Buzz
Thốt nước bọt khi bạn nói có thể là một vấn đề gây xấu hổ, nhưng nó có thể được khắc phục. Bài viết này cung cấp một số ý tưởng về cách giảm khả năng xảy ra điều này.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Chú ý nuốt nước bọt trước khi nói.
- Nói chậm lại.
- Luyện tập nói trước gương.
Bước Thực Hiện
Luyện tập trước gương. Điều này cũng giúp vượt qua vấn đề nói lắp, nói líu và hầu hết các vấn đề nói khác.
Tự nói với bản thân rằng bạn sẽ sửa được vấn đề. Tự động viên bản thân rất quan trọng trong việc này.
- Phát biểu những khẳng định mạnh mẽ và nghe chúng có tác động mạnh mẽ.
Luôn nuốt nước bọt trước khi nói. Điều này gần như luôn loại bỏ hầu hết vấn đề.
Đừng nói quá nhanh. Nói nhanh luôn luôn tăng nguy cơ thốt nước bọt.
Luôn tự tin! Tự tin và tin vào bản thân là chìa khóa để vượt qua mọi vấn đề (ngoại trừ tự tin quá mức).
Mẹo
-
Đừng ăn khi bạn đang nói vì cơ thể bạn sản xuất nước bọt để phân hủy thức ăn.
Những Điều Bạn Sẽ Cần
- Một cái gương
