Cách Phục Hồi Tự Nhiên sau Khi Tiếp Xúc với Nấm Độc Hại

Nấm độc hại là một trong những thứ không dường như có hại như nó thực sự. Nếu bạn nhận thấy một số vết nấm đen xung quanh nhà hoặc văn phòng của bạn, bạn có thể không nghĩ nhiều về nó. Nhưng nếu bạn đang gặp các triệu chứng giống như cảm lạnh hoặc cảm giống như cúm, nấm có thể là nguyên nhân. Tin tốt là bạn có thể phục hồi tự nhiên—điều đó chỉ mất thời gian. Để giúp bạn, chúng tôi đã trả lời một số câu hỏi phổ biến nhất mà mọi người thường đặt ra về cách họ có thể phục hồi tốt nhất sau khi tiếp xúc với nấm độc hại.

Nấm có thể gây ra các triệu chứng cảm lạnh hoặc cảm giống như cúm kéo dài. Nếu bạn có nấm trong nhà hoặc văn phòng, bạn có thể thậm chí không nhận ra nó, đặc biệt nếu nó ẩn trong tường của bạn. Nhưng nếu bạn cảm thấy như bạn đang bị cảm lạnh hoặc cảm giống như cúm mà không thể hết và không phản ứng với bất kỳ liệu pháp nào, có thể là do bạn đang tiếp xúc với nấm. Bạn có thể kiểm tra xem liệu nấm có làm bạn bị ốm hay không bằng cách rời khỏi nhà bạn vài ngày để xem liệu bạn có cảm thấy khá hơn hay không.

Bạn có thể phản ứng nghiêm trọng hơn nếu bạn dị ứng với nấm. Nếu bạn có dị ứng với nấm, tiếp xúc với nấm độc hại có thể làm bạn ho, làm mắt bạn ngứa và có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc thở hoặc cảm thấy áp lực ở ngực. Thuốc có thể giúp kiểm soát phản ứng của bạn, nhưng phòng thủ tốt nhất là giảm tiếp xúc với nấm.

Liên hệ với một công ty khắc phục nấm để loại bỏ nấm. Nếu bạn thấy nấm trong nhà hoặc văn phòng của bạn, bạn thực sự chỉ nhìn thấy phần trên của tảng băng. Cọ rửa nấm bạn thấy bằng xà phòng thực sự không giết hoặc loại bỏ nấm. Cách duy nhất để loại bỏ nấm là thuê một công ty loại bỏ nấm chuyên nghiệp đến và điều trị toàn bộ tòa nhà. Khi nấm biến mất, các triệu chứng của bạn sẽ bắt đầu cải thiện.

Tìm kiếm sự chú ý y tế nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng. Nếu bạn có dị ứng với nấm hoặc bạn có phản ứng nghiêm trọng với nấm làm cho việc thở khó khăn cho bạn, hãy đến phòng cấp cứu hoặc cơ sở y tế cấp cứu ngay lập tức. Ngoài ra, nếu bạn đau hoặc cảm thấy áp lực ở ngực, hãy đến bác sĩ để đảm bảo không có điều gì nghiêm trọng hơn đang diễn ra.

Sử dụng rửa mũi để giúp giảm các triệu chứng của mũi của bạn. Rửa mũi bao gồm rửa mũi của bạn bằng nước muối (nước muối) để tưới những đường hô hấp của bạn, điều này có thể thực sự giúp giảm các triệu chứng của mũi gây ra do tiếp xúc với nấm độc hại. Mua một bộ dụng cụ rửa mũi từ nhà thuốc địa phương của bạn. Hầu hết chúng có chai thiết kế đặc biệt, một ống hút bóp, hoặc một cái nồi neti làm cho việc xả những đường hô hấp của bạn dễ dàng. Tuân theo hướng dẫn trên bao bì để đảm bảo bạn đang làm điều đó đúng cách và rửa mũi của bạn một lần mỗi ngày.

Thiền mỗi ngày một vài phút để giúp giảm các triệu chứng tâm lý của bạn. Tiếp xúc với nấm độc hại có thể dẫn đến các tác động tâm lý như thay đổi tâm trạng, trầm cảm, lo âu, mờ não, mất ngủ và vấn đề trí nhớ. Ngoài ra, bệnh nấm có thể gây ra căng thẳng và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Hãy bắt đầu với 10 phút thiền đơn giản. Ngồi thoải mái, đóng mắt lại, và tập trung vào nhịp thở tự nhiên của bạn. Tăng dần lên thiền hai lần mỗi ngày trong 20 phút mỗi lần để giúp làm dịu tâm trí của bạn và giảm các triệu chứng của bạn.

Nếu bạn có nấm trong phổi của bạn, bạn cần corticosteroid và thuốc kháng nấm. Aspergillosis là một tình trạng y tế được gây ra bởi việc tiếp xúc với các loại nấm khác nhau. Nó có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc phản ứng dị ứng ở những nơi như tim, thận, và phổi của bạn. Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị aspergillosis từ việc tiếp xúc với nấm độc hại, hãy đến bác sĩ của bạn để họ có thể tiến hành các xét nghiệm và chẩn đoán cho bạn. Họ có thể kê đơn thuốc corticosteroid uống hoặc thuốc kháng nấm để điều trị nó.

Tuân theo chế độ ăn ít nấm để giúp cơ thể của bạn chiến đấu chống lại căn bệnh. Mặc dù bệnh nấm không phải do ăn thức ăn nấm mốc gây ra, bạn có thể tuân theo một chế độ ăn có thể giúp giảm các triệu chứng trong khi cơ thể của bạn đang chữa lành. Ăn nhiều rau cải, chất béo lành mạnh như dầu ô liu và bơ lúa mạch, và cá, thịt, gia cầm và trứng được nuôi bằng cách đồng cảm mà không sử dụng kháng sinh và hormone. Tránh sữa động vật, thực phẩm chế biến, trái cây khô, thịt chế biến, gluten, rượu và caffeine. Ngoài ra, hãy uống đủ nước để giúp cơ thể loại bỏ độc tố.

Có, và bạn nên bắt đầu cảm thấy khá hơn ngay khi nấm biến mất. Thời gian mà bạn cần để hoàn toàn phục hồi từ tiếp xúc với nấm độc hại phụ thuộc vào một số yếu tố như thời gian bạn tiếp xúc và thời gian mà cơ thể bạn cần để làm sạch độc tố. Nó cũng có thể thay đổi từ người này sang người khác. Nhưng ngay khi bạn loại bỏ được nấm, bạn sẽ cảm thấy khá hơn ngay lập tức.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có nấm trong nhà hoặc văn phòng của mình, nhiều công ty khắc phục nấm có thể cung cấp dịch vụ kiểm tra miễn phí để bạn có thể xác định chính xác.

Nếu bạn phát hiện nấm đen trong nhà, văn phòng hoặc tòa nhà của mình, hãy liên hệ với dịch vụ khắc phục nấm để đến và giải quyết vấn đề. Tránh khu vực đó nếu bạn có thể cho đến khi nấm biến mất.