Buzz
Bột sắn dây là một trong những nguyên liệu phổ biến và rất bổ dưỡng cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cách pha bột sắn dây sao cho phù hợp với bé không phải là điều mọi mẹ đều biết. Hãy cùng khám phá công thức pha hấp dẫn cho bé yêu trong chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi qua bài viết dưới đây nhé!
Bé từ mấy tháng tuổi có thể ăn bột sắn dây?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể ăn bột sắn dây nấu chín. Cách pha bột sắn dây một cách đúng đắn là mẹ nấu chín kỹ bột để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
Tác dụng tốt của bột sắn dây đối với sức khỏe của bé
Bột sắn dây là loại bột an toàn và có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Theo Đông y, bột này có tác dụng làm mát cơ thể, giúp chữa rôm sảy, giải độc, kích thích tiểu tiện, làm dịu cổ họng, giải cảm và giảm cảm giác khát nước.
Theo quan điểm của Tây y, bột sắn dây có nhiều lợi ích như tăng cường hệ miễn dịch cho bé, giúp xương phát triển tốt, đảm bảo cung cấp sắt cho bé, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ngăn chặn táo bón, chống lại tác động của các gốc tự do và giúp bé tăng cân một cách hiệu quả.
Cách pha bột sắn dây thông dụng cho các mẹ
Bột sắn dây pha thành nước
Đây là cách pha bột sắn dây rất phổ biến mà nhiều bà mẹ thường áp dụng vào chế độ dinh dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 30g bột sắn dây
-
250ml nước lọc
Hướng dẫn thực hiện:
- Đặt bột sắn dây vào một bát và thêm nước đã được chuẩn bị, sau đó khuấy đều
- Đun sôi bột sắn dây trên lửa nhỏ, đảo đều cho đến khi bột sắn chuyển sang màu trắng, sau đó tắt bếp
- Đổ bột sắn vào một bát, để nguội và cho bé thưởng thức.
Pha bột sắn dây với sữa
Thay đổi hương vị cho bé với cách pha bột sắn dây kết hợp với sữa công thức, cam kết bé sẽ phấn khích với điều này. Đây cũng là thức uống lý tưởng trong bữa ăn phụ cho bé 7 tháng tuổi nhé mẹ!
Cách pha chế bột sắn dây với sữa thơm ngon và bổ dưỡng
Các thành phần cần chuẩn bị:
- 20g bột sắn dây
- 250ml sữa công thức (đã pha loãng)
Hướng dẫn:
- Đổ bột sắn dây vào sữa, khuấy đều để hai thành phần hòa quện vào nhau
- Đun sôi hỗn hợp với lửa nhỏ, vừa đun vừa đảo đều để tránh bị đặc lại
- Khi thấy bột sắn dây chuyển sang màu trắng là đã chín
- Đổ bột sắn ra bát, để nguội và cho bé sử dụng.
Bột sắn dây kết hợp với nước ép
Thực đơn bữa ăn phụ cho bé ăn dặm BLW không thể thiếu bột sắn dây kết hợp với nước ép. Mẹ có thể học cách pha bột sắn dây với nước ép một cách đơn giản như sau:
Hướng dẫn pha chế bột sắn dây kèm nước trái cây tự nhiên tạo cảm giác thú vị cho vị giác nhỏ của bé
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 thìa bột sắn dây
- 1 cốc nước trái cây (ví dụ như táo, lê,...)
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột sắn dây với 1/2 cốc nước táo lạnh. Đổ hỗn hợp vào nồi nhỏ
- Đun sôi 1/2 cốc nước táo còn lại cho đến khi hầu như cạn
- Cho nước trái cây lạnh vào nồi, đun sôi tiếp tục
- Tiếp tục khuấy đều và đun nhẹ lửa khoảng 3 phút, sau đó tắt bếp
- Đổ bột ra cốc, chờ nguội trước khi cho bé sử dụng.
Những lời chia sẻ từ Mytour
Dưới đây là cách pha chế bột sắn dây của Mytour giúp giảm nhiệt và kích thích vị giác cho bé trong những ngày nắng nóng của mùa hè. Hy vọng với các công thức này, mẹ có thể nấu nướng nhanh chóng để có ly bột sắn dây thơm ngon và dinh dưỡng cho các con yêu quý của mình. Chúc các mẹ thành công!
Tổng hợp bởi Thúy Ngọc
