Cách sử dụng đông trùng hạ thảo để tăng cường sức khỏe

Đông trùng hạ thảo không chỉ là một loại dược liệu hoặc thực phẩm quý có giá trị kinh tế cao, mà còn là một kho tàng của những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người. Có nhiều sản phẩm được chế biến từ đông trùng hạ thảo ở dạng viên, nước,... Với tác dụng bồi bổ cơ thể và hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng bệnh lý liên quan đến hô hấp, tim mạch, thận, sinh sản, đông trùng hạ thảo là giải pháp thiên nhiên đáng tin cậy. Để tận dụng tối đa công dụng của đông trùng hạ thảo, cần biết cách sử dụng hiệu quả. Hãy cùng PasGo tìm hiểu cách uống đông trùng hạ thảo sao cho tốt nhất nhé!

1.Đông trùng hạ thảo và lợi ích cho sức khỏe

Đông trùng hạ thảo, hay còn gọi là trùng thảo hay hạ thảo đông trùng, là sự kết hợp kỳ diệu giữa nấm và sâu. Đây là một loại dược liệu độc đáo mà tự nhiên tạo ra. Vào những tháng đông giá lạnh, ấu trùng thuộc chi Thitarodes bị nhiễm bệnh hoặc bị nấm thuộc chi Ophiocordyceps hoặc Cordyceps ký sinh. Nhưng khi mùa hè ấm áp đến, nấm sẽ phát triển và mọc ra từ vỏ bọc của ấu trùng, trở thành một cây nấm đầy dinh dưỡng. Điều này làm cho đông trùng hạ thảo trở thành một loại nấm dược liệu quý với nguồn dinh dưỡng từ phần thân con sâu, ấu trùng.

Đông trùng hạ thảo - Món quà quý giá từ tự nhiên

Tên 'đông trùng hạ thảo' tôn vinh sự độc đáo của loại cây dược liệu này. 'Đông trùng' thể hiện hình ảnh sâu vào mùa đông, 'hạ thảo' thể hiện cây cỏ phát triển vào mùa hè. Nó là thảo dược quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin A, vitamin C và selen, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại. Đối với bệnh nhân tiểu đường, giúp kiểm soát đường huyết, giảm cân, ổn định mỡ máu và cải thiện triệu chứng đái tháo đường. Đông trùng hạ thảo còn giữ sắc xuân cho phụ nữ, chống lão hóa da, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư, tăng cường sinh lực nam giới.

2.Cách sử dụng đông trùng hạ thảo theo từng dạng sản phẩm

Đông trùng hạ thảo có nhiều chế phẩm khác nhau, phù hợp với mọi người. Chọn từ viên nang, nước ép, túi trà lọc, đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô tùy theo sở thích và nhu cầu. Biết cách uống đúng là quan trọng để cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất. Dưới đây là cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho từng sản phẩm

2.1.Cách sử dụng đông trùng hạ thảo: Dạng nước

Đông trùng hạ thảo là một loại dược thảo quý được ưa chuộng trên toàn thế giới. Nước là một dạng chế biến phổ biến và thuận tiện. Hãy pha giống như trà để thưởng thức cốc đông trùng hạ thảo bổ dưỡng.

Cách tốt nhất để sử dụng đông trùng hạ thảo dưới dạng trà là buổi sáng khi cơ thể đang đói hoặc giữa 9-10 giờ sáng và 3 giờ chiều. Việc này giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng, mang lại cảm giác sảng khoái và năng lượng. Ngoài trà, có dung dịch nước đông trùng hạ thảo đóng túi sẵn, tiện lợi và thơm ngon, phù hợp với mọi lứa tuổi. Hạn chế sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi để tránh tác dụng phụ.
Với những lợi ích vượt trội, hãy thêm đông trùng hạ thảo vào chế độ ăn uống hàng ngày để trải nghiệm sự khác biệt trong sức khỏe và tinh thần.

2.2.Cách sử dụng đông trùng hạ thảo: Dạng viên

Đông trùng hạ thảo, một thảo dược phổ biến, thường được sử dụng dưới dạng nước trà. Tuy nhiên, đối với những người bận rộn, viên đông trùng hạ thảo trở thành lựa chọn tiện lợi. Có nhiều loại viên như nang cứng, nang mềm,... tùy thuộc vào mục đích sử dụng.

Hãy đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng sản phẩm

Để hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, uống đông trùng hạ thảo sau bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút hoặc trước bữa tối 30 phút. Thời điểm này giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và không ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn.
Người tiêu dùng cần lưu ý rằng liều lượng dưỡng chất trong viên đông trùng hạ thảo có thể khác nhau tùy theo đơn vị sản xuất. Đọc kỹ hướng dẫn để sử dụng đúng liều lượng, từ đó tối đa hóa tác dụng của sản phẩm đối với sức khỏe.

2.3.Cách sử dụng đông trùng hạ thảo: Rượu

Rượu đông trùng hạ thảo là sản phẩm được nam giới ưa chuộng, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý và giảm ham muốn một cách hiệu quả. Điểm đặc biệt là dù sử dụng lâu, vẫn giữ được lượng dưỡng chất của đông trùng hạ thảo.
Khi sử dụng rượu đông trùng hạ thảo, hãy tuân thủ liều lượng 10-15ml để tránh tình trạng lạm dụng, kích ứng và mẩn ngứa cơ thể. Thời điểm tốt nhất để uống là trước khi đi ngủ 30 phút, giúp hấp thụ lợi ích nhanh chóng và hiệu quả.

3.Liều lượng đông trùng hạ thảo nên sử dụng

Trong việc sử dụng đông trùng hạ thảo, một yếu tố quan trọng là liều lượng.

3.1.Cách sử dụng đông trùng hạ thảo: Cho trẻ em

Đông Trùng Hạ Thảo, một loại dược liệu quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc sử dụng cần phải phù hợp với từng đối tượng, đặc biệt là trẻ em. Trẻ em dưới 5 tuổi không nên sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo vì cơ thể chúng thường nóng.

Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ quá sớm

Nghiên cứu cho biết, trẻ từ 12 tuổi trở lên mới đủ phát triển để hấp thụ nhiều dưỡng chất trong Đông Trùng Hạ Thảo. Trẻ có thể sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo tươi/khô như thực phẩm từ 12 tuổi để giúp phát triển cơ thể, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, cha mẹ cần hạn chế việc sử dụng quá mức, vì lượng lớn có thể kích thích tuyến thượng thận, tăng nguy cơ phát triển sớm ở trẻ.

3.2.Cách sử dụng đông trùng hạ thảo: Dành cho người trưởng thành

Đối với nam nữ và người trưởng thành từ 18-60 tuổi, liều lượng sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo nên là từ 1-3gr/ngày. Đây là liều lượng phổ biến để duy trì sức khỏe và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Đối với những đối tượng đặc biệt như người cao tuổi, người có chức năng gan suy giảm, nam giới với chức năng thận kém, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, Đông Trùng Hạ Thảo được khuyến cáo sử dụng thường xuyên trong 2-4 tuần liên tục với liều lượng 1-3gr/ngày để hỗ trợ phục hồi sức khỏe và tăng cường cơ thể. Ngoài ra, nó cũng được xem xét là phương pháp hỗ trợ trong điều trị các bệnh như tiểu đường, viêm phổi, viêm phế quản, hen suyễn, rối loạn kinh nguyệt và giảm ham muốn tình dục.

Liều lượng đông trùng hạ thảo phù hợp cho người trưởng thành

Tuy nhiên, mỗi bệnh nhân có từng loại bệnh và liệu pháp điều trị thuốc tây khác nhau, vì vậy, để tránh các tác dụng phụ không mong muốn, khuyến nghị nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo.

3.3.Cách sử dụng đông trùng hạ thảo: Cho người bệnh

Nếu bạn đang trong quá trình điều trị ung thư bằng hoá trị, xạ trị, hoặc phục hồi sau điều trị bệnh nặng, hãy lưu ý rằng liều lượng sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo sẽ cao hơn gấp 1,5 - 2 lần so với người bình thường, khoảng 2 - 4gr/ngày. Tuy nhiên, do từng bệnh nhân có từng loại bệnh và liệu trình điều trị thuốc tây khác nhau, chúng tôi khuyến cáo bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Hiện nay, Đông Trùng Hạ Thảo đang thu hút sự quan tâm và sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới nhờ vào những tác dụng tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, việc sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo cần được thực hiện đúng cách và ở liều lượng thích hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất. Hy vọng bài viết này giúp bạn biết cách uống đông trùng hạ thảo và tận dụng tối đa lợi ích của loại thảo dược quý giá này cho sức khỏe.