Buzz
Làm thế nào để tìm ra những từ ngữ phù hợp khi một người bạn hoặc thành viên gia đình cho bạn biết họ đang ốm? Có thể khó khăn để tìm ra điều nên nói với ai đó đang ốm, và không sao nếu bạn không chắc chắn liệu mình đang nói đúng điều hoàn hảo hay không. Miễn là bạn biết cảm thông, trung thực và hỗ trợ, mọi thứ sẽ ổn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn cách phản ứng lý tưởng khi người khác thông báo về tình trạng sức khỏe không tốt của họ, cũng như cung cấp hướng dẫn về cách hành xử xung quanh họ sau khi bạn biết điều gì đang xảy ra với sức khỏe của họ.
Bước
Nói Gì với Ai Đó Khi Họ Không Cảm Thấy Khỏe Mạnh
“Xin lỗi vì bạn không cảm thấy tốt.” Đây là cách phản ứng thân thiện, hợp lý khi ai đó cho biết họ đang ốm. Đó là một điều nhỏ nhưng nó thể hiện bạn hy vọng họ sẽ cảm thấy khá hơn và bạn đồng cảm với họ. Hãy cố gắng là thành thật và chân thành nhất có thể.
- Để tăng cường sự đồng cảm hơn nữa, bạn có thể nói, “Ồ, thật đáng thương. Tôi rất tiếc về tình trạng của bạn.”
- Đối với một lựa chọn nói chuyện hơn, hãy thử, “Ôi, tôi đã trải qua điều đó trước đây. Tôi biết có một cái gì đó khá phức tạp.”
- Nếu bạn không biết bệnh của họ nghiêm trọng đến mức nào và họ không cho bạn biết, đừng đào sâu.
Tôi ở đây nếu bạn cần gì đấy. Nếu đây là ai đó quan trọng trong cuộc sống của bạn, hãy cho họ biết bạn ở bên họ trong quá trình hồi phục. Họ có lẽ sẽ từ chối bạn, nhưng đó là một cử chỉ tốt đẹp. Nếu có cách nhỏ nào bạn có thể giúp đỡ, họ sẽ đánh giá cao điều đó.
Bạn nên phục hồi sức khỏe nhanh chóng để chúng ta có thể gặp nhau! Thêm vào một lời khẳng định tích cực và vui vẻ nếu hai bạn gần gũi với nhau. Điều này làm cho họ cảm thấy tốt và họ sẽ đánh giá cao nụ cười bạn mang lại cho họ. Hãy đùa giỡn nhưng hãy giữ cho nó ủng hộ và tốt lành.
Những gì nên nói với ai đó đang bị bệnh nặng
Tôi thực sự muốn giúp đỡ; tôi có thể làm gì để làm mọi thứ dễ dàng cho bạn? Hãy chân thành và theo sau bất kỳ điều gì bạn chọn nói với một cái gì đó như: 'Tôi đang nói thật đấy, tôi không chỉ nói để nói.' Nếu có thể, hãy làm cho đề nghị của bạn cụ thể và thực tế. Hỗ trợ cảm xúc là điều dễ hiểu, nhưng họ có thể cần giúp đỡ với những điều nhỏ nhặt.
Tôi không biết phải nói gì vào lúc này. Không sao nếu bạn không biết phải nói gì khi ai đó đang ốm, và không sao nếu bạn nhận ra điều đó. Nếu ai đó đang bị bệnh nặng, có lẽ không có gì bạn có thể nói. Không có gì sai khi thẳng thắn với ai đó đang ốm. Họ sẽ đánh giá cao sự trung thực của bạn.
Bạn cảm thấy thế nào vào lúc này? Một câu hỏi như, 'Bạn cảm thấy thế nào?' cho thấy rằng bạn là một tai mắt mở cho họ thể hiện bản thân. Họ có thể đang cảm thấy xấu hổ, tuyệt vọng hoặc ngượng ngùng, và tất cả đều có thể là một gánh nặng khi đổ lên người khác. Một câu hỏi ngắn, mở cửa cho họ biết rằng họ có thể nói chuyện với bạn nếu đó là điều họ muốn.
Bạn có ý nghĩa to lớn với tôi, bạn biết không? Nếu họ đang ở trong tình cảnh khó khăn, có thể rất tốt cho họ khi nghe thấy họ quan trọng như thế nào đối với bạn. Cũng rất hữu ích khi chia sẻ điều tích cực khi người thân của bạn đối diện với một căn bệnh nghiêm trọng.
Nói, 'Tôi sẽ cầu nguyện cho bạn,' chỉ khi họ mà có đạo. Nói với họ rằng bạn sẽ cầu nguyện cho họ có thể đặt họ vào thế yên lòng. Họ có thể muốn một người bạn cầu nguyện hoặc một người đi cùng họ đến đền, nhà thờ hoặc hội đường, vì vậy bạn có thể đề xuất điều đó nếu cần.
Xin chào, bạn đang thế nào? Bị ốm có thể là một trải nghiệm rất cô đơn. Nếu đây là một người bạn hoặc thành viên trong gia đình, hãy kiểm tra tình hình của họ thường xuyên để đảm bảo họ ổn. Nếu đó là một người bạn thân, bạn có thể liên hệ hàng ngày để nói chuyện. Nếu đó là một người em họ bạn không quá thân thiết, bạn có thể nhắn tin cho họ mỗi hai tuần một lần hoặc gì đó. Chỉ cần để họ biết rằng bạn ở đó cho họ.
Những điều nên và không nên khi phản hồi
Lắng nghe. Dường như điều này rõ ràng, nhưng họ đang mở lòng vì họ chỉ muốn có ai đó lắng nghe họ. Phản ứng ban đầu của bạn có thể là muốn làm gì đó, và điều đó là đáng khâm phục, nhưng họ có lẽ chỉ muốn bạn lắng nghe họ—ít nhất là khi họ đang kể về căn bệnh của họ.
Tiếp tục là chính mình. Khi ai đó đang ốm, họ sẽ được bao quanh bởi những người xử lý họ khác nhau. Mọi người có thể giả vờ như không có gì đang diễn ra, hoặc họ có thể đang đi trên vỏ trứng. Hãy là nguồn của sự bình thường. Đừng cố gắng là cái gì khác ngoài điều bạn là. Họ có lẽ sẽ đánh giá cao điều đó.
Kiềm chế cảm giác muốn đưa ra nhiều lời khuyên hoặc đặt câu hỏi. Nếu họ muốn lời khuyên của bạn, họ sẽ yêu cầu nó. Nếu họ muốn cho bạn biết về các liệu pháp, chẩn đoán hoặc dự đoán, họ sẽ cho bạn biết. Đừng thúc họ phải tiết lộ nhiều hơn họ thoải mái, và hãy cố gắng đưa cho họ sự riêng tư mà họ muốn khi nói về căn bệnh của họ.
Cố gắng không cá nhân hóa nếu họ có vẻ xa lạ hoặc tức giận. Luôn có khả năng rằng bạn nói đúng điều, và họ chỉ hiểu nhầm. Nếu họ tức giận với bạn, đừng cá nhân hóa điều đó. Họ đang ở trong tình cảnh khó khăn. Điều quan trọng là bạn nói, và điều quan trọng là họ phản ứng. Chỉ nhớ rằng điều đó không phải là về bạn.
Tránh cố gắng làm cho mọi thứ trở nên tốt hơn hoặc tồi tệ hơn so với thực tế. Họ biết họ đang trải qua gì. Đừng coi thường như một căn bệnh không phải là một vấn đề lớn, và tránh xử lý cảm giác bệnh nhân như nó là cuộc đời. Hãy thực tế và chân thành.
Hãy giải tỏa những cảm xúc nặng nề khi họ không ở đây. Không sao cả nếu điều này khó khăn với bạn. Tuy nhiên, hãy tránh việc đổ hết mọi đau khổ đó lên người bệnh. Họ đã phải chịu đựng rất nhiều rồi, và việc thêm vào đó sẽ không giúp ích cho họ.
Mẹo
Bạn luôn có thể gửi một lá thư chúc sức khỏe tốt hoặc một gói quà chăm sóc nếu bạn muốn thể hiện sự ủng hộ và họ đang cảm thấy không khỏe.
