Buzz
Một danh tiếng xấu có thể tạo ra những tác động lan truyền đến cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn. Khi bạn không được đánh giá cao bởi người khác, bạn có nguy cơ mất bạn bè, bị bỏ qua trong việc thăng tiến, bị chỉ trích bởi các nhà quản lý và không được coi trọng. Tin tốt là bạn có thể khôi phục lại danh tiếng xấu của mình, mặc dù quá trình này sẽ mất thời gian và công sức. Bắt đầu bằng cách kiểm soát tổn thất mọi cách bạn có thể. Sau đó, hãy làm việc để củng cố mối quan hệ với mọi người khác và tiến lên trong cuộc sống của bạn với sự tự tin.
Bước Tiếp Theo
Thực Hiện Kiểm Soát Tổn Thất
Đánh giá mức độ tồi tệ của danh tiếng của bạn và phần nào trong cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng. Dễ dàng bị sốc khi ai đó nói điều gì đó tiêu cực về bạn, nhưng đừng vội kết luận liệu danh tiếng của bạn đã bị hủy hoại... Hãy tự hỏi làm thế nào bạn sẽ nhìn nhận những bình luận này nếu chúng đã được nói về một người khác.
- Bạn không cần phải được mọi người đều yêu thích để có một danh tiếng tốt.
- Nếu danh tiếng của bạn thực sự bị tổn thương, hãy tìm hiểu xem tổn thất đã xảy ra ở lĩnh vực nào. Ví dụ, bạn có thể có một danh tiếng xấu ở nơi làm việc hoặc trường học, nhưng danh tiếng của bạn giữa bạn bè có thể không sao.
Phân Biệt Điều Bạn Kiểm Soát và Điều Bạn Không Kiểm Soát. Bạn không thể kiểm soát những gì người khác nghĩ về bạn, nhưng bạn có thể kiểm soát hành động của chính mình. Tập trung chỉ vào những gì bạn có thể làm để sửa chữa danh tiếng của mình. Đừng lãng phí năng lượng lo lắng về những gì người khác nói về bạn.
Dừng Tham Gia vào Các Hành Vi Gây Tổn Thương. Nếu bạn biết rằng một số hành vi của bạn đã gây ra danh tiếng xấu cho bạn, hãy dừng lại những hành vi đó. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn cư xử như vậy, điều gì sẽ làm cho bạn học được những hành vi khác, và liệu bạn có thể thay thế một hành vi tiêu cực bằng một hành vi tích cực hơn.
- Ví dụ, có thể bạn trò chuyện nói xấu về người khác để cảm thấy được bao gồm trong vòng xã hội của mình. Để thay đổi hành vi này, bạn có thể tìm cách để cảm thấy được bao gồm tốt hơn, như giúp đỡ bạn bè của mình thường xuyên hơn.
- Hãy xem xét việc thay đổi loại người bạn xung quanh bởi vì họ có thể góp phần vào hành vi của bạn và danh tiếng tiêu cực của bạn nữa.
Đối Mặt với Vấn Đề Ngay Lập Tức. Nếu bạn biết rằng danh tiếng của bạn đã bị tổn thương, hãy hành động ngay lập tức. Nhận ra vấn đề và xin lỗi nếu cần. Nếu bạn đã làm tổn thương hoặc gây phiền toái cho ai đó, hãy tìm cách để bù đắp.
- Đừng chỉ làm ngơ vấn đề và hy vọng nó sẽ qua đi. Nếu bạn không nhận biết những gì mọi người đang nói, hậu quả có thể lớn hơn trong dài hạn.
Xem xét thuê một dịch vụ quản lý danh tiếng. Nếu danh tiếng của bạn đã bị tổn thương trên mạng, một dịch vụ quản lý danh tiếng chuyên nghiệp có thể giúp bạn phục hồi. Loại dịch vụ này có thể giúp bạn chôn vùi nội dung tiêu cực trực tuyến bằng cách đẩy nội dung tích cực lên trang đầu tiên của kết quả tìm kiếm về bạn.
- Chiến lược này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn đang điều hành một doanh nghiệp trực tuyến.
- Luôn là ý tưởng tốt khi xây dựng một hiện diện tích cực, mạnh mẽ trên mạng. Cập nhật tài khoản truyền thông xã hội của bạn thường xuyên và xem xét bắt đầu trang web hoặc blog của riêng bạn.
- Nếu bạn không có hiện diện trực tuyến của riêng mình, thì rất khó để bảo vệ bản thân khỏi những đánh giá tồi tệ và phản hồi tiêu cực khác trực tuyến. Hãy tận dụng cơ hội để giải thích quan điểm của bạn và/hoặc làm cho khách hàng không hài lòng được công khai trực tuyến.
Nói Chuyện với Một Người Lớn Đáng Tin Cậy. Nếu bạn là một thanh thiếu niên hoặc người trẻ đang cố gắng hồi phục lại danh tiếng xấu, có thể sẽ giúp nếu bạn tìm kiếm lời khuyên từ một người lớn mà bạn tin tưởng. Một giáo viên, huấn luyện viên, hoặc cố vấn trường học có thể là người tốt để chia sẻ cảm xúc của bạn và nhận lời khuyên không thiên vị.
- Đến gặp người và hỏi xem bạn có thể nói chuyện riêng với họ không. Chia sẻ chi tiết về tình hình của bạn và hỏi họ làm thế nào bạn có thể hồi phục lại nó.
Cải Thiện Mối Quan Hệ Của Bạn
Tìm Lý Do để Hợp Tác với Mọi Người. Khi bạn nhận ra một người bạn hoặc đồng nghiệp đang gặp khó khăn với điều gì đó, hãy giúp đỡ. Tình nguyện tham gia vào các dự án nhóm, ngay cả khi bạn thường thích làm việc một mình. Khi bạn cố gắng giúp đỡ mọi người, họ sẽ khó lòng giữ mối oán thù với bạn.
- Hãy chân thành khi bạn giúp đỡ người khác. Nếu rõ ràng rằng bạn chỉ đang cố gắng cải thiện danh tiếng của mình, điều đó sẽ không hoạt động.
Thừa Nhận Lỗi Ngay Lập Tức. Việc chịu trách nhiệm cá nhân là một kỹ năng quan trọng cần học, và nó có thể cải thiện cả cách mọi người nhìn nhận bạn và cách bạn nhìn nhận bản thân. Nếu bạn làm điều gì đó sai, có ý định hoặc vô tình, hãy thừa nhận ngay lập tức. Đừng cố che đậy lỗi lầm hoặc đổ lỗi cho người khác. Người ta sẽ cuối cùng phát hiện ra nếu bạn nói dối về điều gì đó, và hậu quả sẽ làm tổn thương danh tiếng của bạn hơn nữa.
- Ví dụ, nếu bạn có tiếng là nói dối hoặc ăn cắp, bạn muốn thể hiện một tinh thần chính trực bất cứ khi nào bạn có thể. Nếu bạn tìm thấy một ví tiền trên đường, đừng giữ nó. Hãy giao nó cho ai đó có thể đảm bảo rằng nó trở lại chủ sở hữu của nó như một lễ tân hoặc cảnh sát.
Hãy Lạc Quan và Khéo Léo. Hãy cố gắng tìm điều tốt đẹp trong mỗi người và tình huống. Nếu bạn thường phàn nàn hoặc chỉ trích người khác, hãy cố gắng giữ những suy nghĩ đó cho bản thân bạn. Đừng bao giờ bàn tán hoặc nói xấu ai đó sau lưng, ngay cả khi bạn không còn gặp gỡ hoặc làm việc với người đó.[Image:Bounce Back from a Long Time Bad Reputation Step 9 Version 2.jpg|center]]
Gặp Gỡ Người Mới. Vòng xã hội của bạn ảnh hưởng đến cách mọi người nhìn nhận bạn. Nếu bạn dành nhiều thời gian với những người đang làm tổn thương danh tiếng của bạn, hãy xem xét việc tìm kiếm một nhóm bạn tốt hơn. Tham gia một số câu lạc bộ hoặc nhóm mới mà bạn quan tâm, hoặc liên lạc với những người quen bạn muốn biết rõ hơn.
- Tìm một nhóm bạn mới cũng mang lại cho bạn cơ hội để bắt đầu lại với những người không thiên vị bạn.
Nghỉ ngơi một chút khỏi mạng xã hội. Ngày nay, mọi người thường bỏ qua mối quan hệ trực tiếp để chú trọng vào mạng. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng cải thiện uy tín với những người thân thiết nhất của mình, bạn sẽ cần phải dành nhiều thời gian hơn với họ. Ngắt kết nối khỏi mạng xã hội và cố gắng dành nhiều thời gian hơn với bạn bè và gia đình thân thiết nhất của bạn.
Vượt qua Quá Khứ
Chú ý đến động cơ của người khi họ lan truyền tin đồn. Nếu có ai đó đã nói xấu bạn, bạn có thể hiểu được sự tức giận. Trước khi tìm cách trả thù, hãy xem xét động cơ của họ. Nhiều người lan truyền tin đồn là vì họ ghen tức hoặc tức giận với bạn về một điều gì đó. Thường thì, phản ứng tốt nhất là giữ đầu cao và bỏ qua họ.
Chứng tỏ bạn đang cố gắng bằng cách nỗ lực hơn. Hành động nói lên nhiều hơn lời nói, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng sửa chữa một danh tiếng xấu. Hãy nỗ lực hơn trong công việc, trường học và mối quan hệ. Khi mọi người đã nghĩ xấu về bạn, cần có bằng chứng nhiều hơn để thay đổi ý kiến của họ, vì vậy hãy chuẩn bị sẵn sàng cống hiến nhiều hơn một thời gian.
Thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn không hài lòng với bản thân hiện tại của mình, hãy tái tạo bản thân. Hãy nghĩ về loại người bạn muốn trở thành, và sau đó thực hiện những thay đổi nhỏ giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Nếu bạn phát triển bất kỳ cảm xúc của sự xấu hổ hoặc tội lỗi nào, hãy đảm bảo giải quyết những vấn đề đó trước; bạn sẽ cần có ý kiến tích cực về bản thân trước khi bạn có thể thuyết phục người khác. Cải thiện bản thân mất thời gian và nỗ lực, nhưng nó có thể giúp bạn rời bỏ một danh tiếng tiêu cực.
Hãy kiên nhẫn và để mọi người có thời gian nhìn bạn khác đi. Danh tiếng của bạn được tạo thành từ nhiều yếu tố cá nhân, như sự đáng tin cậy, sự giúp đỡ và cách thể hiện cá nhân của bạn. Cần thời gian để cải thiện tất cả các lĩnh vực này trong cuộc sống của bạn, vì vậy đừng mong đợi danh tiếng của bạn sẽ thay đổi ngay trong một đêm. Hãy kiên nhẫn và kiên định, ngay cả khi có vẻ như những nỗ lực của bạn không có kết quả.
