Buzz
Mở khóa những lợi ích nuôi dưỡng tóc bóng mượt từ nước gạo
Tìm kiếm một cách rẻ tiền, dễ dàng và hiệu quả để cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe của tóc của bạn? Bạn phải thử nước gạo! Nước gạo chứa Vitamin E và B, axit amin, chất chống oxy hóa và inositol, tất cả đều được cho là giảm thiểu hỏng tóc và tăng độ bóng, sức mạnh và chiều dài của tóc của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách áp dụng nó để có được lợi ích tóc tối đa, cùng với việc chỉ bạn 2 cách dễ dàng để tự làm tại nhà. Hãy cùng khám phá!
Nếu bạn muốn chuyển ngay đến nội dung của chúng tôi về cách áp dụng nước gạo, hãy nhảy tới Áp Dụng Nước Gạo.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Sau khi gội và dưỡng tóc, lót nước gạo lên tóc và để trong khoảng 20-30 phút. Rửa lại bằng nước lạnh.
- Để làm nước gạo, ngâm 1 cốc (185 g) gạo tươi chưa nấu vào 2 cốc (0.47 L) nước trong 30 phút, sau đó lọc gạo ra.
- Hoặc, để nước gạo ở nhiệt độ phòng trong một ngày sau khi lọc nó để lên men. Đun sôi trong 1 phút, sau đó sử dụng sau khi nguội.
Bước
Tạo Nước Gạo Bằng Cách Ngâm
Làm sạch 1 cốc (185 g) gạo, sau đó kết hợp nó với 2 cốc (0.47 L) nước. Sử dụng bất kỳ loại gạo nào bạn có trong nhà - những loại thường được sử dụng nhất là gạo trắng hoặc gạo lứt. Rửa kỹ dưới nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn, mảnh vụn và tạp chất khác, sau đó trộn gạo đã rửa và nước trong một tô hoặc container lớn.
- Giữ tỷ lệ 1:2 giữa gạo và nước nếu bạn điều chỉnh lượng để làm một lô nhỏ hoặc lớn hơn.
- Rửa gạo 2-3 lần nếu bạn sử dụng gạo không hữu cơ, có thể có lượng vi sinh vật gây hại trên đó.
Đặt tô sang một bên và để gạo ngâm trong 30 phút. Để gạo của bạn ngâm cho đến khi nước có vẻ mờ, một ít trong suốt. Vẻ mờ đó cho thấy một số inositol của gạo đã được giải phóng vào nước.
- Khuấy nước gạo một vài lần trong khi ngâm để lỏng chất dinh dưỡng của nó. Sử dụng một thìa hoặc dĩa để phá vỡ bất kỳ cục gạo nào.
- Inositol là một loại carbohydrate làm cho nước gạo có vẻ mờ. Nghiên cứu cho thấy inositol giúp bảo vệ và làm sáng tóc của bạn.
- Hoặc, tạo ra một nước gạo nồng đặc hơn bằng cách thêm 2 cốc (0.47 L) nước và đun sôi khoảng 15 phút.
Lọc ra gạo và để nước sang một bên. Đổ gạo và nước qua một cái rổ để nước chuyển sang một tô hoặc container sạch khác, sau đó vứt bỏ gạo. Kiểm tra kỹ xem nước có còn gạo nào không.
- Nếu bạn đã đun sôi nước gạo, lọc ra gạo đã nấu và để nước nguội hoàn toàn trước khi sử dụng.
Chuyển nước gạo vào một container trang trí hoặc thực tế. Chọn một thứ gì đó bạn có thể mang vào phòng tắm với bạn, như một cái tô nhỏ, phích nước, hoặc chai nhựa. Nếu có thể, tìm một container có một mép hoặc ống để giúp bạn kiểm soát việc đổ khi bạn áp dụng nó lên tóc của bạn.
- Nếu bạn không dự định sử dụng hết nước gạo của bạn trong một lần, hãy sử dụng một container có thể niêm phong. Nước gạo có thể lưu trữ trong tủ lạnh trong vòng 5 ngày.
- Nếu bạn còn dư, hãy thử rửa mặt bằng nước gạo!
Sử Dụng Nước Gạo Cho Tóc
Gội đầu như bình thường. Hãy chắc chắn rửa sạch hoàn toàn bằng nước ấm sau đó. Tiếp theo là quy trình dưỡng tóc bình thường của bạn, hoặc áp dụng nước gạo ngay sau khi gội đầu. Hãy thử từng phương pháp để xem cái nào phù hợp nhất với bạn!
- Nếu bạn không thường gội đầu mỗi ngày hoặc có tóc khô từ đầu, bạn có thể muốn bỏ qua bước gội đầu và tiếp tục trực tiếp với nước gạo.
Thoa nước gạo lên tóc từ da đầu đến ngọn. Đổ hoặc nhấn nước gạo từ bình/container của bạn lên tóc, sau đó mát-xa nhẹ nhàng và kỹ lưỡng từ da đầu và dọc theo chiều dài của sợi tóc. Nếu tóc của bạn quá dài, ngâm đuôi tóc vào bình nước gạo của bạn để đảm bảo ngọn tóc được dưỡng ẩm đầy đủ.
- Hãy thử sử dụng một lược răng cưa để giúp phân phối đều nước gạo qua tóc.
- Bạn không nhất thiết phải ở trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen để thoa nước gạo. Trên thực tế, nhiều người ngâm tóc của họ qua một chậu hoặc lavabo. Điều đó phụ thuộc vào bạn!
Để nước gạo trong tóc của bạn trong 20-30 phút. Điều này cho phép inositol trong nước gạo phủ đầy mỗi sợi tóc. Tiếp tục tắm hoặc ngâm trong thời gian đó (bắt đầu từ tóc của bạn để tránh việc tắm quá lâu!) hoặc đeo nón tắm để giữ cho tóc ẩm khi bạn làm việc khác trong nhà.
Rửa sạch hết nước gạo bằng nước lạnh. Sau đó, nhẹ nhàng chải hoặc chải tóc để loại bỏ bất kỳ rối hoặc nút nào. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để tạo kiểu tóc cho cả ngày!
- Sau khi rửa sạch nước gạo, tóc của bạn sẽ có một lớp mỏng của inositol phủ trên mỗi sợi tóc, giúp bảo vệ khỏi hỏng và gãy.
Hãy tích hợp nước gạo vào chế độ chăm sóc tóc hàng ngày của bạn khoảng một lần mỗi tuần. Tần suất chính xác phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn và kết quả bạn mong muốn. Những người có tóc rất mảnh hoặc dầu nhờn sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ liệu pháp nước gạo mỗi 10 ngày, trong khi những người có tóc dày, cứng hơn có thể cần mỗi 5 ngày một lần để thấy kết quả.
- Hãy tránh sử dụng nước gạo hàng ngày, vì protein bổ sung từ gạo có thể làm khô và giòn tóc của bạn.
Làm Nước Gạo bằng Cách Lên Men
Rửa 1 cốc (185 g) gạo, sau đó trộn với 2 cốc (0.47 L) nước. Rửa gạo sạch bằng nước lạnh (bất kỳ loại gạo nào bạn có trong nhà cũng sẽ hoạt động!). Sau đó, trộn gạo đã rửa sạch với nước sạch trong một tô hoặc nồi. Khuấy hỗn hợp để đảm bảo không có hạt gạo nào dính lại với nhau.
Ngâm gạo trong nước trong 30 phút. Nước sẽ trở nên đục hoặc mờ khi nó sẵn sàng lên men. Lọc gạo ra và vứt bỏ, sau đó để nước sang một bên.
Để nước gạo ở nhiệt độ phòng trong 24 giờ. Chuyển nước gạo đã ngâm sang một bình chứa kín, như một hũ đậy nắp hoặc hộp đựng thực phẩm kín khí. Đặt nó sang một bên ở một nơi không nhận ánh sáng trực tiếp và để nó lên men trong khoảng một ngày (không quá 2 ngày).
- Bạn sẽ biết quá trình lên men hoàn thành khi nước gạo bắt đầu có mùi chua. Nhiệt độ phòng càng ấm, quá trình lên men sẽ diễn ra nhanh hơn.
- Lên men được cho là củng cố hiệu quả của nước gạo và giúp phục hồi cân bằng pH cho tóc khô hoặc giòn.
Đun sôi nước gạo lên men trong 1-2 phút để ngừng quá trình lên men. Chuyển nước gạo của bạn vào một nồi và đun sôi nó một cách ngắn gọn (hãy để ý đến nó để không bắt đầu bay hơi đi). Để nước nguội lại đến nhiệt độ phòng trước khi sử dụng.
- Để có mùi thơm dễ chịu hơn, thêm vài giọt tinh dầu vào nước sau khi nó đã nguội. Tinh dầu cây trà, cây hương thảo, và hoa oải hương được cho là tăng cường sự bóng bẩy và thúc đẩy sự phát triển tóc!
Đựng nước gạo vào container yêu thích của bạn. Sau khi quá trình lên men hoàn tất, chuyển nước gạo vào một container có thể đậy kín, chai, hoặc lọ thủy tinh. Một chai nhỏ hoặc chai phun cũng hoạt động rất tốt và tiện lợi khi áp dụng vào tóc sau này!
- Bảo quản nước gạo lên men còn lại trong tủ lạnh trong vòng một tuần.
Mẹo
-
Nước gạo có thể không có hiệu quả như nhau đối với mọi người. Nếu tóc của bạn có độ hút nước thấp (nó không hấp thụ nước dễ dàng), nước gạo có thể làm tóc của bạn khô hoặc rối.
-
Thử nghiệm nước gạo trên một phần nhỏ của tóc của bạn trước khi áp dụng toàn bộ. Nếu tóc của bạn có vẻ khô, rối, hoặc bị phủ bởi nước gạo, hãy tránh sử dụng nó trong tương lai.
-
Nếu bạn thấy việc tự làm nước gạo mất thời gian, có nhiều loại dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc khác chứa nước gạo và mang lại những lợi ích tương tự.
