Cách phòng tránh và ngăn chặn sự lây nhiễm cảm lạnh

1. Khám phá về cảm lạnh

Cảm lạnh là gì?

Cảm lạnh là một loại bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, thường xảy ra vào thời kỳ chuyển mùa. Tuy nhiên, thời tiết lạnh không phải là nguyên nhân chính, mà virus mới là yếu tố chủ yếu gây ra bệnh. 

Theo quan điểm đó, thời tiết lạnh sẽ cung cấp điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công cơ thể. Lúc này, người mắc bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi và xuất hiện các triệu chứng sau:

• Sổ mũi.

• Tắc nghẽn mũi.

• Viêm họng.

• Chạy nước mắt.

• Sốt nhẹ.

• Đau đầu.

• Đau nhức cơ.

• Ho.

Cảm lạnh là một loại bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, gây ra bởi virus

Cảm lạnh khác biệt với cảm cúm

Cảm cúm và cảm lạnh có thể lây không? Hai bệnh này có phải là một không? Trên thực tế, nhiều người nhầm lẫn cảm lạnh và cảm cúm là một vì hai bệnh này khá giống nhau về nguyên nhân và triệu chứng. Nếu không phải là người có chuyên môn và chỉ dựa vào các triệu chứng lâm sàng thì rất khó phân biệt đâu là cảm lạnh, đâu là cảm cúm.

Tuy nhiên, cúm do virus cúm gây ra và triệu chứng sẽ nặng nề hơn, nguy hiểm hơn, thậm chí có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được điều trị tích cực. Trong khi đó, triệu chứng của cảm lạnh nhẹ hơn và có thể tự khỏi nếu người bệnh được nghỉ ngơi, ăn uống và chăm sóc đúng cách.

Một điểm khác biệt lớn giữa cảm lạnh và cảm cúm là trong khi cúm có vắc xin phòng ngừa thì cảm lạnh lại không (và có lẽ không cần thiết).

2. Có phải cảm lạnh có thể lây không và cách lây là gì?

Cảm lạnh có lây không?

Có phải cảm lạnh có thể lây không? Câu trả lời là đúng - cảm lạnh hoàn toàn có thể lây từ người này sang người khác. Thậm chí, người bệnh có thể lây cho người khỏe ngay cả khi chưa có các triệu chứng của cảm lạnh, thường là 4 - 6 ngày tính từ khi mắc bệnh. Đối với trẻ em và trẻ sơ sinh, thời gian lây bệnh cho người khác có thể kéo dài đến 7 ngày hoặc hơn.

Cảm lạnh dễ lây từ người này sang người kia

Thực tế, rất khó để xác định chính xác thời gian virus gây bệnh cảm lạnh lây từ người này sang người khác vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Yếu tố quan trọng nhất là sức đề kháng và hệ miễn dịch của từng người. 

Do đó, mỗi người có sức khỏe khác nhau. Những người có sức đề kháng yếu thì dễ mắc bệnh hơn, thời gian nhiễm bệnh ngắn hơn. Ngược lại, người có sức đề kháng mạnh thì thời gian nhiễm bệnh lâu, khó nhiễm bệnh và có thể không nhiễm bệnh nếu cơ thể có khả năng chống cự và tiêu diệt virus trước khi gây bệnh. 

Tuy nhiên, virus gây cảm lạnh có thể tồn tại trong cơ thể người ít nhất ba tuần. Do đó, có thể lây nhiễm sang người khác bất kỳ lúc nào. Vì vậy, không nên lơ là khi tiếp xúc với người bệnh, thậm chí là khi tiếp xúc với người đã khỏi bệnh. Bởi có thể trong người người bệnh vẫn còn virus và bệnh có thể tái phát và lây truyền cho người khác. 

Cảm lạnh lây truyền như thế nào?

Trả lời được câu hỏi cảm lạnh có lây không nhưng liệu bạn có biết cảm lạnh lan truyền qua những con đường nào? Dưới đây là những cách mà virus cảm lạnh lan truyền từ người này sang người khác.

Chạm tay với người bệnh cũng là nguyên nhân gây lây nhiễm cảm lạnh

Tiếp xúc trực tiếp với người bệnh

Khi trò chuyện trực tiếp với người bệnh mà không có biện pháp phòng ngừa nào, nguy cơ lây nhiễm bệnh là rất cao. Bởi trong lúc nói chuyện, hắt hơi hay ho, người bệnh sẽ phát ra các dịch chứa virus ra ngoài không khí, và nếu bạn hít phải thì virus sẽ tấn công, xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.

Ngoài ra, khi người bệnh dùng tay che mũi, miệng khi hắt hơi và ho thì trên tay họ sẽ có virus. Nếu bạn chạm vào tay hoặc cầm tay người bệnh, sau đó vô tình chạm tay lên mặt thì có nguy cơ nhiễm bệnh.

Tiếp xúc qua trung gian

Nếu không tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, nhưng vô tình chạm vào những vật mà người bệnh đã sử dụng thì bạn vẫn có thể bị lây nhiễm virus. 

Ví dụ, khi sử dụng chung dụng cụ như đĩa chén, cốc ly, khăn lau hoặc tiếp xúc với tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím, chuột máy tính,... mà trước đó có người bị ảnh hưởng, có nguy cơ bị nhiễm bệnh.

3. Biện pháp phòng tránh lây nhiễm cảm lạnh

Nhìn chung, cảm lạnh là căn bệnh dễ lây lan, vì vậy, bạn cần tự chủ động phòng tránh bằng các cách sau đây.

Thường xuyên rửa tay sạch sẽ với xà phòng và nước để ngăn ngừa lây nhiễm cảm lạnh

Đối với người khỏe

• Tránh tiếp xúc hoặc hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh.

• Khi phải tiếp xúc với người bị bệnh, hãy đeo khẩu trang và giữ khoảng cách an toàn.

• Tránh việc bắt tay, nắm tay người bị bệnh.

• Rửa tay sạch sẽ với xà phòng, nước diệt khuẩn và nước sạch ngay sau khi tiếp xúc với người bị bệnh và ngay cả khi ra ngoài.

• Tuyệt đối không chạm tay lên mặt, đặc biệt là mắt, mũi, miệng khi chưa rửa tay.

Đối với người bị bệnh

• Nên nghỉ ngơi, ở nhà. Hạn chế tiếp xúc với mọi người, đặc biệt là trẻ em vì chúng có hệ miễn dịch yếu và chưa có biện pháp tự bảo vệ bản thân.

• Sử dụng khăn giấy để che miệng và mũi khi hoặc hắt hơi, sau đó bỏ khăn giấy vào thùng rác.

• Trong trường hợp không có khăn giấy, có thể dùng khuỷu tay để che miệng và mũi khi hoặc hắt hơi. 

• Khử trùng những vật dụng tiếp xúc thường xuyên như remote, điện thoại, cán cửa,…

• Sử dụng dụng cụ ăn riêng như chén đĩa, cốc ly,... và sau mỗi lần sử dụng, cần rửa sạch sẽ, thậm chí khử trùng bằng nước sôi ngay lập tức. 

Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp độc giả giải đáp thắc mắc về việc cảm lạnh có lây không và cách phòng tránh lây nhiễm cảm lạnh. Nếu có nghi ngờ về việc bị nhiễm bệnh, hãy thăm khám và điều trị kịp thời để bảo vệ sức khỏe.