Cách Phản Ứng Khi Ai Đó Nói Rằng Họ Mắc Bệnh Ung Thư

Một chẩn đoán ung thư là một khoảnh khắc thay đổi cuộc đời của ai đó, và nếu một người bạn hoặc thành viên gia đình đã chia sẻ tình trạng của họ với bạn, bạn có thể đang tự hỏi làm thế nào để bạn có thể hỗ trợ họ tốt nhất. Nói về ung thư có thể khó khăn, nhưng chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn. Đây là hướng dẫn của chúng tôi về cách phản ứng và hỗ trợ ai đó khi họ nói với bạn rằng họ mắc bệnh ung thư.

Nói một câu đơn giản 'Tôi ở đây để ủng hộ bạn' như một biểu hiện của sự hỗ trợ. Một chẩn đoán ung thư có thể là một cú sốc, và bình thường khi bạn không biết nên nói gì. Sau khi bạn bè của bạn ban đầu tiết lộ chẩn đoán của họ cho bạn, một câu nói đơn giản, chân thành như 'Tôi muốn bạn biết rằng tôi quan tâm' hoặc 'Tôi rất tiếc khi nghe bạn phải trải qua điều này' có thể làm họ cảm thấy an tâm khi nghe được.

Hỏi họ 'Bạn có muốn nói về điều đó không?' Hãy lắng nghe tốt bằng cách cố gắng không thay đổi chủ đề và để cho bạn của bạn dẫn đầu. Hãy yêu cầu làm rõ nếu bạn không hiểu điều gì đó, nhưng hãy để bạn của bạn nói về trải nghiệm của họ, thay vì xen vào bằng của bạn. Có lòng trắc ẩn và sẵn lòng lắng nghe là rất quan trọng.

Hãy để họ cảm thấy bất kỳ cảm xúc nào họ muốn. Đưa ra những người bạn biết có ung thư khác để nói với họ cách họ nên phản ứng có thể không hiệu quả. Mọi người trải qua ung thư theo cách khác nhau, và mọi người được phép tiếp cận căn bệnh của họ theo cách nào mà phù hợp nhất với họ. Thì cũng được phép đề cập đến kinh nghiệm của bạn với ung thư nếu có ai đó gần gũi với bạn đã trải qua. Nhưng hãy cố gắng không dành quá nhiều thời gian để suy ngẫm về điều đó.

Nói với họ 'Đó không phải là lỗi của bạn' nếu họ thể hiện sự cảm thấy tội lỗi. Tội lỗi vì gây ra căng thẳng cho gia đình và bạn bè của họ là điều mà nhiều bệnh nhân ung thư đều đấu tranh. Nếu họ xin lỗi vì gây ra khó khăn cho bạn, hãy đảm bảo rằng họ không cần phải cảm thấy tội lỗi bằng cách nói điều gì đó như, 'Chăm sóc và quan tâm đến bạn là điều quan trọng với tôi. Xin đừng bao giờ xin lỗi.'

Nói với họ 'Tôi cần một chút thời gian để xử lý' nếu bạn không biết nói điều gì. Điều chỉnh những khoảnh khắc lúng túng một cách trực tiếp thường là ý tưởng tốt. Hãy nhớ rằng hoàn toàn bình thường khi có những khoảnh khắc im lặng trong những cuộc trò chuyện khó khăn, và bạn không cần phải vội vàng điền vào chúng. Đây là một tình huống áp đặt, và việc điều chỉnh làm chậm lại cũng được.

Hãy ôm họ hoặc nắm chặt tay họ. Sự chạm físico có thể truyền đạt cảm xúc khi từ ngữ không thể. Khi ai đó cho bạn biết họ đã được chẩn đoán, ôm họ có thể rất an ủi, cho cả bạn và họ. Nếu bạn đang ngồi xuống, việc nắm chặt tay cũng có thể thích hợp—trong mọi trường hợp, bạn đang cho bạn của mình biết rằng họ không cô đơn, và rằng bạn quan tâm đến sức khỏe của họ.

Tôn trọng sự riêng tư của họ. Việc hỏi những câu hỏi xâm phạm về sức khỏe của bạn có thể làm cho họ bị sốc. Hãy cố gắng hỏi họ những câu hỏi tổng quát hơn về cách họ cảm thấy, như 'Bạn đã cảm thấy thế nào trong quá trình điều trị cho đến nay?' thay vì truy vấn thông tin y tế như 'Ung thư đã lan rộng đến đâu?' Họ sẽ mở lòng với bạn về những vấn đề này nếu họ muốn.

Hãy theo sự dẫn dắt của họ trong việc hài hước. Một số người thấy những trò đùa là cách tốt để đối phó với chẩn đoán của mình. Nhưng điều này phụ thuộc vào tính cách của họ, vì vậy hãy xem họ có đùa về chẩn đoán của mình trước khi tham gia vào. Nếu họ dường như mở cửa cho hài hước, hãy thử nhắc đến một trò đùa nội bộ cũ bạn có thể đã từng có, hoặc nói một điều gì đó nhẹ nhàng như, 'Tôi khá ghen tị với thời gian mà bạn được ở bệnh viện—có lẽ bạn sẽ gặp một bác sĩ hấp dẫn.'

Đối xử với họ giống như trước. Ung thư không thay đổi sở thích hoặc sở thích của bạn, vì vậy hãy nói về những điều này và tuân thủ các hoạt động bạn thường làm với họ. Bạn và bạn của bạn có một mối quan hệ trước đó mà bạn không nên thay đổi hoàn toàn chỉ vì ung thư. Có sự đồng cảm với bạn của bạn là đương nhiên, nhưng đừng để nó chiếm hết tất cả các tương tác của bạn.

Lập kế hoạch cho tương lai. Ung thư không ngăn cản ai đó hy vọng vào những điều. Bị chẩn đoán ung thư không có nghĩa là kết thúc cuộc sống, mà là bắt đầu một chương mới. Bạn của bạn có thể không muốn tham gia vào tất cả các hoạt động giống như trước đây, nhưng đưa cho họ một điều gì đó để mong chờ mà không gây áp lực là một ý tưởng tốt.

Cung cấp cho họ sự giúp đỡ thiết thực. Mặc dù tất cả các biểu hiện ý chí tốt là tốt, việc đề xuất cụ thể sự giúp đỡ cho bạn của bạn đi xa hơn nhiều. Nếu bạn có thể giúp đỡ với việc chuẩn bị bữa ăn, di chuyển, mua sắm tạp hóa, hoặc chăm sóc trẻ em, hãy cho bạn của bạn biết! Nếu cần, gửi cho họ một lời nhắc sau này để họ biết bạn nghiêm túc về lời đề nghị của mình.

Làm cho họ một gói chăm sóc. Tổ chức một món quà nhỏ có thể là một biểu hiện tuyệt vời của sự quan tâm. Điền một hộp với các loại bánh ngọt yêu thích của họ hoặc những thứ khác mà họ có thể thích, và gửi hoặc giao nó cho họ. Bạn có thể bao gồm một lá thư nhỏ, chỉ nói điều gì đó như, “Tôi nghĩ bạn có thể thích một số thứ này. Tôi đang nghĩ về bạn, và không thể đợi để nói chuyện với bạn sớm.”

• Khi cảm thấy thích hợp, đề nghị giúp đỡ liệt kê những điều trong cuộc sống của họ mà họ biết ơn, và tập trung vào những điều này. Điều này có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.

  Cảnh báo

  Không lặp lại việc đề xuất giúp đỡ mà họ từ chối, vì điều này sẽ khiến họ cảm thấy không được lắng nghe hoặc không được tôn trọng.