Buzz
Tôi thề rằng trước đây tôi có nhiều thời gian hơn tôi có bây giờ. Đôi khi tôi tự hỏi phần lớn lý do là do điện thoại của tôi.
Rất dễ dàng để mất một nửa giờ ở đâu đó vào việc cuộn không mục đích. Bây giờ, không sao nếu bạn không cảm thấy tội lỗi về việc sử dụng điện thoại của bạn - chúng ta đều có quyền quyết định cách chúng ta muốn sử dụng thời gian của mình trên trái đất, và không ai nên cảm thấy tội lỗi vì cuộn nếu đó là điều mang lại niềm vui cho họ. Tuy nhiên, tôi thường cảm thấy không có gì trong khi cuộn. Tôi không có được gì từ một hoạt động mà tôi dành hàng giờ mỗi ngày. Tôi ước gì tôi đã sử dụng thời gian đó để học điều mới thay vì vậy.
Như có vẻ, tôi không phải là người đầu tiên nghĩ về điều này. Có nhiều ứng dụng có thể đặt sự nghiện điện thoại của bạn vào công việc, cho phép bạn học những điều mới trong thời gian nghỉ ngơi.
Quyết Định Muốn Học Gì và Tìm Các Ứng Dụng
Tôi sống ở một thị trấn có một cộng đồng nói tiếng Tây Ban Nha lớn. Tôi đã học tiếng Tây Ban Nha ở trường đại học và thậm chí đã sử dụng nó trong công việc trong một công việc mùa hè tại một vườn, nhưng tôi gần như quên mọi thứ về ngôn ngữ ngay sau khi rời khỏi trường đại học. Tôi ước gì tôi vẫn có thể nói nó, đó là lý do tôi bắt đầu sử dụng Duolingo. Ứng dụng cung cấp các bài học nhanh chóng và tôi đang phục hồi khả năng đọc và nói ngôn ngữ.
Nhưng điều thực sự thu hút tôi là cách Duolingo lấy cảm hứng từ thiết kế trò chơi video để làm cho việc học trở nên ghiền. Ví dụ, có một hệ thống XP, được sử dụng để xếp hạng bạn so với những người học khác. Điều này đã làm mê tôi - tôi là một game thủ RPG bẩm sinh, có nghĩa là nếu có một số XP, tôi muốn thấy con số đó tăng lên. Nhưng thiết kế kích thích sâu hơn: Nếu bạn luyện tập vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được một đòn bẩy XP gấp đôi, mà bạn có thể sử dụng vào buổi tối. Luyện tập vào buổi tối sẽ đưa lại cho bạn một đòn bẩy XP gấp đôi, mà bạn có thể sử dụng vào buổi sáng hôm sau. Vòng lặp nhỏ này giúp tôi xây dựng thói quen học tiếng Tây Ban Nha.
Tất nhiên, còn nhiều ứng dụng học ngôn ngữ tuyệt vời khác. Brilliant cung cấp các bài học toán và khoa học máy tính tương tác được thiết kế để thực hiện trong khoảng 15 phút, làm cho nó trở thành một sự thay thế tuyệt vời cho thói quen Twitter/X của bạn. Hoặc có Wonderium, cung cấp các khóa học về nhiều chủ đề. (Đó là dịch vụ truyền hình được cung cấp bởi công ty tạo ra Great Courses.) Bạn cũng có thể tìm hiểu về các lớp học trực tuyến khác có thực sự đáng tham gia, bao gồm MasterClass, Skillshare và Coursera. Tất cả đều cung cấp các bài học và lớp học trực tuyến về gần như mọi chủ đề bạn có thể tưởng tượng.
Và có những ứng dụng để học âm nhạc. Có ứng dụng để học thiền. Cũng có những ứng dụng có thể giúp bạn tìm hiểu về thế giới xung quanh bạn: Ví dụ, Merlin Bird ID có thể giúp bạn xác định loài chim nào đang hót ngoài cửa sổ của bạn ngay bây giờ. Và đừng quên, có rất nhiều tài nguyên số miễn phí bạn có thể tìm thấy tại thư viện.
Điều quan trọng là tìm một loại ứng dụng giúp bạn học - lý tưởng là một ứng dụng giúp bạn xây dựng một mô hình học. Sau đó, đặt ứng dụng đó nổi bật trên màn hình chính của điện thoại, để bạn tự động nhấp vào nó.
Ẩn Các Ứng Dụng Theo Xúc Tiến
Sau khi bạn đã điền màn hình chính của mình với các ứng dụng có thể giúp bạn học điều gì đó, hãy xem xét một bước khác: ẩn những ứng dụng làm mất thời gian. Bạn không cần phải gỡ cài đặt các ứng dụng này - bạn chỉ cần loại bỏ chúng khỏi màn hình chính và sau đó tìm chúng trong App Drawer (Android) hoặc App Library (iOS). Đơn giản nhấn giữ, sau đó loại bỏ ứng dụng khỏi màn hình chính của bạn.
Hoặc, nếu bạn muốn, bạn có thể để các ứng dụng của mình trên màn hình chính nhưng sử dụng ứng dụng One Sec để thêm một chút sự ma sát. Ứng dụng miễn phí này xuất hiện mỗi khi bạn mở một ứng dụng bạn thấy là một sự xao lạc và làm bạn phải đợi vài giây. Ý tưởng, được hỗ trợ bởi nghiên cứu, là bạn sẽ ít có khả năng mở các ứng dụng như vậy một cách tự động nếu bạn dừng lại và suy nghĩ về tại sao bạn mở nó.
Mạng xã hội có thể là một cách tuyệt vời để kết nối với những người bạn quan tâm và có thể thậm chí học hỏi điều gì đó, nhưng hãy trung thực: Hầu hết thời gian bạn chỉ đang cuộn không mục đích. Điều này là theo thiết kế. Các công ty ở Silicon Valley đang chi hàng triệu đô la để đảm bảo rằng mọi người mở ứng dụng của họ càng thường xuyên càng tốt. Ý chí, đối mặt với một lực lượng như vậy, đơn giản không hữu ích. Vì vậy, tôi đang cố chuyển hướng sự nghiện của mình, và tôi đề xuất bạn cũng thử một lần.
