Buzz
Cho dù chúng ta nhận ra hay không, cử động tay là một phần không thể thiếu của giao tiếp của chúng ta. Cử động tay có thể hoạt động như một loại ngôn ngữ thứ hai; làm cho mọi người lắng nghe bạn một cách chăm chú hơn, cảm thấy thoải mái hơn xung quanh bạn, hoặc thậm chí thêm một không khí của uy tín vào lời nói của bạn. Bởi vì đó là một phương tiện giao tiếp phổ biến, việc sử dụng cử động tay một cách hiệu quả là quan trọng. Cho dù đó là giúp truyền đạt một điểm một cách rõ ràng hơn, tạo ra một hình ảnh trấn an hơn đối với những người xung quanh bạn, hoặc đơn giản chỉ để trông tự tin hơn, biết cách sử dụng cử động tay một cách hiệu quả có thể đi xa trong việc làm cho bạn trở thành một người giao tiếp tốt hơn.
Bước
Thạo Việc Sử Dụng Cử Động Tay Hiệu Quả
Sử dụng cử động tay để tăng cường sự nhấn mạnh trong lời nói. Cử động tay có thể là cách để thêm sức mạnh vào những gì bạn đang nói. Những cử động này thường được gọi là 'cử động minh họa.' Nó có thể được sử dụng để truyền đạt sự quyết tâm, sự tự tin, và thậm chí có thể được sử dụng để thu hút sự chú ý vào một điểm bạn đang cố gắng thể hiện.
- Sử dụng một nắm đấm chắc chắn để làm rõ một điểm cực kỳ quan trọng bạn đang cố gắng thể hiện. Hãy cẩn thận để không sử dụng giọng nói tức giận đi kèm với nó hoặc nó có thể trở thành sự tức giận.
- Nếu bạn đang thuyết trình, hãy sử dụng tay của bạn để nhấn mạnh vào một đoạn văn cụ thể hoặc trang chứa thông tin quan trọng.
- Việc chỉ trỏ có thể được sử dụng để thể hiện ý kiến của bạn, hoặc để đi kèm với một cái gì đó như 'Điều này quan trọng,' hoặc 'Để tôi kể bạn nghe.' Nó cũng có thể được sử dụng như một cử động vui nhộn để nhận biết một ai đó. Hãy cẩn thận khi chỉ trỏ trực tiếp vào ai đó, tuy nhiên, vì điều này có thể trở nên thô lỗ hoặc thậm chí là hung hãn.
- Hãy đảm bảo rằng cử động tay của bạn phù hợp với lời nói của bạn. Đừng cố gắng nhấn mạnh vào một điểm không đáng nhấn mạnh, hoặc thêm sức mạnh vào một điểm mà không cần thiết.
Sử dụng tay mở và lòng bàn tay hướng lên để tạo hiệu ứng tích cực. Dù bạn đang nói trước một nhóm lớn người hay chỉ một người duy nhất, tay hướng lên thường mời gọi phản ứng tích cực từ mọi người. Kết hợp với việc duỗi ra hai tay của bạn, nó có thể truyền đạt sự hiệu quả, sự chấp nhận và sự đáng tin cậy.
- Nếu bạn sử dụng cử chỉ này kèm theo việc nhún vai, nó có thể tạo cảm giác không chắc chắn, vì vậy bạn cũng muốn theo dõi các phần khác của cơ thể của mình.
- Lòng bàn tay hướng xuống thường mang lại cho người khác cảm giác tự tin vì chúng tạo ra cho bạn một bầu không khí tự tin hoặc thậm chí là áp đảo.
Giữ tay sau lưng để thể hiện sự tự tin. Giống như tay phía trước có thể cho thấy sự phòng thủ, tay sau lưng với bụng trần thể hiện sự tự tin. Điều này đặc biệt hiệu quả nếu bạn đang đi bên cạnh ai đó và giao tiếp với họ. Điều này cho thấy bạn sẵn lòng làm cho bản thân mình trở nên dễ tổn thương, và không lo lắng về việc bảo vệ bản thân bằng tay. Cử chỉ này đặc biệt hữu ích để thu phục lòng tin của ai đó.
Tìm Cách Sử Dụng Cử Động Tay
Sử dụng cử động tay thuyết phục. Bạn có thể tạo ra một bầu không khí của quyền lực và trở nên thuyết phục hơn bằng cách sử dụng cử động tay để trở nên thuyết phục. Điều này không nhất thiết sẽ bù đắp cho những sai lầm trong việc nói, nhưng có thể làm cho bạn trở thành một người truyền đạt hiệu quả hơn.
- Ví dụ, 'steeple' là khi bạn nhấn những ngón tay lại với nhau để tạo thành một cử động giống như một tháp nhà thờ. Đây là một cử động thường được sử dụng bởi những người cấp cao nói chuyện với nhân viên dưới quyền và những người như quản lý và luật sư. Nó tạo ra một dấu hiệu của sự tự tin và truyền đạt sự lệnh trên một chủ đề.
Sử dụng cử động tay để hỗ trợ trong việc ghi nhớ. Giống như việc nói về những gì bạn học giúp mã hóa ký ức hiệu quả hơn, cử động tay cũng có cùng một ảnh hưởng. Nghiên cứu cho thấy những người gesticulate trong khi nói hoặc hoàn thành một nhiệm vụ, có khả năng lưu giữ nó thành ký ức hơn những người không gesticulate. Do đó, việc gesticulate trong khi thực hiện một nhiệm vụ hoặc nói chuyện có thể rất quan trọng cho các bước đầu tiên của việc lưu trữ ký ức.
- Khi bạn phải ghi nhớ một cái gì đó, chẳng hạn như một bài diễn thuyết, hoặc hướng dẫn, tự học cách làm những cử động kèm theo mỗi khoảnh khắc quan trọng.
- Thực hành gesticulate khi bạn học.
- Những người được dạy cách làm các cử động kèm theo từ vựng và ngôn ngữ mới có khả năng nhớ lại những từ đó sau này bằng cách sử dụng những cử động họ đã học được.
- Khi một đứa trẻ được dạy cách làm một cử động tay cụ thể để đi kèm với các từ và câu mới, ký ức về nó có khả năng sẽ ở lại lâu hơn.
Sử dụng cử động tay để gợi nhớ thông tin. Khi bạn gặp khó khăn trong việc nhớ thông tin, việc gesticulating với tay có thể giúp bạn gợi nhớ từ trong tâm trí. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin khi nói, việc gesticulating với tay có thể giúp ích cho bạn.
Tránh Cử Động Tay Không Hiệu Quả
Hãy tránh sử dụng các cử động tay biểu hiện sự bồn chồn hoặc nhút nhát. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn thoải mái khi nói chuyện với ai đó, một số cách bạn di chuyển cơ thể có thể phản bội điều này. Một số cử động tay nhất định thể hiện sự bồn chồn, nhút nhát và thậm chí là sự phục tùng. Tay trong túi quần, ví dụ, tạo ra một tín hiệu rằng bạn có thể lo lắng. Tay gạt sang trước tạo ra một ý nghĩa về sự yếu đuối hoặc nhút nhát như thể bạn cần sự bảo vệ.
- Bóp tay lại cũng là một cử động có thể truyền đạt một cử chỉ 'tự an ủi' rằng bạn lo lắng hoặc sợ hãi.
Đừng gây sự chú ý với tay của bạn. Trong khi tay có thể làm cho bạn trở thành một người truyền thông hiệu quả hơn, và thậm chí còn làm cho mọi người cảm thấy thoải mái hơn xung quanh, chúng cũng có thể làm giảm khả năng của bạn trong việc truyền đạt hiệu quả.
- Đề xuất giữ các cử động tay của bạn trong một 'hộp,' khi nói chuyện với người khác; một không gian từ phần trên của ngực của bạn đến phần dưới của eo của bạn. Điều này có nghĩa là bạn nên giữ trong một số phần cơ thể nhất định vì điều này cho phép mọi người tiếp tục nhìn vào bạn và những gì bạn đang nói, thay vì cố gắng theo dõi tay của bạn.
Đừng sử dụng cử động tay để bù đắp cho việc nói ngắt quãng. Đôi khi những người gặp khó khăn trong việc tìm từ ngữ sử dụng cử động tay như một dấu hiệu của sự bồn chồn hoặc sự phân tâm. Tránh làm điều này vì nó không giúp làm rõ ý kiến của bạn hơn nữa, mà chỉ làm cho mọi người có khả năng bị nhầm lẫn hơn.
- Nếu bạn thấy mình không thể nghĩ ra những gì bạn muốn nói tiếp theo, hãy làm chậm lại tay của bạn. Có thể đặt tay của bạn vào một cử động an ủi phía trước bạn, vì điều này tốt hơn là sử dụng các cử động tay điên cuồng để làm rõ những khó khăn trong việc truyền đạt.
Mẹo
-
Mặc dù không quan trọng lắm, người thuận tay trái dường như được mô tả tốt hơn trên màn hình truyền hình so với người thuận tay phải. Sử dụng các cử động xuất hiện ở bên trái (như một người thuận tay phải thấy là sử dụng tay phải của họ) đã được coi là độc ác, trong khi bên phải được coi là tốt.
