Buzz
Rất tiếc, đôi khi tình cảm của một chàng trai đối với bạn có thể thay đổi theo hướng xấu đi. Để làm cho tình hình trở nên khó xử hơn, bạn có thể vẫn cần phải nói chuyện với anh ấy sau đó. Không có cách nào để làm cho việc này trở nên vui vẻ, nhưng có những gợi ý bạn có thể tuân thủ để làm cho cuộc trò chuyện đó ít cảm giác ngượng. Dành một chút thời gian để tìm hiểu tại sao anh ấy lại ngừng thích bạn cũng có thể giúp bạn nhìn nhận vấn đề một cách sâu hơn để bạn có thể xử lý các cuộc trò chuyện trong tương lai tốt hơn, cũng như các mối quan hệ trong tương lai. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất có lẽ là chấp nhận tình huống và tiếp tục điều hướng cuộc sống của bạn sao cho việc trò chuyện với anh ấy không cảm thấy lạ lẫm nữa.
Bước
Dẫn Đường trong Cuộc Trò Chuyện
Tự đặt câu hỏi cho bản thân xem có thực sự cần thiết không. Nếu anh ấy không còn thích bạn nữa, hãy chấp nhận thực tế là anh ấy có lẽ không muốn trò chuyện với bạn nữa. Hãy tránh khỏi bất kỳ đau khổ hoặc xấu hổ nào. Hãy rời bước lại và suy nghĩ về điều gì đó mà bạn muốn nói chuyện với anh ấy.
- Nếu đó là điều bạn thực sự cần thảo luận, hãy tiến hành. Nhưng nếu bạn chỉ dùng đây là một lý do để nói chuyện cuối cùng với anh ấy, hãy kìm chế bản thân và buông lời.
Hãy lịch sự. Dù bạn cần nói về điều gì, hãy đảm bảo cuộc trò chuyện sẽ mang lại kết quả tích cực bằng cách hành xử lịch thiệp. Giữ một lối nói nhẹ nhàng, trung lập. Gọi anh ấy cách bạn muốn, như, hỏi anh ấy giúp đỡ như thế nào từ một nhân viên cửa hàng, ví dụ như: 'Xin lỗi, bạn có thời gian không? Tôi chỉ cần hỏi bạn một điều nhanh thôi.'
Đi thẳng vào vấn đề. Dự đoán khả năng rằng anh ấy có lẽ không muốn tham gia vào một cuộc trò chuyện rườm rà. Đừng vòng vo đề cập đến điều gì bạn cần thảo luận. Nói điều đó ngay từ đầu một cách mạnh mẽ để anh ấy không cảm thấy như bạn đang lãng phí thời gian của mình hoặc cư xử quá kết nghĩa. Ví dụ, chỉ cần nói: 'Tôi mới nhớ ra rằng tôi đã để áo len ở nhà anh. Anh có phiền mang vào ngày mai không?'
Tránh những bài phát biểu dài về các chủ đề khó khăn. Nếu điều bạn cần thảo luận nghiêm trọng hơn nhiều so với việc mất một cái áo len, đừng nói quá nhiều về nó. Đưa ra quan điểm của bạn một cách rõ ràng và đơn giản nhất có thể, và để đó. Tránh lặp lại hoặc diễn đạt lại bản thân để không làm mất sự chú ý của anh ấy hoặc làm anh ấy cảm thấy phòng ngự, vì điều này chỉ khiến anh ấy phản ứng ít hơn.
Chuyển chủ đề nếu cuộc trò chuyện biến thành một cuộc tranh cãi. Đặt vào kệ bất kỳ vấn đề nào bạn đang nói nếu cả hai bạn thấy mình tranh luận về nó. Điều hướng cuộc trò chuyện sang một chủ đề khác để đưa nó di chuyển vào hướng tích cực lại. Ví dụ: Giả sử hai bạn đang trong một mối quan hệ và đã nhận nuôi một con chó cùng nhau, điều này là một vấn đề khá lớn. Bây giờ bạn đang tranh cãi về việc chỉ có một trong hai bạn sẽ giữ nó hoặc cả hai bạn sẽ chia sẻ quyền nuôi, và bạn đã đạt đến một bế tắc.
Nhắn tin hoặc gửi email nếu điều đó hoạt động tốt hơn. Viết cho anh ấy một dòng nếu nói chuyện trực tiếp quá ngượng, đau đớn hoặc phản tác dụng. Đưa cho bản thân cơ hội đặt mình vào vị trí của anh ấy khi đọc qua và diễn đạt lại tin nhắn của bạn nếu cần. Cho anh ấy cơ hội suy nghĩ kỹ lưỡng về những gì bạn muốn nói mà không cảm thấy bị đặt vào tình thế khó xử. Điều này giúp anh ấy có thể suy nghĩ lại trước khi đáp lại.
Tìm hiểu Nguyên nhân Tại sao Mọi Thứ Sai Lầm
Đừng dành quá nhiều thời gian cho điều này. Có vẻ như ngược lại, nhưng việc đi qua những gì đã sai là một bước quan trọng trong việc chữa lành, và tuy nhiên, nó cũng có thể làm kéo dài cảm giác đau khổ và bối rối nếu bạn làm quá mức. Bạn cần bao nhiêu thời gian hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, nhưng hãy nhắm vào việc tìm ra sự cân bằng phù hợp. Đánh giá mối quan hệ của bạn để tìm câu trả lời bạn cần, và sau đó hãy để nó phía sau bạn.
Đánh giá mối quan hệ của bạn để tiến lên phía trước. Xác định điều đã sai, nhưng tránh cám dỗ sử dụng câu trả lời của bạn như một phương tiện để sửa sai và giành lại anh ấy. Thay vào đó, hãy nhắm vào việc học hỏi từ kinh nghiệm của bạn để bạn có thể áp dụng những bài học đó vào mối quan hệ tương lai. Hãy giữ tương lai trong tâm trí, chứ không phải quá khứ.
Tự hỏi xem anh ấy có phải là người phù hợp với bạn không. Dù mối quan hệ của bạn là lãng mạn hay hữu duyên, có lẽ lời giải thích dễ dàng nhất về việc tại sao mọi thứ đã sai là hai bạn không phù hợp với nhau. Đánh giá mong muốn, nhu cầu, hy vọng và sở thích của bạn. So sánh chúng với của anh ấy. Nếu chúng rất khác biệt, hãy nhìn lại các chàng trai khác trong cuộc sống của bạn. Tự hỏi xem chúng có rơi vào một mẫu mực nào để bạn biết phải tránh điều gì trong tương lai.
Giữ cảm xúc của bạn trong kiểm soát. Cảm xúc là một phần của cuộc sống, vì vậy đừng cảm thấy tội lỗi về bất kỳ cảm xúc nào đến với bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một mối quan hệ thành công, trưởng thành thường đòi hỏi bạn phải có một ít (nếu không phải là toàn bộ) sự kiểm soát trên những cảm xúc đó. Đánh giá xem bạn đã cho phép mình bị cuốn đi bởi chúng bao nhiêu lần, đặc biệt là những cảm xúc tiêu cực, như sự tức giận.
Xem xét cách bạn xử lý các cuộc cãi nhau và bất đồng ý kiến. Mọi thứ có thể đã tốt đẹp giữa hai bạn miễn là mọi thứ khác đều ổn, nhưng cảm xúc của anh ấy có thể đã thay đổi sau khi hai bạn thấy mình trái ý nhau. Hãy nhớ lại cách bạn đã xử lý bản thân trong những khoảnh khắc đó. Tự hỏi xem có cách tích cực nào bạn có thể tiếp cận để giải quyết xung đột.
Đối Mặt với Sự Mất Mát Của Bạn
Chấp nhận tình huống. Không sao nếu bạn ước mong mọi thứ không đi đến đây, nhưng đừng phủ nhận hiện thực mới của bạn. Hãy nhớ rằng rất khó khăn để vượt qua một điều gì đó nếu bạn không chấp nhận rằng nó đã xảy ra từ đầu. Bạn có thể không thích điều đó, nhưng hãy chấp nhận thực tế rằng anh ấy không còn thích bạn nữa để bạn có thể đối mặt với nó.
Đưa cho bản thân thời gian để hồi phục. Có khả năng là bạn cảm thấy lạc hậu và một chút không hứng thú với cuộc sống nói chung. Đừng xem đây là một thất bại của bạn. Hãy để cho bản thân một thời gian để đau buồn. Hãy nhớ rằng điều này sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn rất nhiều so với việc giả vờ không có gì xảy ra.
Mong đợi một loạt cảm xúc đa dạng. Đừng tự trách vì mình 'điên rồ' chỉ vì bạn cảm thấy buồn bã một phút, tức giận trong phút tiếp theo và không chắc chắn sau đó. Hãy xem điều này như một phản ứng hoàn toàn bình thường khi mất sự ưa thích của anh ấy. Điều này không vui, nhưng hãy an ủi bởi thực tế rằng điều này sẽ không kéo dài mãi mãi. Bây giờ, hãy chịu đựng nó càng tốt bạn có thể.
Thể hiện cảm xúc của bạn. Tránh kìm nén mọi thứ. Chia sẻ những gì bạn đang cảm thấy với bạn bè và gia đình nếu bạn có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ. Nếu không (hoặc nếu bạn chỉ cảm thấy không thoải mái khi chia sẻ ở giai đoạn này), hãy bắt đầu một sổ nhật ký và diễn đạt cảm xúc của bạn ở đó. Sử dụng cả hai phương pháp hoặc cả hai để giải tỏa bản thân và đặt cảm xúc của bạn vào quan điểm đúng đắn.
Tập trung vào bản thân bạn, chứ không phải anh ấy. Tránh tiếp xúc không cần thiết với anh ấy. Ngừng suy nghĩ về điều anh ấy có thể đang làm hoặc cảm thấy thế nào. Thay vào đó, tập trung vào những gì bạn đang làm và cảm thấy thế nào. Nhận ra rằng, một khi bạn giữ anh ấy luôn ở vị trí quan trọng trong tâm trí của mình, thì càng mất thời gian để bạn vượt qua anh ấy.
Chúc anh ấy tốt nhất để làm cho bản thân bạn cảm thấy tốt. Rõ ràng, tại một số thời điểm, cảm xúc của bạn có thể chuyển hướng về việc ghét anh chàng này hoặc chúc cho anh ấy xấu, và điều đó là hoàn toàn ổn, miễn là nó là tạm thời. Tuy nhiên, đừng giữ những cảm xúc đó. Ngay cả khi anh ấy hành xử như một gã tồi, cố gắng chống lại cám dỗ để nuôi thù hận. Nhớ rằng, một khi bạn gìn giữ những suy nghĩ xấu xa, bạn sẽ cảm thấy xấu xa hơn nói chung.
Tham gia vào các hoạt động mới. Nếu hai bạn đã dành rất nhiều thời gian cùng nhau trước đây, bạn có lẽ sẽ có rất nhiều thời gian rảnh rỗi bây giờ, vì vậy hãy sử dụng nó. Bắt đầu một sở thích mới, tham gia một lớp học và/hoặc chỉ đơn giản là lên kế hoạch với bạn bè cũ. Chiếm giữ cả thời gian và tâm trí của bạn để bạn không dành hết thời gian suy nghĩ về sự vắng mặt của anh ấy.
