Buzz
Bông đệm tiểu đầy mang lại sự yên tâm trong khi giữ cho bạn khô ráo và thoải mái suốt cả ngày. Những bông đệm này có thể được thiết kế dưới dạng lót cho quần lót của bạn hoặc dạng quần ngắn co dãn. Dù là loại nào bạn đang sử dụng, việc thay đổi bông đệm đều rất quan trọng để giữ cho da khô ráo, sạch sẽ và khỏe mạnh. Nếu bạn đang giúp đỡ người khác, hãy đảm bảo rằng họ cảm thấy thoải mái khi bạn áp dụng bông đệm. Nếu bông đệm của bạn rò rỉ, hãy thử một thương hiệu hoặc kiểu khác.
Các Bước
Chèn Lót
Đỡ quần áo đến mắt cá chân. Bất kỳ quần, váy và quần lót nào cũng nên được kéo hết cỡ xuống để tránh bị làm bẩn chúng. Nếu bạn đang mặc váy, hãy cố gắng giữ váy lên cao để không bị cản trở, nếu có thể. Nếu cần, ghim váy lên để không cản trở trong quá trình bạn thay đổi.
- Nếu quần áo của bạn ẩm hoặc ngấm, hãy thay bằng bộ quần áo sạch. Bạn có thể muốn xem xét mang thêm một bộ quần áo dự phòng để chuẩn bị cho những tình huống này.
Lau sạch vùng da bằng khăn ướt hoặc khăn ẩm. Lau sạch vùng quanh vùng sinh dục, đùi bên trong, mông và bất kỳ vùng nào có thể có nước tiểu hoặc phân. Lau khô vùng da sau đó bằng một khăn mềm và khô, giấy lau hoặc giấy vệ sinh.
- Nếu bạn đang ở trong nhà vệ sinh công cộng không có khăn ướt, chỉ cần sử dụng giấy vệ sinh khô. Trong tương lai, xem xét mang theo một gói khăn ướt khi bạn ra ngoài.
- Tránh sử dụng kem vào vùng da này khi bạn đang sử dụng bông đệm. Kem có thể làm giảm hiệu quả của bông đệm.
Mở ra bông lót từ bao bì của nó. Làm phẳng bất kỳ nếp nhăn nào và làm phẳng bông đệm bằng ngón tay của bạn. Điều này sẽ giúp ngăn chặn cảm giác không thoải mái khi bạn sử dụng bông đệm.
Dán bông đệm có keo vào dưới quần lót của bạn. Gỡ bỏ giấy che keo. Đặt bông đệm có mặt keo hướng xuống trên nền quần lót của bạn. Nhấn xuống ở cả hai đầu của bông đệm để giúp nó bám vào.
Kéo bông đệm không có keo qua đùi từ phía trước đến phía sau. Bông đệm lớn có thể không có phần dưới có keo. Khi bạn chèn bông đệm giữa đùi, làm phẳng phía trước và phía sau để che phủ đầy đủ. Kéo quần lót của bạn lên xung quanh bông đệm để giữ nó ở đúng vị trí.
Kéo quần áo của bạn lên trở lại. Bắt đầu bằng cách kéo quần lót lên trên, sau đó kéo lên phần còn lại của quần áo. Bông đệm bây giờ nên nằm chắc chắn giữa hai đùi của bạn. Nó nên ấn vào vùng sinh dục và mông của bạn để che phủ đầy đủ.
Thay bông đệm của bạn sau 3-4 giờ hoặc khi bông đệm bị ngấm. Để bông đệm ẩm quá lâu có thể gây phát ban hoặc đau rát. Thay bông đệm khi nó trở nên ẩm mạnh. Nếu chưa ẩm, thay sau 3-4 giờ. Hầu hết mọi người thay 4-6 miếng bông đệm mỗi ngày.
- Không bao giờ sử dụng lại bông đệm ẩm. Luôn vứt bỏ bông đệm đã dùng.
- Một số thương hiệu có thể có “chỉ báo ẩm” sẽ mờ dần hoặc đổi màu khi đến lúc thay bông đệm. Đọc trên bao bì của bông đệm để biết thêm thông tin chi tiết.
- Nhớ rằng cách tốt nhất để ngăn ngừa kích ứng da là giữ da sạch và khô ráo. Điều này đòi hỏi bạn phải kiểm tra bông đệm thường xuyên và thay ngay khi bị ẩm.
Sử Dụng Quần Ngắn Dây Đai
Đẩy quần áo ra xa. Hạ quần, váy và quần lót hết cỡ xuống chân cá để tránh bị ướt. Nếu bạn đang mặc váy, hãy giữ hoặc ghim váy lên trên eo để không bị cản trở.
Lau chùi khu vực bằng khăn ướt hoặc khăn giấy ẩm. Nếu có thể, làm việc này trên bồn cầu để bắt bất kỳ rò rỉ nào. Lau sạch bất kỳ vùng nào tiếp xúc với quần ngắn hoặc bông đệm. Lau khô sau đó.
- Nếu bạn bị kích ứng từ việc mặc quần ngắn, thoa kem chống phát ban hoặc bảo vệ lên các vùng tiếp xúc với quần ngắn.
- Lập thói quen mang theo khăn ướt khi ra ngoài. Bạn có thể dùng chúng trong nhà vệ sinh công cộng để làm sạch nếu cần thay đổi.
- Đảm bảo da của bạn hoàn toàn khô trước khi mặc quần ngắn dây đai.
Gấp quần ngắn dây đai đôi dọc theo chiều dài. Gấp quần ngắn sẽ đảm bảo nó được mặc đúng cách và hấp thụ hiệu quả. Gấp sao cho lớp hấp thụ nằm bên trong.
Chèn quần ngắn dây đai từ phía trước đến phía sau. Giữ đôi chân hơi chút rộng khi bạn chèn quần ngắn dây đai. Phần mông của quần ngắn cần phải nằm giữa hai đùi của bạn. Các miếng dính sẽ nâng lên quanh eo của bạn. Khi đã chèn vào giữa hai chân, mở quần ngắn ra để nó bao quanh vùng sinh dục của bạn.
Gắn miếng dính phía trước và sau lại với nhau. Bông đệm tiểu thường có 4 miếng dính, 2 ở bên trái và 2 ở bên phải. Kéo miếng dính qua phía bên kia của quần ngắn và nhấn xuống để dính chặt. Khi phía một đã chắc chắn, lặp lại quy trình trên phía còn lại.
- Một số miếng dính có thể có giấy bọc bên ngoài miếng dính. Hãy gỡ bỏ phần này trước khi gắn quần ngắn. Có một số miếng dính sử dụng velcro để gắn quần ngắn. Trong trường hợp này, bạn không cần gỡ bỏ gì.
Thay quần áo của bạn. Một số quần ngắn dây đai có thể không cần quần lót, nhưng bạn vẫn có thể mặc quần lót qua quần ngắn nếu bạn muốn. Mặc quần áo như bình thường.
Thay quần ngắn mỗi 3-4 giờ hoặc khi quần ngắn bị ngấm. Nếu quần ngắn cảm thấy ẩm hoặc nếu chúng đang rò rỉ, hãy thay chúng bằng một bộ mới. Nếu chúng không ẩm, hãy thay sau 3-4 giờ. Vứt bỏ quần ngắn sau khi sử dụng. Bạn có thể sử dụng 4-6 quần ngắn mỗi ngày.
- Một số thương hiệu có thể có “chỉ báo ẩm” để hiển thị khi bạn cần thay quần ngắn. Đọc trên bao bì để biết thêm thông tin chi tiết.
Giúp Đỡ Người Khác
Mang găng tay cao su hoặc latex dùng một lần. Khi đặt bông đệm tiểu tiện cho người khác, bạn có thể tiếp xúc với nước tiểu, phân, hoặc các chất lỏng cơ thể khác. Để bảo vệ đôi tay, hãy rửa chúng bằng xà phòng và nước trước khi đeo găng tay.
- Bạn có thể mua găng tay tại cửa hàng tạp hóa, cửa hàng tiện lợi hoặc nhà thuốc.
Tháo quần áo và quần lót của người đó. Hạ quần, váy và quần lót của họ xuống. Nếu họ đang mặc váy, hãy nhờ họ giữ váy lên cao trên eo trong khi bạn hỗ trợ.
- Nếu quần lót của họ bị bẩn hoặc ướt, đảm bảo tháo chúng ra hoàn toàn và thay thế bằng một bộ mới.
Làm sạch vùng quanh vùng kín. Sử dụng khăn ướt hoặc khăn giấy ẩm để nhẹ nhàng lau sạch nước tiểu hoặc phân có thể nhìn thấy. Đảm bảo kiểm tra các nếp gấp gần vùng kín và bên trong đùi. Lau khô khu vực sau khi hoàn thành.
Thoa kem chống phát ban xung quanh vùng kín nếu sử dụng quần ngắn dây đai. Kem chống phát ban hoặc kem bảo vệ có thể giúp ngăn ngừa phát ban và cảm giác không thoải mái. Mát-xa kem vào da ở giữa đùi, mông, và bất kỳ chỗ nào quần ngắn có thể tiếp xúc.
Chèn bông đệm hoặc quần ngắn dây đai giữa hai đùi từ phía trước đến phía sau cho họ. Yêu cầu người đó để chân họ hơi cách xa nhau. Gấp bông đệm hoặc quần ngắn dây đai đôi theo chiều dọc để dễ chèn hơn. Nếu người đó phải nằm liệt giường, hãy lăn họ sang một bên. Hỏi bác sĩ hoặc y tá của họ để hướng dẫn cách lăn an toàn.
- Nếu người đó đang sử dụng bông đệm có keo, gỡ bỏ lớp giấy bọc. Ấn bông đệm có keo xuống vào phần đáy của quần lót của họ.
- Nếu người đó đang sử dụng bông đệm không có keo, chèn nó giữa hai chân từ phía trước đến phía sau. Kéo lên quần lót của họ để giữ chặt bông đệm.
- Nếu người đó đang sử dụng quần ngắn dây đai, kéo từng đôi băng dính qua phía bên kia của quần ngắn. Ấn xuống trong vài giây cho đến khi nó cố định.
Kéo lên quần áo của họ một lần nữa. Đưa quần lót của họ lên an toàn đến eo. Giúp người đó kéo quần hoặc váy của họ lên lại.
Vứt bỏ găng tay trước khi rửa tay. Ngay cả khi bạn đã đeo găng tay, luôn luôn nên rửa tay sau khi giúp người khác đặt bông đệm tiểu tiện.
Tránh rò rỉ
Sử dụng bông đệm dày hơn vào buổi tối. Vì bạn sẽ đeo bông đệm suốt đêm, hãy chọn một bông đệm dày hơn, có khả năng hấp thụ tốt hơn để ngủ. Tìm các bông đệm được đánh dấu là 'đêm' hoặc 'ngủ'.
Mua bông đệm tiểu tiện thay vì băng vệ sinh. Mặc dù băng vệ sinh có thể rẻ hơn, nhưng thường không hoạt động tốt như bông đệm tiểu tiện. Đảm bảo bạn đang mua các bông đệm được đánh dấu là bông đệm tiểu tiện.
Thử một thương hiệu khác nếu thương hiệu hiện tại của bạn không hiệu quả. Mặc dù nhiều thương hiệu sử dụng các thuật ngữ như 'Siêu' hoặc 'Plus,' nhưng không có tiêu chuẩn cho việc bông đệm có thể hấp thụ bao nhiêu. Nếu bạn đang sử dụng bông đệm nhanh chóng, hãy thử mua một thương hiệu khác xem chúng có hoạt động tốt hơn không.
Mẹo
-
Thử một vài thương hiệu khác nhau cho đến khi bạn tìm ra một thương hiệu phù hợp với bạn.
-
Hỏi bác sĩ hoặc y tá để hướng dẫn cách đặt bông đệm đúng cách. Họ cũng có thể có lời khuyên về loại bông đệm phù hợp với bạn.
-
Có các sản phẩm khác như bao quy đầu (dành cho nam) và các loại nắp âm đạo (dành cho nữ) để kiểm soát tiểu tiện. Hãy thảo luận với bác sĩ để biết thêm thông tin.
Cảnh báo
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phát ban nặng, da bị tổn thương hoặc vết thương, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
- Những người di chuyển bằng xe lăn nên thay đổi vị trí mỗi 15 phút.
- Giữ cho da khô ráo nhất có thể xung quanh vùng sinh dục và mông. Da ẩm có thể gây phát ban hoặc tổn thương.
- Hãy nhớ rằng bông đệm tiểu tiện có thể gây vết loét áp suất hoặc loét nằm nếu tiểu tiện và phân tiếp xúc với da trong thời gian dài. Thay đổi vị trí thường xuyên để tăng tuần hoàn máu. Ở trong một tư thế quá lâu sẽ tăng nguy cơ người đó phát triển loét nằm. Kiểm tra bông đệm thường xuyên để biết nó đã ngấm chưa.
- Đảm bảo thay đổi vị trí cho những người phải nằm giường mỗi 2 giờ.
