1. Đau ruột thừa là gì?
Ruột thừa trong cơ thể người là một phần của ống tiêu hóa, nằm ở đáy manh tràng và có dạng túi nhỏ. Ruột thừa nằm ở phần bụng dưới bên phải.
Khi các chất thải trong ruột già bị tích tụ gây tắc nghẽn, vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi và phát triển mạnh mẽ, dẫn đến nhiễm trùng và viêm sưng. Kết quả là viêm ruột thừa với triệu chứng chính là đau ruột thừa.
Đau ruột thừa thường nằm ở phía bên phải của bụng
Viêm ruột thừa không phải là bệnh hiếm gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là gây đau đớn và khó chịu. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng và dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác.
Đau, viêm ruột thừa thường khó phát hiện, nhiều trường hợp không được chẩn đoán kịp thời dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Một số người không nhận biết được dấu hiệu, nhầm lẫn với bệnh khác và tự ý mua thuốc. Điều này làm che lấp các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh.
Do đó, việc nhận biết dấu hiệu đau ruột thừa rất quan trọng giúp người bệnh phát hiện sớm và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
2. Dấu hiệu nhận biết đau ruột thừa
Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết cần lưu ý:
- Đau bụng
Đây là dấu hiệu không thể bỏ qua của đau ruột thừa. Người bệnh sẽ trải qua những cơn đau co thắt ở bụng, kéo dài vài tiếng đồng hồ, gây khó chịu vô cùng. Hầu hết bệnh nhân có biểu hiện đau âm ỉ kéo dài, chỉ thỉnh thoảng mới đau dữ dội.
Nhiều người thường đặt câu hỏi không biết cơn đau của ruột thừa sẽ ở phía nào của bụng. Do ruột thừa nằm ở phía bên phải ổ bụng nên ban đầu cơn đau sẽ xuất hiện xung quanh rốn rồi lan dần sang phần bụng phải của người bệnh. Khi di chuyển, ho, hắt hơi hoặc thở sâu cũng làm tăng mức độ đau.
- Cảm thấy chán chường khi ăn uống
Cảm thấy chán chường khi ăn uống cũng là một trong các dấu hiệu nhận biết của đau ruột thừa mà bạn cần lưu ý. Viêm ruột thừa ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể, làm giảm sự tiết hormone gây đói, dẫn đến việc mất cảm giác muốn ăn uống.
Theo khảo sát, trong số 10 người mắc viêm ruột thừa, có đến 9 người cảm thấy chán chường khi ăn uống. Họ thường cảm thấy mất hứng thú với việc ăn, không cảm thấy đói và không thấy thích thú khi ăn.
Cảm thấy chán chường, không muốn ăn uống cũng là một dấu hiệu nhận biết của bệnh
- Cơ thể có cảm giác sốt
Dấu hiệu này thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Cơ thể người bệnh sẽ có nhiệt độ tăng lên đến 38 - 39 độ C và cảm thấy rất mệt mỏi.
- Buồn nôn và cảm giác muốn nôn
Nếu bạn đột ngột cảm thấy buồn nôn và có cảm giác muốn nôn cũng là một trong các dấu hiệu nhận biết của bệnh. Có đến 90% trường hợp mắc bệnh đau ruột thừa có triệu chứng này và thường xuất hiện sau cơn đau bụng dữ dội.
Nếu bạn thấy tình trạng này lặp lại nhiều lần trong một ngày, hãy đi khám ngay để biết tình trạng sức khỏe của bạn.
- Bụng căng trướng
Người bệnh sẽ thấy bụng căng trướng do viêm nhiễm và tích tụ khí trong ruột, kèm theo cảm giác đầy bụng rất khó chịu.
- Ốm vặt hoặc khó tiêu
Ngoài cảm giác bụng căng trướng, những người có dấu hiệu của đau ruột thừa cũng thường gặp vấn đề về tiêu hóa như ốm vặt liên tục hoặc khó tiêu.
- Cảm giác đau dữ dội phía trên
Trong số các biểu hiện của bệnh, đau dữ dội là cách nhận biết chính xác nhất. Bác sĩ sẽ áp dụng áp lực bằng tay vào vùng bụng bên phải của bệnh nhân, đó là nơi của ruột thừa. Nếu người bệnh bị viêm ruột thừa, họ sẽ cảm nhận đau nhói ở vị trí mà bác sĩ áp dụng áp lực, và sau khi áp lực dừng lại, cơn đau thậm chí có thể trở nên dữ dội hơn.
Khi bác sĩ áp dụng áp lực bằng tay vào vùng bụng bên phải, người bệnh sẽ cảm thấy đau
3. Cách ngăn ngừa đau ruột thừa hiệu quả
Đau, viêm ruột thừa có nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng nguyên nhân chính vẫn là sự tắc nghẽn giữa ruột già và ruột thừa. Có câu 'phòng bệnh hơn chữa bệnh', vì vậy hãy tự bảo vệ sức khỏe để tránh bị tích tụ chất nhầy và chất thải gây ra đau ruột thừa. Dưới đây là một số cách ngăn ngừa hiệu quả bạn có thể thực hiện:
- Tăng cường thêm rau, củ, quả vào chế độ dinh dưỡng
Chúng ta đều biết rằng rau, củ, quả rất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, hãy bổ sung vào khẩu phần hàng ngày các loại rau, củ, quả, đặc biệt là dưa chuột, nước ép và củ cải vì chúng là những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Rau, củ, quả cũng giúp tăng cường sự sản sinh dịch nhầy, giúp hạn chế sự tích tụ phân trong ruột già.
Hãy bổ sung thêm rau củ quả vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày
- Tiêu thụ nhiều tỏi
Tỏi cũng là một loại củ có ích cho hệ tiêu hóa. Tỏi chứa một lượng chất xơ lành mạnh, hay còn được gọi là oligosaccharide, giúp cải thiện sức khỏe của đường ruột. Ngoài ra, tỏi cũng chứa các thành phần chống viêm, giúp ngăn ngừa viêm ruột thừa.
- Uống đủ nước hàng ngày
Không ngẫu nhiên mà chúng ta thường được khuyến khích uống đủ nước mỗi ngày. Nước không chỉ quan trọng đối với cơ thể mà còn rất có ích cho sức khỏe. Uống đủ nước giúp làm sạch đường ruột, cải thiện sự lưu thông của đường ruột, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn gây đau và viêm ruột thừa.
Duỵt chế độ ăn lành mạnh
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, để tránh đau ruột thừa, hãy tập luyện và duỵt một chế độ ăn lành mạnh, tránh sử dụng các loại thực phẩm kích thích hoặc có hại cho sức khỏe.