Buzz
Hiểu rõ các bước pha bột ăn dặm với nước rau củ giúp mẹ chuẩn bị bữa ăn ngon miệng cho bé. Trong bài viết này, chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi sẽ hướng dẫn mẹ cách pha bột một cách cụ thể nhất.
Bé mấy tháng thì ăn được bột ăn dặm?
Theo các chuyên gia, bé thích hợp để ăn bột ăn dặm là 6 tháng tuổi. Bởi lúc này, hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện và sản sinh ra Enzyme Amylase giúp tiêu hóa bột. Tuy nhiên, mẹ cần theo dõi dấu hiệu của bé để biết bé đã sẵn sàng để thử ăn thức ăn khác ngoài sữa mẹ hay chưa.
Cách pha bột ăn dặm với nước rau củ cho bé
Thay vì pha bột ăn dặm với nước ấm hoặc sữa công thức, mẹ hãy thử đổi vị cho bé bằng cách pha bột với nước rau củ. Vì rau củ là những thực phẩm chứa đầy vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Dưới đây là cách pha bột ăn dặm với nước rau củ cực kỳ đơn giản:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Bột ăn dặm
- Nước lọc
- Các loại rau củ
- Đồ dùng ăn dặm cho bé: chén ăn dặm, muỗng, nĩa
Cách pha bột ăn dặm với nước rau củ như sau:
- Bước 1: Sơ chế các loại rau củ gồm cà rốt, khoai tây, khoai lang, bắp cải
- Bước 2: Hầm tất cả các loại rau củ cho đến khi chín mềm
- Bước 3: Lấy lượng nước hầm rau củ ra riêng tùy theo lượng bột cần pha
- Bước 4: Làm nguội nước hầm rau củ ở nhiệt độ 40 - 50 độ C và trộn với bột ăn dặm.
- Bước 5: Khuấy đều cho bột ăn dặm tan hoàn toàn và để bột nghỉ trong vòng 1 phút. Cuối cùng, kiểm tra độ nóng của bột và cho bé ăn là hoàn thành cách pha bột ăn dặm với nước rau củ.
Việc pha bột ăn dặm với nước rau củ thực sự dễ dàng
Đôi lời từ Mytour
Dưới đây là chỉ dẫn từ Mytour về cách pha bột ăn dặm với nước rau củ cho bé. Các mẹ có thể tham khảo và điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bé nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bé yêu của mình.
Ngọc Thanh tổng hợp
