Buzz
Hóa trị là phương pháp y học sử dụng thuốc để tiêu diệt tế bào ung thư trong cơ thể. Là một trong những lựa chọn điều trị chính cho tất cả các loại ung thư, hóa trị là một danh mục rộng lớn về các loại thuốc và kế hoạch điều trị có thể mang lại hiệu quả và kết quả khác nhau từ bệnh nhân này sang bệnh nhân khác. Do các tác dụng phụ không mong muốn và khó chịu mà hóa trị gây ra, nó được coi là một trong những khóa điều trị y khoa khó khăn nhất. May mắn thay, với sự tiến bộ của y học hiện đại, có nhiều cách chúng ta có thể làm cho quá trình hóa trị an toàn và dễ dàng hơn cho bệnh nhân. Hướng dẫn của Mytour này sẽ chỉ cho bạn cách chuẩn bị cả về tinh thần lẫn vật lý cho quá trình hóa trị và giữ cho bạn luôn vui vẻ và khỏe mạnh trong suốt quá trình điều trị.
Bước Tiến Trình
Hiểu Rõ Hóa Trị
Tìm hiểu về hóa trị và kế hoạch điều trị của bạn. Hóa trị là phương pháp điều trị ung thư (và trong một số trường hợp các bệnh tương tự khác) sử dụng thuốc nhằm mục tiêu và tiêu diệt các tế bào phân chia nhanh như các tế bào ung thư. Do các tế bào ung thư là phiên bản biến đổi của tế bào của bạn mà tăng trưởng ở tốc độ không tưởng, hóa trị có thể được sử dụng để co lại và loại bỏ u xơ trong toàn bộ cơ thể. Để được thông tin về tình hình của bạn và để đưa ra quyết định, hãy chắc chắn tìm hiểu về kế hoạch điều trị của bạn và tham khảo với các bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn.
- Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng trong quá trình hóa trị. Hỏi bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn bạn sẽ được nhận loại thuốc nào và tìm hiểu các yếu tố cụ thể liên quan đến mỗi loại thuốc.
- Độ mạnh của các hóa chất được sử dụng trong quá trình hóa trị làm cho nó có các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, các loại thuốc hóa trị khác nhau sẽ có các tác dụng phụ khác nhau.
- Hóa trị thường được sử dụng trong điều trị bổ trợ bằng cách kết hợp nó với điều trị bức xạ hoặc bằng cách cho phép thuốc hóa trị co lại u xơ trước khi chuyển sang các phương pháp khác để loại bỏ ung thư. Trong các trường hợp khác, tùy thuộc vào sự phát triển của u xơ, nó được sử dụng trực tiếp để loại bỏ ung thư.
Thay thế lượng carbohydrate tinh lọc bằng các lựa chọn lành mạnh hơn. Thực phẩm giàu carbohydrate tinh lọc, như bánh mì trắng, thường ít dinh dưỡng và năng lượng hơn so với các sản phẩm hữu cơ. Khi mua sắm thực phẩm và chuẩn bị bữa ăn, hãy tìm kiếm các nguồn carbohydrate hữu cơ hơn là carbohydrate tinh lọc có trong các sản phẩm sử dụng lúa mạch và ngũ cốc đã được chế biến.
- Luôn lựa chọn sản phẩm từ lúa mạch nguyên chất thay vì sản phẩm đã qua chế biến. Bánh mì, mì và ngũ cốc từ lúa mạch nguyên chất chứa carbohydrate chất lượng cao hơn, cung cấp năng lượng và dinh dưỡng tốt hơn.
- Đậu, trái cây và rau củ chứa đường tự nhiên nên cũng là nguồn carbohydrate hữu cơ tốt.
Bổ sung cho sức khỏe tiêu hóa bằng vi khuẩn có lợi và vi khuẩn bổ sung. Thực phẩm như sữa chua, phô mai và chuối là cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tiêu hóa trong quá trình hóa trị. Thực phẩm chứa vi khuẩn có lợi và vi khuẩn bổ sung giúp cải thiện khả năng hoạt động của vi sinh vật đường ruột, đó là tổng hợp của hàng nghìn vi khuẩn trong ruột giúp hấp thụ chất dinh dưỡng.
Chuẩn bị cho các buổi hóa trị
Sắp xếp cho các buổi hóa trị
Thăm nha sĩ trước khi bắt đầu. Trước khi bắt đầu hóa trị, hãy hẹn gặp nha sĩ của bạn để thảo luận về sức khỏe răng miệng. Hóa trị có thể gây ra những tác động phụ lớn lên sức khỏe răng miệng của bạn, bao gồm viêm nhiễm, đau rát và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Thăm nha sĩ để khám phá các vấn đề răng miệng hiện có như sâu răng hoặc ác tính có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong quá trình hóa trị. Thực hiện kiểm tra thường xuyên hơn nếu cần thiết trong suốt thời gian điều trị.
- Thông tin về cách bạn có thể duy trì vệ sinh răng miệng trong quá trình hóa trị. Do các thông số khác nhau về loại người và ung thư, chế độ chăm sóc răng miệng cụ thể thay đổi cho mỗi người.
- Đảm bảo hỏi về thương hiệu hoặc loại sản phẩm chăm sóc răng miệng (như kem đánh răng và bàn chải đánh răng) nha sĩ của bạn khuyến nghị cho người điều trị hóa trị.
- Thực hiện kiểm tra răng miệng cho các điều kiện hiện có trước đó trong trường hợp chúng sẽ bị ảnh hưởng bởi hóa trị. Nếu nha sĩ của bạn đề nghị, xem xét thảo luận với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn về việc đặt lịch hóa trị lại để dành thời gian cho bất kỳ thủ tục nha khoa nào.
Xem xét mua một bộ tóc giả. Rụng tóc có lẽ là tác dụng phụ nổi tiếng nhất của hóa trị. Lên đến 65% những người trải qua hóa trị sẽ trải qua tình trạng rụng tóc. Việc mua sẵn một bộ tóc giả có thể giúp tăng cường lòng tự tin, theo các nghiên cứu đã chỉ ra.
Chuẩn bị vào Ngày Hóa Trị
Sắp xếp phương tiện đi lại của bạn từ trước. Tốt nhất là bạn không nên tự lái xe ngay sau khi truyền chất hóa trị vì nguy cơ mệt mỏi, buồn nôn và khó chịu, làm cho việc này trở nên nguy hiểm hơn. Thay vào đó, hãy tìm cách khác để đến và rời khỏi trung tâm điều trị, có thể là việc có ai đó lái cho bạn hoặc chỉ đơn giản là đi taxi. Bạn cũng có thể đi bộ nếu bạn không ở quá xa bệnh viện.
- Làm quen với các tuyến giao thông công cộng địa phương. Trong trường hợp các phương pháp khác không khả dụng hoặc xảy ra điều gì đó bất ngờ, việc biết cách về nhà bằng phương tiện công cộng là điều tốt. Tuy nhiên, tốt nhất là tránh đi bus hoặc tàu điện ngầm trừ khi cần thiết do vấn đề sức khỏe vì những khu vực này thường không sạch sẽ và dễ dàng tiếp xúc với người và vi khuẩn.
Mang theo một khẩu phần ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhỏ. Khi nhận hóa trị, bạn có thể cảm thấy đói ngay cả khi bạn đã ăn gần đây. Mang theo một khẩu phần ăn lành mạnh và ngon là một cách tuyệt vời để chống lại cảm giác đó, và cũng có thể giúp giảm bớt sự buồn chán và căng thẳng bằng cách cung cấp cho bạn một thứ gì đó thú vị để làm.
- Thức ăn nhẹ là tốt để mang theo trong các buổi hóa trị ngắn. Một số loại thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng và ngon để ăn bao gồm trái cây tươi, bánh quy, và hỗn hợp hạt/nuts.
- Các bữa ăn nhỏ là một lựa chọn tốt cho các buổi hóa trị dài hơn, đặc biệt khi thức ăn ở bệnh viện không phải lúc nào cũng ngon. Các món ăn nhanh và dễ dàng mang theo bao gồm sandwich, salad, và bánh burritos.
- Hóa trị có thể làm biến dạng vị giác và gây khô miệng. Để chống lại điều này, hãy thử nhai kẹo cứng như bạc hà hoặc kẹo chanh. Hơn nữa, nhai cao su có thể giúp giảm căng thẳng và cung cấp cho bạn một thứ gì đó để làm một cách thụ động.
Mặc thoải mái. Đảm bảo những trang phục bạn mặc đến buổi hóa trị là ấm áp và thoải mái. Không cần phải cố gắng trở nên đẹp đẽ trong khi nhận hóa trị; điều quan trọng hơn là bạn cảm thấy an toàn và thoải mái cho việc điều trị của bạn.
- Không gian truyền chất trong các trung tâm chăm sóc sức khỏe thường lạnh lẽo. Nếu bạn lo lắng về việc bạn có thể cảm thấy lạnh khi nhận điều trị, bạn có thể chuẩn bị thêm một ít quần áo và một chiếc khăn ấm/scarf nhỏ để bọc xung quanh bạn. Hơn nữa, một đôi tất thêm cũng tốt để giữ ấm cả chân và tay của bạn.
Mang theo những thứ giải trí cho bạn. Hóa trị gây căng thẳng. Trong lúc điều trị, bạn có thể muốn phân tâm bằng cách làm một điều gì đó vui vẻ. Khi chuẩn bị cho việc tiêm chất, hãy dự phòng sự buồn chán bằng cách mang theo một thứ giải trí. Nếu bạn muốn lên lịch nghỉ ngơi trong lúc tiêm, hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân.
- Đảm bảo mang theo điện thoại và các thiết bị điện tử khác. Internet là nguồn tài nguyên phong phú có thể giúp bạn giải trí trong lúc hóa trị. Bạn có thể nhắn tin, nghe nhạc và xem phim khi nhận chất tiêm.
- Nếu bạn muốn xem chương trình hoặc phim, hãy tải chúng xuống trước; không biết tốc độ internet tại trung tâm hóa trị của bạn như thế nào.
- Mang theo trò chơi bảng hoặc câu đố vui nhộn. Việc chơi Sudoku hoặc hoàn thành một câu đố là cách tốt để giết thời gian. Nếu cần thêm người, hãy hỏi bệnh nhân khác có muốn tham gia không.
- Bắt đầu một dự án thủ công. Đan và móc là sở thích tuyệt vời để thư giãn và xua tan căng thẳng từ quá trình điều trị.
- Một số tài liệu đọc thêm có thể giúp hóa trị thêm thú vị. Đọc sách là cách tuyệt vời để giữ bình tĩnh, một cuốn sách hoặc tạp chí có thể giúp bạn giải trí.
Mang theo sản phẩm chăm sóc da để da luôn mềm mịn. Hóa trị làm da khô nhanh chóng. Mang theo kem dưỡng và son dưỡng là một lựa chọn tốt giúp bảo vệ và duy trì độ ẩm cho da.
Mang theo vật có giá trị tâm linh. Trong quá trình hóa trị mệt mỏi, dễ mất đi tinh thần. Mang theo một thứ gì đó để nhìn hoặc nắm trong lúc tiêm chất có thể nâng cao tinh thần và có ích cho tâm trạng của bạn. Bất cứ thứ gì gợi nhớ về một kỷ niệm hạnh phúc có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
- Đồ vật tâm linh như vật kỷ niệm từ tuổi thơ hoặc quà tặng từ người thân là tốt nhất. Mang theo một thứ để nhớ về một kỷ niệm hạnh phúc và làm bạn cảm thấy vui vẻ.
- Điều này có thể là bất cứ thứ gì nhắc bạn về những kỷ niệm vui vẻ trong cuộc sống. Album ảnh cũ có thể đưa bạn trở lại những khoảnh khắc hạnh phúc và giúp bạn tập trung vào điều tích cực.
Cố gắng mời bạn bè hoặc thành viên trong gia đình đi cùng bạn. Bệnh nhân ung thư cho biết có người bạn biết đến đi cùng trong quá trình điều trị có thể giúp nâng cao tinh thần và giảm căng thẳng. Có ai đó để trò chuyện trong quá trình điều trị có thể là một sự hỗ trợ lớn. Họ cũng có thể giúp bạn liên lạc với bác sĩ và cung cấp thông tin cho đội ngũ y tế nếu bạn không cảm thấy tốt hoặc có một tình huống khẩn cấp.
- Thông báo trước với bạn bè hoặc thành viên gia đình về trải nghiệm điều trị của bạn để họ có thể giao tiếp tốt hơn với bác sĩ khi bạn không thể. Hãy cho họ biết về các tác dụng phụ, thuốc và cảm giác của bạn trong quá trình hóa trị.
- Nếu bạn bè hoặc thành viên gia đình biết lái xe, hãy nhờ họ đưa bạn đi và về từ phòng điều trị. Như vậy, bạn sẽ có phương tiện di chuyển an toàn.
Mẹo
-
Luôn hy vọng. Hóa trị là quá trình khó khăn, nhưng hãy cố gắng không để nó làm bạn nản lòng. Đôi khi một lời động viên nhỏ như “Bạn có thể làm được” có thể mang lại sự cảm hứng và quyết tâm bạn cần.
-
Đừng bao giờ ngần ngại tìm sự giúp đỡ. Dù đó là một câu hỏi về kế hoạch điều trị của bạn hay vấn đề sức khỏe tâm thần, bạn bè, gia đình và đội ngũ y tế luôn ở đây để hỗ trợ và giúp đỡ bạn.
