Cách sử dụng băng vệ sinh để tránh tràn và cảm giác ngứa trong ngày đèn đỏ

Băng vệ sinh là vật dụng không thể thiếu trong ngày đèn đỏ của phụ nữ. Tuy nhiên, việc sử dụng băng vệ sinh mà không gặp tràn hoặc ngứa vẫn là vấn đề đối với nhiều người. Vậy cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách để tránh tràn và ngứa như thế nào để mang lại cảm giác thoải mái và hỗ trợ hiệu quả cho vùng kín?

Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ cách sử dụng băng vệ sinh để tránh tràn và ngứa trong ngày đèn đỏ.

Băng vệ sinh là gì?

Băng vệ sinh, hay còn gọi là băng kinh nguyệt, là sản phẩm mỏng được làm từ chất liệu thấm hút, giúp hấp thụ dịch kinh trong thời kỳ kinh nguyệt. Có loại dùng một lần và loại có thể tái sử dụng. Hầu hết các sản phẩm băng vệ sinh trên thị trường hiện nay đều là loại dùng một lần. Còn băng vệ sinh tái sử dụng thường là băng vải có thể giặt sạch, lau khô và sử dụng lại nhiều lần.

Băng vệ sinh, hay băng kinh nguyệt, được sử dụng trong những ngày có kinh nguyệt.

Băng vệ sinh có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau, có khả năng thấm hút phù hợp với lượng kinh ra. Bạn có thể chọn loại băng vệ sinh phù hợp theo nhu cầu của mình.

Cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách để tránh tràn

Các bước sử dụng băng vệ sinh

Dưới đây là các bước sử dụng băng vệ sinh đơn giản và đúng cách để thấm hút dịch kinh trong kỳ kinh nguyệt, giảm tình trạng tràn và ngứa trong ngày đèn đỏ:

• Bước 1: Rửa sạch tay bằng xà phòng và nước. Sau đó thấm khô tay bằng khăn mềm.
• Bước 2: Tháo lớp giấy gói băng vệ sinh, mở 2 đầu băng.
• Bước 3: Lột bỏ phần giấy dán ở dưới băng vệ sinh và 2 bên cánh (đối với loại có cánh).
• Bước 4: Dán phần có keo hai mặt vào bên trong quần lót và cố định 2 cánh vào 2 bên mặt ngoài đáy quần lót. Đảm bảo băng vệ sinh nằm trực tiếp bên dưới âm đạo để thấm hút toàn bộ dịch kinh trong kỳ kinh nguyệt, tránh tràn dịch kinh ra bên ngoài.
• Bước 5: Mặc quần lót như bình thường và kiểm tra vị trí băng vệ sinh. Nếu cần, điều chỉnh lại sao cho vừa vặn và thoải mái nhất.
• Bước 6: Rửa lại tay và kiểm tra băng vệ sinh sau mỗi 2 giờ. Thay băng vệ sinh sau khoảng 4 giờ để đảm bảo thấm hút tốt, tránh tràn và ngứa trong ngày đèn đỏ.

Cách sử dụng băng vệ sinh

Một số lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh

Trong quá trình sử dụng băng vệ sinh, bạn cần lưu ý những điều sau để bảo vệ “cô bé”, ngăn ngừa viêm nhiễm và dị ứng:

• Chọn băng vệ sinh phù hợp với nhu cầu và vùng kín của bạn. Tránh sản phẩm không rõ nguồn gốc và không đảm bảo chất lượng.
• Ngưng sử dụng nếu gặp phải các biểu hiện bất thường như ngứa ngáy hoặc đau rát.
• Không sử dụng băng vệ sinh quá hạn.
• Kiểm tra và thay băng vệ sinh định kỳ để đảm bảo sạch sẽ và an toàn.
• Vệ sinh tay trước và sau khi sử dụng băng vệ sinh.
• Không vứt băng vệ sinh vào bồn cầu để tránh tắc nghẹt.

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng băng vệ sinh

1. Băng vệ sinh để làm gì?

Băng vệ sinh thấm hút máu và các chất nhờn âm đạo trong thời kỳ kinh nguyệt.

Băng vệ sinh giúp thấm hút dịch kinh trong những ngày đèn đỏ

2. Có phải tất cả băng vệ sinh đều giống nhau?

Băng vệ sinh có nhiều loại khác nhau về hình dạng và kích thước. Có loại mỏng, loại dày, loại ngắn, và loại dài. Có loại có cánh và loại không. Không có sản phẩm băng vệ sinh nào phù hợp cho mọi người, vì vậy bạn cần thử nghiệm để tìm loại phù hợp nhất với bạn.

3. Bao nhiêu chiếc băng vệ sinh trong một bịch?

Số lượng băng vệ sinh trong một bịch phụ thuộc vào hãng sản xuất, thường có từ 8 đến 16 chiếc.

4. Băng vệ sinh thấm được bao nhiêu ml?

Một chiếc băng vệ sinh trung bình thấm được khoảng 5ml máu, tương đương một thìa cà phê.

Có lẽ một số bạn sẽ nghĩ lượng máu này không nhiều. Nhưng hãy nhớ rằng trung bình mỗi kỳ kinh nguyệt bạn chỉ mất từ 10 đến 30 ml dịch kinh. Vì vậy, 5ml máu được thấm hút là một phần đáng kể trong tổng lượng dịch kinh bạn tiêu thụ trong mỗi kỳ kinh nguyệt.

1 miếng băng vệ sinh thấm được khoảng 5ml máu

5. Trước khi có băng vệ sinh, phụ nữ dùng gì?

Trước khi băng vệ sinh trở thành lựa chọn phổ biến như hiện nay, phụ nữ thời xưa thường sử dụng giấy cói, rêu khô, hoặc vải cũ để thấm hút dịch kinh trong kỳ kinh nguyệt.

6. Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày có tốt không?

Mặc dù bạn có thể sử dụng băng vệ sinh hàng ngày ngay cả trong những ngày bình thường nếu chọn sản phẩm đảm bảo chất lượng và sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến khích chị em chỉ nên dùng băng vệ sinh hàng ngày trong kỳ kinh nguyệt, những ngày có khí hư và trong một số trường hợp cần thiết như khi đi du lịch, không nên lạm dụng.

7. Có bao nhiêu loại băng vệ sinh?

Băng vệ sinh được phân thành 2 loại cơ bản là băng vệ sinh dùng 1 lần và băng vệ sinh tái sử dụng.

Băng vệ sinh dùng 1 lần

Như tên gọi, băng vệ sinh dùng 1 lần chỉ được sử dụng một lần duy nhất.

Băng vệ sinh sử dụng một lần

Có một số loại băng vệ sinh sử dụng một lần khác nhau:

• Băng vệ sinh hàng ngày: Được thiết kế để thấm hút dịch tiết âm đạo hàng ngày, dòng chảy kinh nguyệt nhẹ, ' lấm tấm', són tiểu nhẹ hoặc dự phòng cho việc sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san .
• Băng vệ sinh siêu mỏng: Loại băng vệ sinh được thiết kế nhỏ gọn (mỏng), có thể thấm hút như một miếng băng vệ sinh thông thường hoặc Maxi / Super nhưng với khối lượng ít hơn.
• Băng vệ sinh thông thường: Loại băng vệ sinh thấm hút tầm trung.
• Băng vệ sinh Maxi / Super: Loại băng vệ sinh có khả năng thấm hút lớn hơn, hữu ích cho việc bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt khi lượng kinh nguyệt thường nhiều nhất.
• Băng vệ sinh ban đêm: Loại băng vệ sinh có thiết kế dài hơn, cho khả năng thấm hút và lưu trữ lượng kinh nguyệt hơn, phù hợp để sử dụng qua đêm, thuận tiện cho người sử dụng khi nằm ngủ mà không phải lo lắng nguy cơ tràn hay rò rỉ kinh nguyệt.
• Băng vệ sinh cho mẹ sau sinh: Loại băng vệ sinh này thường dài hơn một chút so với maxi / Super pad và được thiết kế để đeo để thấm lochia (chảy máu xảy ra sau khi sinh) và cũng có thể thấm nước tiểu.

Băng vệ sinh tái sử dụng

Băng vệ sinh tái sử dụng thường được sản xuất từ vải có thể giặt được hoặc có thể sử dụng lại. Thường được làm từ một số loại vải - thường là vải flannel bông, tre hoặc sợi gai dầu. Hầu hết các loại băng vệ sinh tái sử dụng đều có cánh cố định quanh quần lót nhưng cũng có một số kiểu được giữ cố định (không có cánh) giữa cơ thể và quần lót.

Băng vệ sinh tái sử dụng

8. Nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh là gì?

Nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh có thể bao gồm các yếu tố sau:

• Ma sát: Hoạt động hàng ngày hoặc vận động thể chất khiến băng vệ sinh trượt và gây ma sát trên da “cô bé”. Đặc biệt là khi mặc quần chật hoặc quần lót, băng vệ sinh cọ xát với da trong thời gian dài, gây ngứa và khó chịu.
• Dị ứng: Các loại băng vệ sinh được làm từ các chất liệu và hóa chất khác nhau, một số có thể gây dị ứng với vùng nhạy cảm của “cô bé”, đặc biệt là các sản phẩm có hương thơm.
• Thay băng không đều đặn: Dịch kinh nguyệt, mồ hôi, nước tiểu bị giữ lại trong băng vệ sinh. Nếu thay chúng không đều, có thể gây đau rát và tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc vi khuẩn phát triển.

Nguyên nhân của việc đeo băng vệ sinh bị ngứa là do ma sát, dị ứng hoặc thay băng không đều

Lưu ý: Nếu bạn cảm thấy ngứa khi dùng băng vệ sinh kèm theo các triệu chứng như đau khi đi tiểu, tiết dịch bất thường và đau khi quan hệ tình dục, có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nấm âm đạo. Hãy đi khám ngay với bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Cách ngăn ngừa và giảm ngứa khi đeo băng vệ sinh:

• Đầu tiên, hãy kiểm tra xem băng vệ sinh bạn đang sử dụng có phải là nguyên nhân gây ngứa không. Nếu đúng vậy, hãy chuyển sang sản phẩm khác, ưu tiên những sản phẩm tự nhiên, không hương liệu để bảo vệ “cô bé” của bạn.
• Thay băng vệ sinh thường xuyên, ngay cả khi kinh nguyệt ít dần vào những ngày cuối của chu kỳ. Đừng sử dụng băng vệ sinh quá 6 tiếng.
• Rửa sạch âm hộ bằng nước sạch ít nhất 2 lần một ngày, sau đó làm khô kỹ. Hãy tránh xà phòng có hương liệu khi làm sạch “cô bé”.
• Mặc quần lót làm từ chất liệu mềm mại, thoáng khí, như quần lót cotton hoặc lót tren. Đừng mặc quần lót chật, gây cảm giác bí bách, không thoải mái cho “cô bé” và tăng nguy cơ ma sát.
• Nếu tình trạng vẫn tiếp tục sau khi thực hiện đầy đủ các biện pháp trên, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

9. Sử dụng tã trẻ em thay băng vệ sinh có được không?

Trong một số trường hợp cần thiết, bạn có thể sử dụng tã trẻ em thay thế băng vệ sinh nhưng không nên sử dụng lâu dài. Tốt nhất vẫn là sử dụng băng vệ sinh để thấm hút dịch kinh trong những ngày đèn đỏ.

Tã trẻ em được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh để giữ nước tiểu thay vì dịch kinh của bạn. Sử dụng tã cho trẻ thay vì băng vệ sinh có thể gây cảm giác khó chịu sau một thời gian sử dụng.

Ví dụ, khi đi du lịch và không có băng vệ sinh hoặc miếng lót vải, bạn có thể sử dụng tã trẻ em tạm thời. Tuy nhiên, hãy thay chúng bằng băng vệ sinh hoặc miếng lót vải sớm nhất có thể. Hoặc trong những ngày đầu kinh nguyệt nhiều, bạn có thể sử dụng tã trẻ em vào ban đêm để đảm bảo thấm hút dịch kinh suốt đêm mà không cần thức dậy thay băng vệ sinh.

Bên cạnh đó, việc sử dụng tã trẻ em thay vì băng vệ sinh cũng không phải là một lựa chọn tiết kiệm. Hãy suy nghĩ kỹ trước khi quyết định sử dụng tã trẻ em thay băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt.

Có thể sử dụng tã trẻ em thay cho băng vệ sinh trong một số trường hợp cần thiết nhưng không nên lạm dụng

10. Sử dụng băng vệ sinh hết hạn có an toàn không?

Không nên sử dụng băng vệ sinh đã hết hạn. Băng vệ sinh hết hạn không chỉ giảm khả năng thấm hút mà còn có thể gây hại cho vùng “cô bé” của bạn.

Dưới đây là một số thông tin về cách sử dụng băng vệ sinh mà chúng tôi đã tổng hợp. Hy vọng rằng qua bài viết này, các bạn sẽ có thêm kiến thức hữu ích về cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách, giảm thiểu nguy cơ tràn và ngứa trong những ngày 'đèn đỏ', mang lại cảm giác thoải mái và hỗ trợ hiệu quả trong việc chăm sóc vùng kín của mình. Xin cảm ơn các bạn đã đọc bài viết và hy vọng sẽ gặp lại trong những bài viết tiếp theo của chúng tôi!

Chúc các bạn mãi luôn xinh đẹp và hạnh phúc!