
- Một dấu hiệu khác của chứng chán ăn là sự xuất hiện của lông tơ trên khuôn mặt và cơ thể, được gọi là lông tơ. Điều này xảy ra khi cơ thể cố gắng giữ ấm khi thiếu chất dinh dưỡng và năng lượng từ thức ăn.
Thông hỏi xem kỳ kinh nguyệt có đều hay có bị mất không. Nhiều cô gái mắc chứng chán ăn thường bị mất kinh hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều. Ở các cô gái từ 14-16 tuổi, tình trạng này được gọi là mất kinh hoặc vô kinh.
- Nếu một cô gái mất kinh do một dạng rối loạn ăn uống như chứng chán ăn, cô ấy sẽ có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe và nên tìm kiếm sự khám phá bác sĩ sớm nhất có thể.
Nhận biết dấu hiệu hành vi
Chú ý xem cô ấy có bỏ bữa hoặc ăn rất ít không. Chứng chán ăn tâm thần là một dạng rối loạn ăn uống mà người bệnh từ chối ăn để đạt được cân nặng nhất định. Nếu bị chứng chán ăn, cô ấy thường xuyên từ chối ăn hoặc tìm lý do để giải thích tại sao cô ấy không thể ăn. Cô ấy cũng có thể bỏ bữa hoặc giả vờ đã ăn nhưng thực tế không. Mặc dù đói, nhưng cô ấy có thể phủ nhận điều đó và từ chối ăn.
- Bên cạnh đó, cô ấy có thể thiết lập một chế độ ăn hạn chế, thậm chí dù thức ăn có chứa calo nhưng cô ấy vẫn tiêu thụ ít calo hơn rất nhiều so với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể hoặc chỉ ăn thức ăn ít chất béo mà cô ấy nghĩ sẽ không làm tăng cân. Những thực phẩm này được coi là “an toàn” và có thể được sử dụng để giải thích rằng cô ấy đã ăn, mặc dù thực tế là cô ấy ăn ít hơn nhiều so với một bữa ăn bình thường.
Phát hiện cách ăn uống của cô ấy. Nhiều cô gái mắc chứng biếng ăn thường có cách riêng để kiểm soát việc ăn uống. Cô ấy có thể di chuyển thức ăn trên đĩa để tạo ra cảm giác như đã ăn hoặc chỉ gắp thức ăn mà không nuốt. Cô ấy cũng có thể cắt nhỏ thức ăn hoặc nhai rồi lại nhổ ra.
- Cô ấy cũng có thể nôn sau khi ăn. Hãy chú ý nếu cô ấy vào nhà tắm sau mỗi bữa ăn và có vấn đề về răng hoặc hơi thở có mùi, cả hai vấn đề này đều do axit dạ dày tạo ra khi nôn.
Kiểm tra xem cô ấy tập thể dục quá mức hay có thói quen tập luyện nghiêm ngặt. Điều này có thể xuất phát từ mong muốn kiểm soát cân nặng và cảm thấy có khả năng giảm cân. Nhiều người mắc chứng chán ăn thường tập trung vào chế độ tập luyện và thể dục hàng ngày hoặc thậm chí nhiều lần mỗi ngày để duy trì cân nặng.
- Hãy lưu ý nếu cô ấy tăng cường tập luyện nhưng vẫn không cải thiện việc ăn hoặc vẫn không ăn gì. Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy chứng chán ăn đang trở nên nghiêm trọng hơn và cô ấy đang cố gắng kiểm soát chế độ tập luyện như một cách để kiểm soát cân nặng.
Chú ý nếu cô ấy thường phàn nàn về cân nặng hoặc vẻ ngoài của bản thân. Chứng biếng ăn cũng có thể là một loại rối loạn tâm lý khi người bệnh liên tục phàn nàn về cân nặng và ngoại hình của mình. Cô ấy có thể làm điều này thường xuyên khi nhìn vào gương hoặc cảm thấy tự ti về ngoại hình khi đi mua sắm hoặc đi chơi. Cô ấy cũng có thể tự nhận mình béo và không đẹp, dù thực tế cô ấy đã khá gầy.
- Cô ấy cũng có thể 'kiểm tra cơ thể' bằng cách thường xuyên đo cân nặng, đo vòng eo và tự soi gương. Ngoài ra, nhiều người mắc chứng chán ăn sẽ mặc quần áo rộng để che giấu cơ thể hoặc tránh sự chú ý về cân nặng.
Hỏi xem cô ấy có sử dụng thuốc giảm cân không. Để giảm cân, cô ấy có thể dùng thuốc giảm cân để tăng tốc độ giảm cân. Việc sử dụng các loại thuốc này là một phần quan trọng trong việc cố gắng kiểm soát việc tăng và giảm cân.
- Cô ấy cũng có thể sử dụng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc gây ra tiêu chảy, là những loại thuốc giúp loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể. Thực tế, các loại thuốc này ít ảnh hưởng đến lượng calo cô ấy hấp thụ từ thức ăn và không ảnh hưởng đến cân nặng.
Chú ý nếu cô ấy tránh gặp bạn bè, gia đình và các hoạt động xã hội. Thường thì chứng chán ăn đi kèm với trầm cảm, lo âu và tự ti, đặc biệt ở phụ nữ trẻ. Cô ấy có thể từ chối tham gia các hoạt động mà cô ấy từng yêu thích hoặc tránh gặp mặt những người bạn hay gia đình một cách tình cờ.
- Chứng chán ăn của cô ấy có thể ảnh hưởng đến việc học tập, giao tiếp với bạn bè và hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày. Những thay đổi trong hành vi có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy đang đối mặt với chứng chán ăn và cần sự hỗ trợ cũng như sự giúp đỡ từ bạn để tìm ra cách điều trị chứng bệnh này.
