Buzz
Nhiễm trùng nấm là một căn bệnh phổ biến và khó điều trị. Để bảo vệ bản thân khỏi nhiễm trùng nấm, hãy tập trung vào việc phòng tránh bệnh. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng nhiễm trùng nấm tái phát hoặc đang chịu ảnh hưởng của nhiễm trùng nấm, hãy thăm bác sĩ. Tuy nhiên, để bảo vệ cả bản thân và người khác xung quanh, bạn có thể tham khảo những cách dưới đây để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng nấm.
Bước thực hiện
Phòng tránh Nhiễm trùng Nấm Lây lan
Rửa tay thường xuyên. Rửa tay thường xuyên là một trong những biện pháp quan trọng nhất để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng nấm. Hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên rửa tay sau khi tiếp xúc với các vị trí bị nhiễm trùng nấm hoặc sau khi tiếp xúc với các bề mặt có thể chứa nấm. Ví dụ, sau khi sử dụng thiết bị tại phòng tập gym, bạn cần rửa tay ngay lập tức.
Tránh xa các nơi công cộng. Nhiễm trùng nấm có thể lây lan thông qua tiếp xúc. Để giảm nguy cơ lây bệnh cho mọi người, hãy tránh việc đi đến các địa điểm công cộng khi bạn bị nhiễm trùng nấm. Ví dụ, bạn không nên đến phòng tập thể dục hoặc bơi ở hồ bơi công cộng cho đến khi bạn đã hồi phục hoàn toàn.
Luôn mang giày dép. Việc đi bằng chân trần có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm trùng nấm. Để bảo vệ bản thân, hãy luôn mang giày dép khi đến các nơi công cộng. Đặc biệt, hãy nhớ mang giày khi bạn đi vào các phòng thay đồ công cộng, nơi mọi người thường đi chân trần.
Báo cáo với cấp trên nếu bị nhiễm trùng nấm. Trong một số ngành nghề, việc tiếp xúc trực tiếp với người khác là không thể tránh khỏi. Nếu bạn đang mắc nhiễm trùng nấm, việc báo cáo với cấp trên sẽ giúp giảm nguy cơ lây lan cho mọi người.
Chỉ sử dụng đồ dùng cá nhân. Đừng dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác, dù bạn có bị nhiễm trùng nấm hay không. Việc dùng chung có thể làm tăng nguy cơ lây lan nấm. Hãy tránh cho người khác sử dụng chung quần áo, khăn tắm, giày dép, vớ, đồ trang điểm, sản phẩm khử mùi hoặc bất kỳ vật dụng cá nhân nào bạn sử dụng.
Che kín vị trí nhiễm trùng nấm. Nếu bạn đang mắc nhiễm trùng nấm, hãy che kín vị trí bị nhiễm trùng trước khi đến nơi công cộng. Việc vô tình để vị trí nhiễm trùng tiếp xúc với người hoặc vật khác có thể làm lây nhiễm. Hãy đảm bảo rằng vị trí nhiễm trùng được bảo vệ cho đến khi bạn hồi phục hoàn toàn.
Phòng tránh Nấm Da Chân
Sử dụng riêng khăn tắm, giày dép và vớ (tất). Sử dụng chung các vật dụng này có thể tăng nguy cơ lây hoặc nhiễm bệnh nấm da chân. Hãy sử dụng riêng khăn tắm, giày dép, và vớ, và không cho mượn hoặc mượn của người khác.
Thay ga trải giường và vớ mỗi ngày. Nấm da chân có thể lưu trên ga giường, vớ, và phát triển, lây lan. Để ngăn chặn nấm da chân lây từ chân này sang chân kia hoặc nhiễm nặng, hãy thay ga giường và vớ mỗi ngày cho đến khi hết bệnh.
Giữ cho chân luôn khô ráo. Nấm da chân phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt. Giữ cho chân luôn khô ráo sẽ giúp ngăn lây nhiễm nấm. Hãy luôn giữ cho chân khô và ngăn nấm da chân, và thực hiện các biện pháp sau:
Mang giày dép phù hợp. Lựa chọn giày dép phù hợp có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn nấm da chân. Hãy chọn giày giúp chân luôn khô ráo và thoải mái để giảm nguy cơ nhiễm nấm da chân. Dưới đây là một số lời khuyên khi mang giày:
Mang giày dép khi ở nơi công cộng. Khi đến nơi đông người, hãy luôn mang giày dép phù hợp để ngăn ngừa nấm da chân và các bệnh khác.
Chăm sóc đôi chân. Hãy giữ cho chân luôn khô ráo và sạch sẽ để ngăn ngừa nấm da chân. Bạn có thể sử dụng bột kháng nấm hoặc bột Talc để giữ chân luôn khô ráo.
Phòng ngừa Nấm Móng
Bảo vệ bản thân khỏi bệnh nấm móng khi đến thẩm mỹ viện. Hãy đảm bảo rằng thẩm mỹ viện bạn chọn được cấp phép và áp dụng quy trình vệ sinh tốt. Ngoài ra, luôn hỏi nhân viên về quy trình vệ sinh của dụng cụ làm móng.
Vệ sinh cá nhân tốt. Hãy rửa tay và chân thường xuyên, cắt ngắn móng và giữ cho móng luôn khô. Nếu bạn bị nhiễm nấm móng, hãy tránh chạm vào đồ vật xung quanh để ngăn lây lan.
Chăm sóc đôi chân. Để ngăn ngừa nhiễm nấm móng, hãy mang giày dép thoáng khí, thay vớ thường xuyên, và không mang chung vớ, giày dép. Hãy giặt vớ bằng nước ấm hoặc nước nóng và thuốc tẩy.
Chăm sóc móng. Để phòng tránh nhiễm nấm móng, hãy tránh cắn móng tay và chăm sóc các vết thương gần móng.
Hạn chế dùng sơn móng. Để giảm nguy cơ nhiễm nấm móng, hãy hạn chế sử dụng sơn móng hoặc móng nhân tạo.
Phòng ngừa Nhiễm nấm men
Sử dụng phương pháp bảo vệ khi khẩu giao. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men, hãy sử dụng tấm bảo vệ miệng hoặc màng nhựa khi khẩu giao.
Thay quần lót và quần ẩm ướt. Nếu quần bị ướt, hãy thay quần mới để giữ cho vùng kín khô ráo và tránh tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men.
Kiểm soát căng thẳng. Tập thể dục thường xuyên và áp dụng các phương pháp giúp thư giãn như Yoga và thiền để giảm căng thẳng và nguy cơ nhiễm trùng nấm men.
Phòng ngừa Hắc lào
Xác định yếu tố nguy cơ. Hắc lào không phải là bệnh phổ biến, nhưng nguy cơ lớn nhất là tiếp xúc gần với người hoặc động vật bị bệnh. Hãy chăm sóc thú cưng và rửa tay sau khi tiếp xúc với chúng.
Tránh chạm tay vào vị trí nhiễm trùng. Hãy tránh gãi hoặc chạm vào vị trí nhiễm trùng để ngăn ngừa sự lây lan của hắc lào. Rửa tay sau khi tiếp xúc với vị trí nhiễm trùng.
Cảnh báo
- Nếu tự điều trị và nhiễm trùng nấm vẫn không giảm, hãy đến thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị chính xác.
