Buzz
Atiso đã lâu được biết đến như một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách uống trà Atiso hiệu quả nhất để tận dụng hết các công dụng không phải ai cũng biết, hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn.
Trà Atiso không chỉ là thức uống thơm ngon, dễ uống mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống Atiso mỗi ngày giúp cơ thể loại bỏ độc tố, làm mát gan, trị mụn và cải thiện làn da. Ngoài ra, trà này còn tốt cho tiêu hóa và tim mạch.
Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng sử dụng quá mức cũng có thể gây hại cho cơ thể. Để tận dụng đầy đủ công dụng của trà Atiso, hãy đọc tiếp thông tin dưới đây.
Liều lượng hàng ngày
Mỗi ngày, chỉ nên uống khoảng 1 - 3 ly trà Atiso, tương đương với 1 lít nước, để cung cấp đầy đủ dưỡng chất và tránh suy gan. Không nên uống quá 1 lít trà Atiso mỗi ngày để tránh gây hại cho gan.
Nếu bạn thích sử dụng bông hoa Atiso tươi, bạn nên sử dụng khoảng 10 - 20g mỗi ngày. Nấu sắc và uống cùng nước để có thể tận dụng được tốt nhất các lợi ích của nó. Nếu sử dụng Atiso khô, chỉ nên dùng 5-10g mỗi ngày và chia đều ra để uống.
Đối với sản phẩm trà Atiso dạng túi lọc
Thời điểm sử dụng
Buổi sáng là thời gian lý tưởng nhất để thưởng thức trà Atiso. Thay vì cà phê, một tách trà Atiso không chỉ giúp làm sạch gan mà còn giúp kiểm soát calo và phòng tránh nguy cơ tiểu đường.
Vì trà Atiso có tác dụng kích thích, nên không nên uống vào khoảng 7 tiếng trước khi đi ngủ. Thời gian lý tưởng để thưởng thức trà Atiso là trước 4 giờ chiều.
Những lưu ý khi uống trà Atiso
Sau khi pha, trà Atiso cần uống hết trong ngày. Ngay cả khi bảo quản trong tủ lạnh, trà cũng có thể lên men và gây đau bụng. Để trà luôn thơm ngon và không bị nguội, nên bảo quản trong bình giữ nhiệt khi mang đi làm hay học.
Để trị liệu hiệu quả, những người mắc các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, nóng gan, nổi mụn,... cần kiên nhẫn và uống trà đều đặn mỗi ngày, không được gián đoạn. Hoạt chất của trà sẽ được cơ thể hấp thụ một cách hiệu quả khi uống liên tục.
Một điều quan trọng cần nhớ là lựa chọn trà Atiso từ các địa chỉ uy tín. Tránh mua hàng kém chất lượng vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nguồn: Báo Lao Động
Hy vọng những thông tin chia sẻ sẽ hữu ích cho bạn. Trà Atiso có nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng cần sử dụng hợp lý để tránh tác dụng phụ. Ghi chú lại để sử dụng trà Atiso một cách hiệu quả.
Khám phá các loại trà atiso tại Mytour:
