Buzz
1. Lựa chọn sản phẩm phù hợp
Mỗi thương hiệu sẽ có những sản phẩm băng vệ sinh với thiết kế và thành phần khác nhau. Tuy nhiên, để chọn được sản phẩm phù hợp, bạn chỉ cần chú ý những điểm sau đây:
Trong những ngày 'đèn đỏ' ghé thăm, việc máu tràn ra khỏi băng vệ sinh có thể khiến giấc ngủ của mọi cô gái biến thành ác mộng
Kích thước
Chiếc băng vệ sinh cần có kích thước phù hợp với lượng máu và hoạt động hàng ngày của bạn. Ví dụ, khi nghỉ ngơi, hãy chọn loại băng dài để có giấc ngủ ngon mà không lo dịch tràn. Còn vào những ngày gần kết thúc kỳ kinh nguyệt, bạn có thể chọn loại nhỏ hơn, tiện lợi và mang lại cảm giác thoải mái hơn trong sinh hoạt.
Kiểu dáng
Một số kiểu dáng phổ biến và được ưa chuộng trên thị trường bao gồm:
-
Dạng miếng: có nhiều loại phù hợp với từng thời điểm như băng dành cho ban ngày, đêm, và sử dụng hàng ngày (cho những ngày sắp đến hoặc gần kết thúc kỳ kinh nguyệt). Bạn cũng cần chú ý đến độ bám dính của keo để tránh băng bị di chuyển và tràn ra.
-
Dạng ống: thiết kế nhỏ gọn và dễ sử dụng cho phụ nữ.
-
Dạng quần: thường có giá cao hơn hai dạng trên nhưng phù hợp cho những người có lượng dịch nhiều, đã sinh con,… Khi sử dụng chỉ cần mặc như một chiếc quần thông thường, rất tiện lợi mà không lo tràn băng.
Tính thấm hút
Hầu hết các sản phẩm trên thị trường đều được quảng cáo là siêu thấm hút. Tuy nhiên, đừng chủ quan với tính thấm hút mà sản phẩm mang lại mà hãy chọn loại phù hợp với cơ thể của bạn. Bạn có thể tham khảo ý kiến từ người thân hoặc bạn bè để chọn sản phẩm phù hợp nhất cho mình.
Độ dày
Với sự tiến bộ của công nghệ, hiện nay hầu hết các sản phẩm đều được cải tiến và thiết kế siêu mỏng. Tuy nhiên, nếu bạn chọn một loại băng cảm thấy quá dày và cộm, nó có thể gây chà xát và tổn thương cho vùng da nhạy cảm. Vì vậy, hãy chọn ngay loại sản phẩm khác mà bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu và sản phẩm để bạn lựa chọn cho mình chiếc băng phù hợp nhất.
2. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách
Dành cho băng dính
-
Bước 1: Chọn một không gian riêng tư và sạch sẽ để vệ sinh cá nhân. Nhớ rửa tay trước khi thực hiện các bước tiếp theo.
-
Bước 2: Tháo quần và bỏ đi miếng băng cũ, sau đó cuộn gọn lại.
-
Bước 3: Dán miếng băng mới vào đáy quần. Đối với loại có cánh, nhớ giữ nếp ni lông hai bên để băng được cố định chắc chắn. Lớp vỏ băng mới có thể được sử dụng để bọc bên ngoài lớp băng cũ trước khi vứt vào thùng rác.
-
Bước 4: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đảm bảo đã lau khô trước khi mặc lại quần. Đồng thời, nhớ rửa tay sau khi hoàn tất mọi công việc.
Dành cho tampon
Tampon thường được làm từ cotton hoặc rayon, có thiết kế hình ống nhỏ. Bông tampon sẽ phồng lên khi ướt, còn dây sẽ nằm ngoài âm đạo để dễ kéo ra. Một số nhà sản xuất còn thêm chất bôi trơn để tampon dễ dàng nhập vào âm đạo hơn.
Cách sử dụng tampon an toàn gồm các bước sau đây:
-
Bước 1: Chọn không gian riêng tư và rửa tay sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn.
-
Bước 2: Sử dụng gương (nếu bạn chưa xác định vị trí của âm đạo), ngồi ở vị trí mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.
-
Bước 3: Xé lớp bao, sử dụng chất làm trơn (nếu cần). Tìm cửa âm đạo và sử dụng ngón tay đẩy tampon vào bên trong, để phần dây ở bên ngoài để sau khi sử dụng có thể kéo ra và thay bằng một chiếc mới.
-
Bước 4: Vệ sinh và rửa tay lại một lần nữa, gói băng cũ vào và vứt vào thùng rác.
Không nên đặt băng cũ vào toilet vì có thể gây tắc nghẽn
Một số sản phẩm trên thị trường hiện nay có thêm đuôi gắn pittong để tránh việc chạm trực tiếp vào âm đạo. Mỗi người có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Nhớ rằng không để tampon trong cơ thể quá 8 tiếng để tránh nhiễm khuẩn và hội chứng sốc độc (rất hiếm nhưng nguy hiểm)
Không nên để tampon trong cơ thể quá 8 tiếng
3. Thay băng mới thường xuyên
Thời gian thích hợp nhất để thay băng vệ sinh dạng ống và dạng miếng là khoảng 4 tiếng sau khi sử dụng. Sử dụng quá lâu sẽ giảm tính thấm hút, gây ra tình trạng chất dịch tràn ra ngoài, làm mất thẩm mỹ. Dù có ít máu hơn, bạn cũng nên thay mới thường xuyên để tránh việc tạo điều kiện cho các tác nhân gây hại phát triển.
4. Luôn mang theo băng dự phòng
Ngày 'đèn đỏ' có thể đến sớm hoặc muộn hơn dự tính, hoặc có thể quên ngày hành kinh sắp tới. Vì vậy, nên mang theo băng dự phòng để sử dụng khi cần thiết. Trong những ngày máu nhiều, việc thay mới cần thiết sẽ giúp bạn tránh khỏi những tình huống không mong muốn.
