Buzz
Khi cảm giác linh cảm nói với bạn rằng bạn trai không trung thực, có thể bạn sẽ rất căng thẳng, thậm chí còn hơi lo sợ. Nếu bạn nhận thấy gần đây anh ấy luôn ôm chiếc điện thoại hoặc ngay lập tức tắt máy tính khi bạn xuất hiện, có thể anh ấy đang sử dụng ứng dụng hẹn hò một cách lén lút. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn xác định nghi ngờ của mình và cách sửa chữa mối quan hệ sau khi lòng tin đã bị tổn thương.
Các bước
Nhập thông tin của anh ấy vào các ứng dụng nghi ngờ.
Các ứng dụng và trang web này sẽ giúp bạn phát hiện. Sử dụng các ứng dụng như Swipebuster hoặc Couples Tracker, sau đó nhập thông tin của bạn trai vào. Các dịch vụ này sẽ tự động tìm kiếm qua các ứng dụng hẹn hò phổ biến và báo cáo kết quả phù hợp. Một số trang web yêu cầu thông tin địa điểm để tìm kiếm cụ thể hơn. Hãy đảm bảo chỉ sử dụng các trang web miễn phí để tránh rủi ro lừa đảo.
Thêm tên của anh ấy vào URL của Tinder.
Sử dụng mẹo này nếu bạn chắc chắn rằng bạn trai của bạn có một tài khoản Tinder. Nhập “www.tinder.com/@tên của bạntrai của bạn” vào trình duyệt trên máy tính và nhấn enter. Tinder sẽ hiển thị tài khoản sử dụng tên đó, giúp bạn dễ dàng tìm thấy anh ấy.
- Lưu ý rằng phương pháp này sẽ không hiệu quả nếu anh ấy sử dụng tên giả hoặc giả danh.
Nhập địa chỉ email của anh ấy vào trang đăng nhập.
Sử dụng cách này để kiểm tra xem anh ấy có tài khoản hoạt động nào không. Truy cập vào một số trang web hẹn hò phổ biến như Tinder, Bumble, OKCupid, Match, Hinge và Plenty of Fish. Khi được yêu cầu đăng nhập, nhập địa chỉ email của bạn trai, sau đó nhập một mật khẩu ngẫu nhiên. Nếu bạn nhận được thông báo lỗi “Sai mật khẩu” hoặc “Mật khẩu không đúng”, rất có thể bạn trai bạn đã sử dụng địa chỉ email đó để tạo tài khoản trên trang web đó.
- Ngược lại, nếu bạn nhận được thông báo “Không có tài khoản nào có tên đó” hoặc “Địa chỉ email không đúng”, có thể anh ấy không có tài khoản trên trang web đó.
Tạo một tài khoản của bạn.
Nếu bạn biết rằng bạn trai đang sử dụng ứng dụng hoặc trang web nào, bạn có thể kiểm tra theo cách này. Tải ứng dụng đó về điện thoại và tạo một hồ sơ giả mà không sử dụng thông tin cá nhân của bạn. Thiết lập độ tuổi và vị trí phù hợp với bạn trai của bạn và chỉ định giới tính mà anh ấy muốn tìm kiếm. Hi vọng rằng bạn sẽ sớm tìm ra anh ấy.
- Nếu bạn không muốn tự tạo tài khoản của mình, bạn có thể tạo một tài khoản giả hoặc nhờ người khác sử dụng tài khoản của họ để giúp bạn tìm kiếm.
Kiểm tra điện thoại của bạn trai.
Cách tốt nhất để chắc chắn là kiểm tra các ứng dụng đã được tải về trên điện thoại của bạn trai. Nếu có cơ hội, hãy xem qua các ứng dụng trên điện thoại của bạn trai để tìm các trang như Bumble, Tinder, Match hoặc Hinge. Nếu bạn phát hiện bất kỳ trang nào, rất có thể anh ấy đang sử dụng chúng (hoặc ít nhất là chưa xóa).
- Nếu bạn trai của bạn khẳng định rằng gần đây anh ấy không sử dụng các ứng dụng đó, hãy vào “Settings” (Cài đặt) và chọn “Screen Time” (Thời gian sử dụng). Điều này sẽ giúp bạn xem thời gian mà anh ấy đã dành cho mỗi ứng dụng trên điện thoại trong vài ngày qua.
- Lưu ý rằng việc xem lén điện thoại là vi phạm quyền riêng tư và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của bạn.
Xem lịch sử trình duyệt của bạn trai.
Bạn trai của bạn có thể đăng ký các trang web hẹn hò trên máy tính. Nếu bạn có thể truy cập vào máy tính cá nhân hoặc máy tính xách tay của bạn trai, hãy mở trình duyệt web và kiểm tra lịch sử để xem anh ấy đã truy cập vào những trang nào gần đây.
- Lưu ý rằng nếu anh ấy sử dụng chế độ ẩn danh, thì những trang này sẽ không xuất hiện trong lịch sử trình duyệt.
- Việc xem lén máy tính của người khác là vi phạm quyền riêng tư và có thể gây ra sự không tin cậy trong mối quan hệ của bạn.
Trò chuyện trực tiếp với bạn trai.
Mặc dù có vẻ đáng sợ, nhưng có lẽ đây là cách giúp bạn yên lòng nhất. Nếu bạn có nghi ngờ về việc bạn trai đang sử dụng các ứng dụng hẹn hò nhưng vẫn chưa chắc chắn, hãy ngồi xuống và thẳng thắn bày tỏ lo lắng của bạn. Hy vọng rằng anh ấy có thể làm tan đi nỗi lo của bạn và chứng minh rằng anh ấy vẫn trung thành với bạn.
- Bạn có thể nói: “Anh à, mình nói chuyện được không? Dạo này tớ cảm thấy hơi lo lắng. Tớ lo rằng anh quay lại các ứng dụng hẹn hò.”
- Sau đó, bạn có thể thêm: “Tớ mong muốn có thể tin tưởng anh hoàn toàn, nhưng tớ cảm thấy hơi băn khoăn. Anh có thể cam kết với tớ rằng anh trung thành với tớ không?”
Lắng nghe bạn trai nói.
Khi nói chuyện với bạn trai, hãy mở lòng và đừng gián đoạn anh ấy. Có thể anh ấy có lý do riêng cho những hành động mà bạn nhận thấy, vì vậy hãy cố gắng không đánh giá anh ấy quá nặng về những gì anh ấy nói. Hãy tin rằng anh ấy đang thật lòng (trừ khi bạn trai có tiền sử nói dối) và cùng nhau tiến tới giải quyết vấn đề này.
- Các chuyên gia khuyến khích, một trong những bước đầu tiên để làm lành vết thương sau khi bị phản bội là lắng nghe mà không phán xét.
- Nếu bạn trai có tiền sử nói dối, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý sẽ hữu ích. Họ có thể giúp bạn hiểu vì sao anh ấy không thể ngừng nói dối và làm thế nào để khắc phục vấn đề này.
Xử lý cảm xúc sau cú sốc tinh thần.
Nếu trước đó bạn đã từng bị phản bội, có lẽ đó là lý do bạn nghi ngờ bạn trai của mình. Khi trải qua sự phản bội, chúng ta cần thời gian để tin tưởng lại ai đó (dù họ không phải người đã phản bội). Hãy nhận biết và kiểm soát cảm xúc của bạn, và cố gắng loại bỏ những cảm xúc không cần thiết.
- Bạn có thể tự nhủ: “Đúng, tôi đã trải qua sự phản bội, nhưng điều đó không có nghĩa là ai cũng sẽ phản bội tôi.”
- Nếu bạn trai hiện tại của bạn là người đã từng phản bội bạn, việc mất lòng tin là hợp lý. Trong trường hợp này, bạn có thể cần sự tư vấn từ chuyên gia tâm lý tình yêu.
Xây dựng lại lòng tin trong mối quan hệ.
Mọi mối quan hệ khỏe mạnh đều dựa trên lòng tin. Nếu bạn nhận ra mình đang gặp vấn đề về lòng tin và muốn cải thiện, hãy thừa nhận cảm xúc của mình và nói chuyện với đối tác về điều đó. Sau đó, hãy chống lại những suy nghĩ nghi ngờ bằng cách hỏi: “Tại sao tôi tin như vậy? Có bằng chứng gì cho thấy điều này đúng?”
- Ví dụ, khi bạn bắt đầu nghi ngờ bạn trai đang giấu giếm điều gì đó, hãy tự hỏi: “Tôi có bằng chứng nào cho sự nghi ngờ này không?”
Tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý tình yêu nếu cần.
Đôi khi, bạn không thể vượt qua cảm giác nghi ngờ một mình. Nếu bạn vẫn không tin tưởng rằng bạn trai của bạn đang nói sự thật hoặc bạn không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề này.
- Hãy nhớ rằng nếu bạn trai của bạn đang sử dụng các ứng dụng hẹn hò, bạn không bắt buộc phải ở lại với anh ấy nếu bạn không muốn. Việc sử dụng các ứng dụng này có thể làm hại niềm tin và nhiều người coi đó là hành động phản bội.
