Nếu bạn mắc bệnh trầm cảm, lo âu, hoặc một rối loạn tâm thần khác, một động vật hỗ trợ tinh thần (ESA) có thể giúp bạn giữ bình tĩnh và kết nối với thực tế. Tuy nhiên, ESA không phải là động vật dịch vụ. Thay vào đó, chúng là thú cưng mà một bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia tâm thần đã quyết định sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của một rối loạn tâm thần được công nhận. Cách duy nhất và hợp pháp để có thú cưng của bạn được phân loại làm ESA là với một bức thư từ chuyên gia tâm lý đang điều trị bạn cho một rối loạn tâm thần đã được chẩn đoán. Với bức thư này, bạn có thể giữ ESA của mình cùng bạn trong những nơi mà thường không cho phép động vật, như trong nhà không được nuôi thú cưng hoặc trong cabin của máy bay.
Bước
Nói Chuyện Với Bác Sĩ Hoặc Chuyên Gia Tâm Lý Của Bạn

- Khi bạn gọi để hẹn lịch, hãy cho họ biết rằng bạn muốn nói chuyện với họ về việc nhận một bức thư ESA. Điều này sẽ giúp bạn không làm họ bối rối khi bạn đến hẹn lịch.

- Các tình huống khác nhau có thể đòi hỏi lý do khác nhau bạn cần phải có thú cưng của bạn. Ví dụ, nếu bạn bị lo âu và sợ bay một cách bệnh hoạn, bác sĩ tâm lý của bạn có thể viết cho bạn một bức thư ESA để có thú cưng của bạn trong cabin của máy bay. Tuy nhiên, những lý do tương tự đó không thể chứng minh nhu cầu của bạn cho động vật của bạn trong nhà không được phép nuôi thú cưng.

- Ví dụ, nếu bạn mắc bệnh lo âu, động vật của bạn có thể giúp bạn giữ bình tĩnh hoặc cung cấp cho bạn một điều gì đó để tập trung khi bạn cảm thấy một cơn hoảng loạn đang đến.
- Động vật của bạn cũng có thể mang lại cho bạn cảm giác kết nối với thực tế hoặc với thế giới. Việc chịu trách nhiệm cho sự phát triển của động vật có thể giúp bạn giữ ổn định.

- Trung tâm Luật Sức Khỏe Tâm Thần Bazelon có một tài liệu PDF về mẫu thư bạn có thể tải về tại http://www.bazelon.org/wp-content/uploads/2017/04/ESA-Sample-Letter.pdf. Bức thư này đáp ứng tất cả các yêu cầu pháp lý cần thiết.
- Nếu tên của người nhận bức thư đã biết, bức thư nên được gửi đến họ cụ thể. Nếu không, một bức thư 'cho những người quan tâm' là hoàn toàn phù hợp.

- Khi bạn nhận được bức thư của mình, bạn chịu trách nhiệm giao nó cho người thích hợp. Trước khi bạn đưa bức thư của mình cho họ, hãy sao chép nó để giữ cho hồ sơ của bạn.
Mẹo: Hãy cố gắng không quá phấn khích nếu bác sĩ hoặc bác sĩ tâm lý của bạn không sẵn lòng viết cho bạn một bức thư. Hỏi họ tại sao họ không viết bức thư - có thể có điều gì bạn có thể nói hoặc làm để thay đổi suy nghĩ của họ. Bạn cũng có thể hỏi xem họ có thể gợi ý một đồng nghiệp nào đó sẽ sẵn lòng viết thư cho bạn.
Yêu Cầu Sự Ưu Đãi Hợp Lý

- Bạn có thể tìm thấy các mẫu thư trực tuyến mà bạn có thể sử dụng như hướng dẫn. Ví dụ, Trung tâm Quyền Lợi Cho Người Khuyết Tật của Maine có một số mẫu thư mẫu có sẵn tại https://mainelse.org/sites/default/files/DRCSampleLetters.pdf.
- Nếu bạn biết tên của người nhận của lá thư, hãy gửi lá thư đến họ một cách cụ thể thay vì sử dụng một lời chào chung chung, như 'đến ai nó cũng liên quan.'
- Không có gì sai nếu bạn gửi lá thư qua email. Tuy nhiên, nếu bạn dự đoán sẽ gặp sự chống đối với yêu cầu của mình, bạn có thể muốn đưa nó qua mặt hay gửi bằng một phương pháp có thể theo dõi.

- Đưa ra yêu cầu của bạn trước, và càng sớm càng tốt. Nếu bạn để lại vào phút cuối, bạn rủi ro đặt mình và người khác vào tình huống khó khăn hoặc ngượng ngùng. Hãy tôn trọng và đừng đặt ai vào tình thế khó xử hoặc đưa ra yêu cầu.
- Bạn có thể gặp sự chống đối vì mọi người đã lạm dụng quyền lợi của việc có một ESA để họ có thể giữ thú cưng của họ bên cạnh họ. Người bạn nói chuyện có thể đã có kinh nghiệm xấu trước đây với một ai đó có một con vật không được đào tạo hoặc gây rối.
Mẹo: Hãy nhớ rằng bạn không bắt buộc phải chỉ rõ rối loạn tâm thần của bạn, cũng như không ai được phép hỏi. Nếu bạn bị hỏi về bản chất của rối loạn tâm thần của bạn, bạn có thể trả lời 'Theo luật, tôi không cần phải cung cấp thông tin đó, và việc hỏi là vi phạm quyền riêng tư của tôi.'

- Sao chép bản thư này một vài lần để đảm bảo bạn luôn có một bản sao dự phòng. Hãy giữ bức thư này cũng như bản sao của lá thư từ nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn cùng với bạn mỗi khi bạn ra ngoài với ESA của bạn.
Mẹo: Mọi người được phép đề xuất các phương án điều chỉnh thay thế, nhưng bạn cũng có quyền từ chối những phương án đó. Với một lá thư từ nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn, các chủ nhà và hãng hàng không ở Mỹ pháp lý phải cung cấp sự ưu đãi mà bạn yêu cầu.

- Bạn cũng có thể được yêu cầu thanh toán một khoản phí không hoàn lại cho thú cưng. Nếu bạn không thể thanh toán toàn bộ số tiền một lần, hãy tìm hiểu xem bạn có thể thanh toán theo kỳ hạn trong vài tháng không.
Đào tạo và Xử lý ESA của Bạn

- Ví dụ, nếu bạn có lo âu, bạn không mong đợi một chú chihuahua lo lắng có mức độ lo âu cao bản thân nó có ảnh hưởng bình tĩnh đến bạn.
- Nếu bạn chưa nhận nuôi động vật của mình, hãy chọn một giống có tính cách phù hợp để làm ESA. Ví dụ, nếu bạn đang tìm kiếm một con chó, hãy xem xét các giống thường được sử dụng làm thú phục vụ, chẳng hạn như retrievers và German Shepherds.
Bạn Có Biết? Chó có thể xuất hiện trong tâm trí của bạn khi bạn nghĩ về thú cưng hỗ trợ tinh thần, nhưng tất cả các loài lớn nhỏ đều có thể là ESAs tiềm năng. Có những con lợn mini, mèo, chuột, thỏ, và thậm chí là chim mà là ESAs.

- Trong một số tình huống, bạn có thể bị yêu cầu cam đoan về hành vi của ESA của bạn. Ví dụ, một số hãng hàng không yêu cầu người điều khiển ESA ký một bản tuyên bố bằng văn bản rằng ESA của họ bình tĩnh và cư xử tốt.

- Nếu xảy ra tai nạn, hãy dọn dẹp ngay lập tức. Không ai khác chịu trách nhiệm chăm sóc hoặc dọn dẹp sau ESA của bạn.

- Nếu thú cưng của bạn bình tĩnh và vâng lời, điều này không nên là vấn đề. Nếu bạn có một con mèo, thỏ, hoặc động vật khác không thể được 'huấn luyện,' hãy đảm bảo rằng bạn giữ động vật trong một chiếc túi hoặc được ràng buộc một cách an toàn vào mọi thời điểm khi bạn ở nơi công cộng.

- Ví dụ, nếu bạn có một con chó làm ESA của mình, và chủ nhà yêu cầu chủ nhân chó phải dọn dẹp sau động vật của họ bên ngoài, điều này cũng áp dụng cho bạn. Nếu bạn không dọn dẹp sau chó của mình, chủ nhà có thể đuổi bạn ra khỏi nhà vì vi phạm hợp đồng thuê nhà - bất kể tình trạng ESA của bạn.
Mẹo: Các hãng hàng không có thể có các hạn chế bổ sung đối với một số giống chó hoặc loại động vật trên các chuyến bay dài hơn. Hãng hàng không sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các chính sách của họ - hãy đảm bảo bạn đọc và hiểu rõ trước khi bạn lên máy bay để tránh mọi rắc rối.
Mẹo
-
Thú cưng hỗ trợ tinh thần không nhất thiết phải đi đâu cùng bạn. Tuy nhiên, chúng đủ điều kiện để ở cùng bạn trong nhà không cho thú cưng, và bạn có thể mang chúng theo khi bạn đi máy bay.
-
Mang thú cưng của bạn đến bác sĩ thú y ít nhất một lần mỗi năm và đảm bảo nó được tiêm phòng đầy đủ. Giữ bất kỳ thẻ đăng ký nào hoặc trên vòng cổ của thú cưng hoặc trên bạn mỗi khi bạn ra ngoài cùng với chó của bạn.
-
Mặc dù không yêu cầu huấn luyện cụ thể cho ESA, nếu bạn đưa thú cưng của mình đến lớp huấn luyện vâng lời và học cách xử lý nó ở nơi công cộng, bạn sẽ thể hiện sự tôn trọng của mình đối với các loại thú phục vụ và hỗ trợ. Bạn cũng sẽ ít bị thách thức hơn nếu thú cưng của bạn bình tĩnh và vâng lời.
Cảnh báo
- Bài viết này chủ yếu nói về luật pháp liên quan đến thú phục vụ và thú cưng hỗ trợ tinh thần ở Mỹ. Nếu bạn sống ở một quốc gia khác, hãy hỏi một bác sĩ thú y hoặc một chuyên gia y tế tâm thần về cách thức quản lý hoặc điều chỉnh thú cưng hỗ trợ tinh thần.
- Ở Hoa Kỳ, không có 'chứng nhận' cho thú cưng hỗ trợ tinh thần theo luật liên bang. Có nhiều công ty trực tuyến cung cấp việc bán chứng nhận, huy hiệu và đăng ký cho bạn - thường là hàng trăm đô la. Các công ty này là lừa đảo.
