Buzz
Thường thì không quan trọng liệu ai đó đang ngủ hay giả vờ; hãy im lặng xung quanh họ để tôn trọng, và họ sẽ tỉnh dậy hoặc đứng dậy khi họ sẵn sàng. Tuy nhiên, có một số mẹo bạn có thể sử dụng để phát hiện nếu con bạn đang tránh đi ngủ, và một số mẹo khác phù hợp trong tình huống khẩn cấp, khi ai đó trở nên không phản ứng.
Bước
Sử Dụng Phương Pháp Đơn Giản
Kiểm tra các dấu hiệu của thói quen không bình thường. Hầu hết mọi người đều có các nghi lễ trước khi đi ngủ, ít nhất là tắt đèn, mặc đồ đi ngủ và đi vào giường. Trừ khi ai đó quá mệt mỏi hoặc thường xuyên ngủ trưa, thì không có khả năng họ sẽ thực sự ngủ, vẫn mặc đồ và ngủ ở phòng khách sáng sủa.
- Nếu bạn ở gần trước khi người đó 'ngủ,' hãy cố nhớ xem họ đã đánh răng, ăn một ít đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ, hoặc hoàn thành bất kỳ nghi lễ nào khác mà họ thường làm.
Chạm nhẹ vào má trên của người đang ngủ. Nhẹ nhàng chạm ngón trỏ hoặc ngón giữa của bạn vào má trên của người đang ngủ. Lặp lại hai hoặc ba lần. Nếu bạn nhận thấy mắt của người đang ngủ chớp một cách phản ứng, họ đang tỉnh. Giống như nhiều trong số những kiểm tra này, cảm giác phiền toái có thể khiến những kẻ giả vờ tự thú với sự lừa dối của họ.
- Kéo ngón tay trước mắt hoặc cọ mi mắt bằng ngón tay có thể gây ra các phản ứng tương tự.
Quan sát hơi thở của họ. Những người đang ngủ có một nhịp thở đều đặn, chậm hơn một người tỉnh táo. Có những trường hợp ngoại lệ, như những người mơ mộng và người mắc bệnh ngưng thở khi ngủ, họ thở theo mẫu không đều hơn. Một người giả vờ thường sẽ cố gắng bắt chước mẫu thở chậm, đều đặn, nhưng vì điều này cần tập trung, mẫu thở thường sẽ thay đổi trong vài phút.
Quan sát mí mắt của họ. Mí mắt của người đang ngủ đóng nhẹ, không bóp chặt lại. Trong khi ngủ REM (Chuyển Động Mắt Nhanh) , mắt của họ di chuyển rõ ràng dưới mí mắt trong các chuyển động nhanh chóng, ngắn ngủi. Ngủ REM thường không xảy ra cho đến sau 90 phút kể từ khi người đó ngủ, và sau đó chỉ diễn ra trong khoảng 10 đến 60 phút. Vì vậy trong khi bất kỳ ai có mắt di chuyển nhanh chóng hầu như chắc chắn đang ngủ, mắt yên tĩnh không nhất thiết nói lên điều gì.
Trong Tình Huống Khẩn Cấp
Bắt đầu bằng tiếng ồn và lắc nhẹ. Nếu bạn gặp phải một người dường như đang ngủ trên sàn nhà hoặc trong một tư thế không thoải mái, hoặc nghi ngờ về một chấn thương đe dọa sức khỏe, tình trạng y tế, hoặc lạm dụng ma túy, đừng ngần ngại làm phiền giấc ngủ của họ. Nói to và lắc nhẹ họ bằng vai. Nếu họ không phản ứng, gọi cấp cứu y tế hoặc không dành nhiều hơn một phút thử một trong các kiểm tra dưới đây trước tiên.
- Nếu người đó phản ứng nhưng không hành xử bình thường, hãy yêu cầu họ vặn ngón tay và mở mắt. Nếu họ không thể làm được điều này, họ cần được chăm sóc y tế.
Đặt tay họ lên mặt. Nhẹ nhàng nâng một trong hai tay của người đang ngủ và giữ nó cách mặt vài inch (một vài centimet), sau đó thả ra. Nếu tỉnh, người đó thường sẽ giật mình hoặc di chuyển khuỷu tay để tay không chạm vào mặt. Một kẻ giả vờ quyết tâm cũng có thể giữ nguyên tư thế.
- Nếu phương pháp này không thành công nhưng bạn vẫn nghi ngờ, hãy thử lại với tay cách mặt của họ sáu inch (15 cm). Lần này, đặt tay của bạn cách mặt người đang ngủ vài inch (một vài centimet) để bạn có thể bắt tay của họ nếu nó rơi thẳng xuống.
Biết khi nào để mọi người yên. Khi ai đó đã được đưa vào xe cứu thương hoặc giường bệnh trong bệnh viện, và tình trạng chung của họ đã được biết đến, không luôn cần thiết phải 'nhắc nhở' họ về việc giả vờ. Hãy để một chuyên gia kiểm tra dấu hiệu nguy hiểm; nếu không có gì đáng lo ngại, hãy để người đó tiếp tục giả vờ ngủ cho đến khi bác sĩ yêu cầu họ tỉnh giấc.
- Trong các tình huống không cấp bách trong bệnh viện như việc đưa ra bữa ăn hoặc cần thực hiện một cuộc kiểm tra không cấp bách, hãy sử dụng gợi ý bằng lời nói như 'Bob, bạn chưa bao giờ thực hiện việc đặt ống vào cổ họng của một người trước đây, phải không? Muốn thử nó trên bệnh nhân này không?'
Chỉ sử dụng vết xát thóp ngực khi cần thiết. Phương pháp này có thể gây đau đớn hoặc cực kỳ khó chịu, và ngay cả nhiều chuyên gia cấp cứu cũng thích thử các phương pháp ở trên trước để duy trì mối quan hệ tốt đẹp với bệnh nhân. Nếu không có gì khác hoạt động và bạn lo lắng cho sức khỏe của người đang ngủ, hãy đặt nắp ngón tay của bạn ở giữa ngực của họ, dọc theo xương ức. Xoa lên và xuống cho đến khi họ phản ứng, hoặc trong 30 giây.
- Hãy thử trên chính bạn trước để khám phá xem cần áp lực bao nhiêu; không cần nhiều để gây ra cảm giác không thoải mái.
- Vì điều này có thể mất 30 giây, nên không khuyến khích trong tình huống khẩn cấp nghiêm trọng.
Sử dụng các phương pháp nhanh, đau đớn thay vào đó trong tình huống khẩn cấp. Khi một kỹ thuật viên y tế khẩn cấp cần biết tình trạng của một bệnh nhân ngay lập tức, họ có thể sử dụng một trong những phương pháp sau đây. Những phương pháp này gây ra đau đớn và khó chịu đáng kể, và không bao giờ được sử dụng trừ khi có nhu cầu ngay lập tức cho thông tin, ngay cả khi bệnh nhân 'rõ ràng' giả vờ.
- Kẹp cơ trapezius: Nắm cơ ở gốc cổ bằng ngón cái và ngón trỏ. Xoắn khi bạn quan sát và nghe phản ứng.
- Áp lực trên gò má: Xác định gò bony ở phía trên một mắt, và nhấn vào giữa với ngón tay cái của bạn trong khi quan sát và nghe. Luôn nhấn lên hướng trán, không bao giờ nhấn xuống hướng mắt.
Mẹo
-
Nếu bạn đang kiểm tra trẻ em của mình, hãy tắt đèn và di chuyển bất kỳ thiết bị điện tử hoặc điều khiển TV nào ra xa hoặc đến một phòng khác. Kiểm tra lại sau mười phút để xem liệu trẻ em đã bật đèn hoặc lấy lại các thiết bị điện tử hay không.
Counsel tại phần này được dựa trên các trải nghiệm sống của độc giả Mytour như bạn. Nếu bạn có một mẹo hữu ích bạn muốn chia sẻ trên Mytour, hãy gửi nó trong phần bên dưới.
- Thử làm những điều vui vẻ xung quanh người đó hoặc nói bạn sẽ làm điều gì đó mà họ thực sự thích, như đi mua sắm. Sau đó, quan sát khuôn mặt của họ để xem họ có phản ứng với những biểu cảm ngớ ngẩn của bạn hoặc những gì bạn nói không.
- Xoa bóp người đó để xem họ có đang ngủ không. Một người đang thực sự ngủ có thể lầm bầm và quay người, trong khi một người không có thể mỉm cười và cười.
- Quan sát và nghe những thói quen ngủ thông thường của người đó. Ví dụ, nếu họ thường ngáy nhưng lúc này họ không, họ có thể không đang ngủ.
Cảnh báo
- Trong tình huống khẩn cấp có thể xảy ra, hãy đánh thức mọi người, bất kể điều gì.
- Nếu bạn chưa thử các kỹ thuật vật lý trước đó, hãy bắt đầu nhẹ nhàng. Nếu bạn để lại vết trên người, bạn đã quá mạnh mẽ hoặc kéo dài quá lâu.
