Buzz
Năm giác quan cơ bản là khứu giác, thị giác, vị giác, xúc giác và thính giác. Những giác quan này dựa trên các cảm giác vật chất - chúng cho phép chúng ta nhận thức những điều tồn tại vật lý xung quanh chúng ta. Ý tưởng về 'khả năng thứ sáu' là ngoài những giác quan này, con người còn có một khả năng thứ sáu được điều chỉnh để nhận biết những cảm giác tinh tế, không vật lý mà không rõ ràng hoặc không thể cảm nhận bằng năm giác quan khác. Khả năng thứ sáu đôi khi được mô tả như trực giác, hoặc là cảm giác biết điều gì đó mà không có kiến thức trước đó về nó. Trong những gì sẽ tiếp theo, học cách và tại sao kích hoạt 'khả năng thứ sáu' của bạn.
Bước
Làm im lặng trong tâm trí của bạn
Đi dạo. Đi dạo thường xuyên có thể là một cách tuyệt vời để thoát khỏi tâm trí ý thức của bạn và vào một trạng thái trực giác, cảm giác hơn.
- Tìm một nơi yên tĩnh, bình tĩnh để đi dạo. Nhiều người cảm thấy rằng việc gần gũi với thiên nhiên giúp bạn kết nối với một nơi “lớn hơn bạn”, giúp bạn trở nên nhạy cảm hơn với thế giới xung quanh và ít chú ý hơn đến tâm trí ý thức và lý trí của bạn.
- Khi bạn đi, hãy chú ý hướng ngoại. Tập trung vào những gì bạn nhìn thấy, ngửi thấy, nếm thấy và chạm vào. Hãy cố gắng nghe thấy những âm thanh nhỏ nhất bạn có thể. Chú ý đặc biệt đến những thay đổi nhỏ trong cảnh quan. Hãy cố gắng cảm nhận những thay đổi nhỏ nhất trong nhiệt độ, gió và áp suất.
- Giữ một quyển sổ ghi chú trong đó bạn ghi lại những điều bạn nhận thấy. Ghi chú lại những gì bạn quan sát và cách bạn phản ứng với những nhận thức đó.
Tập luyện các giác quan không phải là thị giác. Chúng ta thường phụ thuộc vào thị giác của mình để hiểu thế giới xung quanh, đến mức thị giác có thể trở nên quan trọng hơn các giác quan khác của chúng ta. Nhưng nếu bạn tự ý thức làm việc để ưu tiên các giác quan ngoài thị giác, bạn có thể bắt đầu nhận biết được các biến thể tinh tế hơn trong môi trường mà trước đây bạn không nhận thấy.
- Thử đóng mắt lại và sử dụng các giác quan khác để nhận biết người khi họ đi qua. Chú ý đến âm thanh của quần áo, tiếng bước chân và hơi thở. Chú ý đến mùi của họ. Chú ý đến sự thay đổi tinh tế trong không khí xung quanh họ khi họ di chuyển. Chú ý đến bất kỳ thay đổi nhiệt độ nào xảy ra khi họ đi qua. Xem bạn có thể cảm nhận được sự chú ý của họ đang được hướng về đâu và xem bạn có thể nhận ra khi sự chú ý của họ dừng lại trên bạn không.
- Khi bạn trở nên nhạy cảm hơn với người và năng lượng họ phát ra, hãy xem bạn có thể nhận biết được loại năng lượng cụ thể của mỗi người đi qua không. Bạn có thể cảm nhận được bất kỳ căng thẳng nào hoặc bất kỳ năng lượng tiêu cực hoặc tích cực nào không?
- Thử đánh giá năng lượng của các phòng mà bạn bước vào. Bạn có thể cảm nhận được bất kỳ năng lượng tích cực hoặc tiêu cực nào không?
Làm Thế Nào Để Kích Hoạt Trực Giác Của Bạn?
Gợi Ý
-
Càng phát triển ý thức của bạn về người khác và thế giới xung quanh, bạn sẽ trở nên thông cảm và empati hơn. Nuôi dưỡng trực giác là một cách tuyệt vời để giúp bạn cảm thấy gần gũi hơn và ít xa lạ hơn với mọi người và mọi vật xung quanh bạn.
-
Kích hoạt và nuôi dưỡng trực giác hoặc giác quan thứ sáu của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ tâm trạng của bạn điều hòa và cân bằng. Khi bạn thường xuyên kiểm tra với tâm trí trực giác của mình, bạn kiểm tra với những cảm xúc, suy nghĩ và ý tưởng mà không luôn luôn rõ ràng đối với ý thức hàng ngày của bạn. Việc làm điều này cho phép bạn nhận ra và giải quyết những cảm xúc hoặc ý tưởng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bạn.
-
Phát triển giác quan thứ sáu/trực giác của bạn cũng được cho là giúp tăng sự tưởng tượng và sáng tạo, điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn là người sáng tạo hoặc đã gặp phải một khúc mắc tinh thần nào đó.
