Buzz
Sức mạnh tư duy, hoặc khả năng di chuyển vật thể bằng trí óc, luôn là một điều rất hấp dẫn. Không ngạc nhiên khi nhiều mánh kịch phép thuật, siêu anh hùng và truyền thuyết cổ đại đã liên quan đến sức mạnh này! Mặc dù không có bằng chứng khoa học hoặc lịch sử chứng minh rằng việc di chuyển vật thể bằng trí óc là có thể, nhưng việc luyện tập và thử nghiệm vẫn có thể mang lại niềm vui. Dưới đây là cách tăng cơ hội của bạn để khai thác khả năng điên rồ này, từ việc thanh lọc tâm trí và hình dung rõ ràng về từng chi tiết của một vật thể, đến tập trung rõ ràng vào cách bạn muốn vật thể di chuyển. Thực hành làm cho hoàn hảo, và với một chút kiên nhẫn, bạn có thể tăng cường sự tập trung của mình lên mức siêu nhân thực sự!
Bước
Tập Trung Tư Duy Của Bạn
Hãy tin rằng sức mạnh tư duy là có thể. Bạn không thể mong đợi đạt được kỳ diệu nếu bạn tiếp cận nó với tâm trí đóng cửa, hoài nghi. Nếu bạn nói với bản thân rằng không có gì sẽ xảy ra, ngay cả khi ở một cấp độ tiềm thức, bạn sẽ chứng minh điều đó là đúng. Điểm khởi đầu của bạn, vì vậy, nên là thuyết phục bản thân rằng có thể di chuyển vật thể bằng trí óc của bạn.
Hãy thiền hàng ngày để cải thiện sự kiên nhẫn tinh thần của bạn. Mặc quần áo rộng rãi, ngồi ở tư thế thoải mái và nhắm mắt lại. Hít thở sâu khi bạn đếm đến 4, giữ hơi thở trong 4 giây, sau đó đếm đến 8 khi bạn thở ra. Tập trung vào suy nghĩ của bạn khi bạn kiểm soát hơi thở của mình, và tưởng tượng rằng mỗi suy nghĩ giống như một ngôi sao trên bầu trời.
- Khi bạn thở ra, hãy tưởng tượng các ngôi sao phai mờ trừ một mặt trời duy nhất mà trở nên sáng hơn và sáng hơn. Những suy nghĩ ngẫu nhiên qua đi khi tâm trí của bạn tập trung vào một ngôi sao sáng duy nhất.
- Tiếp tục kiểm soát hơi thở của bạn và, mà không cố gắng, tập trung vào việc tập trung tâm trí của bạn vào một suy nghĩ duy nhất.
- Đa số mọi người quen với việc làm 50 việc cùng một lúc, vì vậy hãy kiên nhẫn. Có thể mất thời gian để mài giũa sức mạnh tinh thần của bạn và tập trung tâm trí vào một suy nghĩ duy nhất.
Thực hành hình dung các đối tượng với càng nhiều chi tiết càng tốt. Bắt đầu bằng cách quan sát một đối tượng nhỏ xung quanh bạn, như một quả táo hoặc cốc. Cố gắng ghi nhớ từng đặc điểm của nó vào bộ nhớ của bạn. Khi bạn cảm thấy bạn biết và hiểu đối tượng, nhắm mắt lại và nhìn thấy nó trong mắt tinh thần của bạn càng rõ ràng càng tốt.
- Hãy cố gắng hình dung hình dáng của nó, màu sắc, cảm giác (cứng/mềm), và giả vờ như bạn là đối tượng (bạn có thể cảm nhận được nó). Thực hành hình dung khi bạn thiền; kiểm soát hơi thở của bạn, làm sạch tâm trí của bạn và tập trung vào một đối tượng duy nhất. Quan trọng nhất, bạn nên đảm bảo không có gì khác trong tâm trí của bạn, ngoại trừ đối tượng mà bạn muốn di chuyển.
- Khi bạn thực hành, hãy thử hình dung dần dần các đối tượng phức tạp hơn. Làm việc từ từ cho đến khi bạn có thể hình dung cảnh vật toàn bộ, như căn phòng của bạn. Nhìn thấy bạn đang ngồi giữa tất cả các đối tượng một cách rõ ràng nhất có thể.
Hãy kiên nhẫn và tiếp tục thực hành. Mọi người tin rằng năng lực siêu nhiên yêu cầu bạn phải hoàn toàn và thực sự là sống trong khoảnh khắc. Tâm trí của bạn không thể lạc trôi, và suy nghĩ của bạn không thể lan man. Mất thời gian để đạt được mức độ kiên nhẫn tinh thần như vậy, vì vậy hãy thử thực hành thiền và hình dung mỗi ngày.
- Với việc thực hành, bạn sẽ nhận thấy rằng việc làm sạch suy nghĩ, tập trung sự chú ý của bạn và hình dung rõ ràng các đối tượng trở nên dễ dàng hơn. Khi bạn đã huấn luyện tâm trí của mình, bạn có thể thử tiếp cận các đối tượng bằng suy nghĩ của mình.
Tiếp Cận một Đối Tượng
Tập trung vào một đối tượng nhỏ và không có gì khác. Đặt một đối tượng nhỏ, như một cây bút hoặc que diêm, trước mặt bạn. Thiền để làm sạch tâm trí và bước vào trạng thái tập trung. Làm im lặng những suy nghĩ không kiểm soát, và nhìn thấy đối tượng rõ ràng với mắt tinh thần của bạn.
Tập trung vào sự kết nối giữa bạn và một đối tượng. Sau khi bạn đã học được cách kiểm soát suy nghĩ và hình dung các đối tượng, tập trung vào năng lượng kết nối bạn với thế giới bên ngoài. Hình dung vật chất và năng lượng chảy qua bạn, các đối tượng khác và không gian giữa chúng. Nhìn thấy ranh giới giữa bạn và các đối tượng bên ngoài phai mờ đi, và nhắc nhở bản thân rằng bạn và đối tượng đó là một hệ thống duy nhất.
- Đây là ý tưởng làm nền tảng cho siêu năng lực: bạn và đối tượng là một. Để thử di chuyển một đối tượng, huấn luyện bản thân để nhìn thấy và tin vào kết nối này.
Hình dung rõ ràng cách bạn muốn điều khiển đối tượng. Hãy tưởng tượng cụ thể làm thế nào bạn muốn đối tượng di chuyển. Quyết định liệu bạn muốn kéo, đẩy, nghiến nát hay quay nó. Tập trung vào đối tượng và nhìn thấy nó di chuyển như bạn đã dự định với mắt tinh thần của bạn.
- Hãy hình dung một hành động duy nhất. Đừng để bị phân tâm hoặc tưởng tượng rằng nó di chuyển theo nhiều cách khác nhau. Chỉ tập trung vào một hành động.
Tập trung ý định của bạn vào đối tượng. Giữ trung tâm trên đối tượng và gửi ý định của bạn đến nó như bạn làm với cánh tay hoặc chân của mình. Nhớ không để suy nghĩ của bạn lạc trôi và tập trung vào một hành động duy nhất. Bạn là một với đối tượng, vì vậy hãy cố gắng di chuyển nó như bạn làm với bất kỳ phần nào khác của cơ thể của bạn.
- Đừng nản lòng nếu những nỗ lực đầu tiên của bạn không thành công. Tiếp tục làm việc để rèn luyện tâm trí của bạn, và thử hoàn thiện khả năng của bạn với các bài tập siêu năng lực.
Thực hiện các Bài Tập Siêu Năng Lực
Làm việc để cảm nhận năng lượng chảy qua cơ thể của bạn. Co mỗi cơ bắp trong một trong hai cánh tay từ vai đến nắp đấm của bạn trong 10 hoặc 15 giây, sau đó hoàn toàn thư giãn cánh tay của bạn. Chú ý cảm nhận cảm giác khi tạo năng lượng, kiểm soát nó và thả ra. Sử dụng những cảm giác này để hoàn thiện khả năng của bạn để điều hướng lực đến một đối tượng và di chuyển nó theo ý định của bạn.
- Vì chìa khóa của siêu năng lực là bạn và đối tượng là một, việc cảm nhận và hiểu năng lượng tạo thành kết nối này là rất quan trọng.
Thử quay một bánh psi. Một bánh psi là một mảnh giấy hình kim tự tháp được gấp lại đặt trên một cái que gắn vào một mảnh lá nhôm. Tập trung vào đối tượng, mở rộng tư duy đến nó với suy nghĩ của bạn, và quay nó bằng tâm trí của bạn.
- Thử chỉ quay bánh mà không làm đổ nó có thể giúp bạn học cách kiểm soát khả năng của mình.
- Đặt một lọ thủy tinh hoặc container lên trên bánh để ngăn gió thổi quay nó.
Hãy tưởng tượng bản thân bạn di chuyển các đối tượng bằng hình cầu psi. Một hình cầu psi là một cầu năng lượng mà bạn có thể cảm nhận và điều chỉnh trong tâm trí của bạn. Với sự thực hành, bạn có thể thử sử dụng một hình cầu psi để điều chỉnh các đối tượng. Với hai bàn tay được giữ ở vùng bụng, cảm nhận năng lượng ở trung tâm của bạn. Giữ hai bàn tay như bạn đang nắm một quả cầu và hình dung các chi tiết của nó.
- Nhìn thấy quả cầu với mắt tinh thần của bạn. Nó có bao lớn? Nó có phát sáng không? Màu sắc của nó là gì? Sau khi bạn đã xác định được hình dạng của nó, hãy di chuyển nó và để nó biến hình và thay đổi kích thước.
- Trong thời gian, bạn có thể thử sử dụng quả cầu này để truyền năng lượng vào các đối tượng khác. Như cách một quả bóng chày sẽ làm đổ một cái bình hoa, sử dụng một quả cầu psi để ảnh hưởng đến các đối tượng rắn, có thể nhìn thấy.
Thực hành tập trung vào ngọn lửa của nến. Thắp một cây nến, làm sạch tâm trí của bạn và để ngọn lửa lấp đầy suy nghĩ của bạn. Theo dõi nó rung lên và di chuyển. Sau đó, khi bạn tập trung vào nó, hãy cố gắng di chuyển nó với năng lượng tâm trí của bạn. Hình dung di chuyển nó sang phải, di chuyển nó sang trái, kéo nó lên, làm cho nó trở nên sáng hơn và tối đi.
Thay đổi bài tập của bạn. Để giữ mọi thứ luôn mới mẻ, hãy thử làm việc với 2 hoặc 3 bài tập mỗi ngày. Bắt đầu bằng cách thiền và hình dung để vào tâm trạng. Sau đó thử quay một bánh psi, làm việc với ngọn lửa, bẻ một cái thìa hoặc nĩa, hoặc cuộn một cây bút hoặc viết.
- Thực hành một loạt các bài tập có thể giúp việc thực hành trở nên dễ dàng hơn mà không bị chán chường hoặc nản lòng. Hãy thử thực hành mỗi bài tập trong khoảng 20 phút và tập luyện khoảng một giờ mỗi ngày.
Dừng lại khi bạn cảm thấy mệt mỏi về mặt tinh thần và thể chất. Giống như bất kỳ hình thức tập thể dục nào khác, quan trọng là phải nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Lấy một ít đồ ăn nhẹ, uống một ít nước và nghỉ ngơi trong vài giờ. Bắt đầu làm việc lại chỉ khi bạn cảm thấy sảng khoái trở lại.
Mẹo
- Lịch sử, những người từng tuyên bố có khả năng siêu nhiên không được xã hội chấp nhận. Hãy cẩn thận khi kể về các buổi tập siêu năng lực của bạn với ai đó!
- Đừng nản lòng nếu bạn không thấy kết quả. Hãy nhớ rằng không có bằng chứng cụ thể về siêu năng lực hoặc việc ai đó có thể học cách phát triển nó. Nhưng việc thử làm cũng rất vui đấy!
