Buzz
Hạt óc chó là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời và chất dinh dưỡng tốt cho tim, như omega-3. Việc rang hạt óc chó là cách tuyệt vời để tăng hương vị và cấu trúc của chúng. Hãy thử một trong những phương pháp rang đơn giản này và bạn sẽ thưởng thức hạt óc chó ngay lập tức. Hãy giữ chúng xung quanh nhà để có một loại snack tuyệt vời.
Các Bước
Rang Hạt Óc Chó Khô Trong Lò
Tiền nhiệt lò.
Đặt hạt óc chó lên một tấm bánh quy hoặc tấm nướng nhỏ.
Rang hạt óc chó.
Lấy hạt óc chó ra.
Rang Hạt Óc Chó Trong Lò với Dầu
Tiền nhiệt lò.
Chọn một loại dầu.
Trộn hạt óc chó trong một lượng nhỏ dầu.
Đặt hạt óc chó lên một tấm bánh quy hoặc tấm nướng nhỏ.
Rang hạt óc chó.
Lấy hạt óc chó ra.
Rang Hạt Óc Chó Trên Bếp Lửa
Làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa đủ.
Thêm hạt óc chó.
Rang hạt trong khoảng năm phút.
Lấy hạt óc chó ra.
Rang Hạt Óc Chó Với Gia Vị
Tiền nhiệt lò.
Đánh tan một quả trứng trắng.
Chọn gia vị.
Trộn hạt óc chó trong hỗn hợp trứng trắng.
Phổ biến hạt trên một tấm nướng.
Rang hạt.
Lấy hạt ra.
Giảm nhiệt độ.
Đưa hạt óc chó trở lại lò.
Lấy hạt óc chó ra.
